สูง 164 หนัก 45 จ้า นน.ก้โอนะ แต่คนส่วนมาก ชอบบอกว่าเราผอมไปปปปป
สูง 164 หนัก 45 จ้า นน.ก้โอนะ แต่คนส่วนมาก ชอบบอกว่าเราผอมไปปปปป
Swiss ที่รัก
สูง 156 คะ นน คลอดลูกไปแล้วหลายเดือนยังเหลืออีกเรยอ่า ตอนนี้ 44-45คะ อยากได้ที่ 43 อิอิ
โดยส่วนตัวไม่ค่อยกังวลกับเรื่องรูปร่างสักเท่าไร แค่สุขภาพดี แข็งแรง เป็นใช้ได้ค่ะ
แนะนำให้ทานผักผลไม้เยอะๆ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกไขมันและแป้ง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก้อโอเชแล้วค่ะ
[SIGPIC][/SIGPIC]
เราเป็นคนแขนขาเล็กมากๆคนเลยนึกวาผอมจัดๆ
แต่ความจริงน้ำหนักขึ้นเยอะมากช่วง 3 ปีมานี้ มันไปออกที่หน้าซะหลายโล
และไปลงพุง.......ส่วนอื่นๆเลยดูผอมแห้งแรงน้อย แบบรูปร่างแปลกๆอ่า...เฮ้ออ
สูง 166 ซม. หนัก 48 กก.
ม่ายยยยยยยบอก ตอนนี้กางเกงติดกระดุมไม่ได้แล้ววววว ช่วยด้วยยยย
เป็นคนแขนขาเล็ก คนเลยนึกว่าผอม ความจริงไม่หรอกค่ะ
สูง 156 หนักประมาณ 44-45 กก. ค่ะ คิดว่ากำลังดีแล้วค่ะ เพราะเป็นคนมีอก มีสะโพก ก็เลยน้ำหนักเยอะหน่อย
เมื่อต้นปี ไม่สบาย เป็นไทรอยด์เป็นพิษ ผอมลงไปเหลือ 38! เหลือแต่กระดูกเลยค่ะ หน้าตอบ ผิวแห้ง ไม่มีน้ำมีนวลเลย น่าเกลียดมากๆ ค่ะ (ใครที่ไปเรียนดูกระเป๋ากับคุณป้องที่เซ็นทรัลลาดพร้าว ก็คงได้เห็นทินีเวอร์ชั่นผี)
พอตอนนี้อ้วนขึ้นมาแล้ว แถมน้ำหนักมากกว่าตอนก่อนป่วยอีก (ก่อนป่วยหนัก 42 ค่ะ) แต่ก็ไม่อยากกลับไปผอมอีกแล้ว...
....กรรมอยู่ที่เจตนา... ทำด้วยความตั้งใจดี แม้คิดเห็นไม่ตรงกัน ก็ไม่หวั่นไหว ไม่ต้องกลัวอะไร... ไม่ต้องดิ้นรนไปเรียกร้องอะไรด้วย...คนที่จิตใจพัฒนาแล้ว ย่อมแยกแยะได้ และในที่สุดคนพาลที่เจตนาไม่ดีก็ย่อมแพ้ภัยตัวเอง...
วิธีตั้งกระทู้ตรวจสอบที่ได้ผล เพื่อคำตอบที่รวดเร็ว และมั่นใจวิธีทำให้อ่านความเห็นได้เยอะๆ ต่อหนึ่งหน้า กระทู้นึงจะได้ไม่ต้องยาวเป็นยี่สิบหน้า อ่านได้ในกระทู้นี้ค่ะ http://siambrandname.com/forum/showthread.php?t=51805
สูง 178 นน ประมาน 67 อ่าคับ
มะก่อนหนักกล้ามม
แต่ตั้งแต่เข้ามหาลัยมา
ไหงมันย้อยหมดเลย
แซดดดดด