สาธุ อนุโมทนาบทความดี ๆ นี้ด้วยนะคะ ส่วนตัวสำหรับพี่ก็ปฏิบัติได้หลายอย่างแล้ว และจะพยายามปฏิบัติเพิ่มขึ้นอีก เพื่อตัวเองกับชีวิตที่เหลืออยู่