อาหาร 5 ประเภทที่บอกมา นู๋ชอบทุกอย่างเลยค่ะพี่ดิว

พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่ทำ มีแต่ข้อ 3, 7, 10 นอกนั้น ใช่เลยค่ะ

ตอนนี้พยายามนอนเยอะ ๆ ทานอาหารเช้า (แต่ตื่นสายเลยต้องไปรวมกับมื้อเที่ยง)

และพยายามทานต่อมื้อให้พอดี ๆ และที่ต้องลดคือของหวาน แงแง ของชอบเลย