ขอบคุณบทความดีดีค่ะ โรคนี้ทรมานจริงๆ

ขอเสริมค่ะ เราเคยเป็นบ่อยๆ จนจับได้ว่าเราแพ้อาหารที่ไปทานนอกบ้านอ่ะค่ะ
เพราะเมื่อก่อนมื้อค่ำเราชอบไปนั่งกินกับเพื่อนนอกบ้านบ่อยๆ ก๋วยเตี๋ยวมั่ง จานเดียวมั่ง ส้มตำมั่ง ตื่นเช้ามาก็ปวดหัวตลอด ทรมาน กินพาราไม่เคยหายค่ะ แถมอ้วกด้วย จนลองหยุดกินนอกบ้าน กินข้าวที่แม่ทำ ไม่มีอะไรก็ผัดผัก ดาวไข่ ถ้าจะซื้อก็เลือกเจ้าสะอาดๆหน่อย .... มันหายไปเลยค่ะ ฮิฮิ หายเพราะข้าวแม่นี่เอง

แต่ไม่ใช่กินนอกบ้านไม่ได้เลยนะคะ เพียงแค่เลือกที่ดีหน่อย แล้วก็ไม่สั่งที่มันมากๆ โอเคเรยค่ะ