คุณแม่ๆ คะ เตรียมพร้อมสำหรับคุณลูกเป็นหวัด แพ้อากาศ ภูมิแพ้กันด้วย.. เทอร์โมมิเตอร์ เจลลดไข้ Hashi ฯลฯ กันดีกว่าค่ะ

[darwee]

ประโยชน์ของการล้างจมูก (ไปอ่านเจอมาค่ะ และเห็นใน youtube มาด้วย ถ้าผิดกฏระเบียบ บอกได้นะคะ เพราะต้องลง link ของ youtube)

สรุปง่ายๆก็คือทำให้จมูกสะอาด ช่วยล้างน้ำมูกเหนียว ช่วยให้จมูกชุ่มชื้น บรรเทาการระคายเคือง สังเกตุเด็กเล็กๆ ที่สั่งน้ำมูกไม่เป็นไม๊คะ เค้าจะหายจากอาการหวัดช้ามาก เพราะน้ำมูกสะสม ไม่ถูกกำจัดจากร่างกายได้เสียที โรคที่จะตามมาถัดไปคือ หวัดลงกระเพาะ เพราะเชื้อตัวเดิม ก็เคลื่อนตัวลงมาสู่กระเพาะน้อยๆ ของเค้าค่ะ อาการที่จะเป็นต่อไปก็คือ ไม่เกี่ยวกับอาการเดิมแล้ว ยุ่งยากกว่า คือ ท้องอืด คลื่นเหียน อาเจียน ทานไม่ได้ ให้น้ำเกลือ ฯลฯ หลานของแม่ค้าคนหนึ่ง แต่ก่อนเคยเป็น series โรคนี้มาก่อนค่ะ จากพอหวัดหาย กลายเป็นท้องอืดเสียอย่างนั้น เป็นต้น ในที่นี้เราจะเน้นให้ข้อมูลเฉพาะน้องๆที่อายุไม่เกิน 1 ขวบนะคะ

วิธีการ เริ่มต้นด้วย ล้างมือพ่อแม่ให้สะอาด เทน้ำเกลือใส่ถ้วย แล้วดูดน้ำเกลือด้วยกระบอกฉีดยาให้เต็ม จากนั้นใช้ผ้าห่อตัวเด็กกรณีเด็กดิ้นมากๆ หรือ อาจให้พ่อช่วยล๊อคเด็กไว้ ให้เด็กนอนในท่าหัวสูง เพื่อป้องกันการสำลัก จากนั้นจับให้หน้านิ่งๆ สอดปลายกระบอกยาชิดด้านบนของรู จากนั้นค่อยๆฉีดน้ำเกลือเข้าไปครั้งละ 0.5 ซีซี

น้ำเกลือ 0.9% จะเริ่มทำปฏิกริยาช่วยลดความเหนียวของน้ำมูก และทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโตได้ซะด้วย จากนั้น ใช้ลูกยางแดงบีบไล่ลมออกให้หมด แล้วสอดเข้าไปในลูกจมูกข้างนั้นลูก 1 – 1.5 ซม. เพื่อดูดน้ำมูกในจมูกออก นำลูกยางแดงออกมาบีบทิ้งน้ำมูกในกระดาษทิชชู ทำหลายๆครั้งจนกว่าจมูกแต่ละข้างไม่มีน้ำมูก

การล้างจมูกนี้ ควรทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ช่วงตื่นนอน และ ก่อนเข้านอน หรือเมื่อรู้ึกว่ามีน้ำมูกมากแน่นจมูก และแนะนำให้ทำช่วงท้องว่าง เพื่อป้องกันการอาเจียร หรือทำหลังอาหาร 2 ชั่วโมงขึ้นไป ในเอกสารแนะนำอีกว่า ควรทำเฉพาะเมื่อมีน้ำมูกเหนียวข้นจำนวนมาก แต่หากมีน้ำมูกใสเล็กน้อย อาจใช้เพียงการเช็ดด้วยคัทตันบัทก็เพียงพอ
ขอบคุณข้อมูลจาก : เอกสารแผ่นพับ “การล้างจมูกสำหรับเด็กเล็ก” โครงการส่งเสริมและฟื้นฟูสมมรถภาพปอดเด็ก ศูนย์การแพทย์สิริกิติ์ คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี โทร 201-1727

http://youtu.be/NAiwltvbK3k

อันนี้จะเป็นเด็กที่โตขึ้นหน่อย ทำเองเป็นแล้ว

http://youtu.be/xemz7PeqvUQ

ขอบคุณ siambrandname และ sbntown มากๆ ค่ะ