ใครมีน้องชายไซค์ใหญ่ อ้วนๆๆบ้างคะ

[ratkatu]

เรื่องลดน้ำหนักนี่เป็นความพยายามส่วนบุคคลเลยคับ
ใครบังคับคงไม่ได้ มันทำยากและต้องตั้งใจจริงฮะ

เห็นด้วยเป็นอย่างมากค่ะ

[cocoa]

แบบนี้ถือว่าใหญ่มั้ยคะ ถ้าใช่ ติดต่อคุณดาวคุณเด่นโลดค่ะ ฮ่าๆ
น้องเด่นเค้าไม่อ้วนน้า แต่มั่นใจต้องใช่ไซส์ใหญ่แหง๋มๆ (เมื่อเทียบกับพี่สาว ^^)

[Nongmoobin]

คุณแฟนก้ออ้วนเหมือนกันค่ะ แต่บ่นไม่ได้ เด๋วคุณท่านระเบิดลง เอิ้กๆๆๆ

แบบว่าปกตินั่งอยู่หน้าคอมตลอดเวลา ไม่ก้อเดินลงไปกินข้าว แล้วก้อขึ้นมานั่งเล่นคอมต่อ อยู่อย่างงี้อ่ะค่ะ พวกจักรยานพวกลู่วิ่งก้อซื้อมาตั้งไว้แขวนเสื้อง่ะ

[chiko]

น้องชายอ้วนเหมือนกันค่ะ เมื่อก่อนจะผอมๆสูงๆหุ่นดี (หนัก 70 กว่าๆ สูง 180 กว่าๆ) แต่ช่วงหลังๆกินกระจายเลยอ้วนวันอ้วนคืน เมื่อก่อนเค้าใส่เข็มขัดยาว 80-85 แต่ปัจจุบันใส่เข็มขัดที่ยาว 100 อ่ะค่ะ ตอนแรกๆที่บ้านก็ไม่ว่าอะไร แต่พอนานเข้าๆ น้องเริ่มเหนื่อยง่าย แล้วก็อยู่ๆก็วูบเหมือนจะเป็นลมแล้วก็ล้มลงไปเฉยๆ ก็เลยเริ่มบอกน้องตรงๆ ว่าอ้วนไปแล้วนะ แอบกดดันน้องนิดๆ (วิธีกดดันของเราคือการล้อน้องอ่ะค่ะ ไม่ได้ล้อแบบจริงจัง แต่ล้อบ่อยๆ ล้อทุกครั้งที่เจอหน้ากัน...ที่สำคัญคือ มันเจอหน้ากันแทบจะ 24 ชั่วโมง...) เปลี่ยนชื่อเรียกจากปกติเป็น ไอ้อ้วน , ตันตัน , อืด , ฯลฯ (สารพัดชื่อที่พอจะคิดออกตอนนั้น) แล้วก็จำกัดอาหาร ไม่ให้กินเยอะ ไม่ให้แอบกินขนม (แต่ถ้าแบ่งพี่สาวกินด้วยจะไม่ว่าค่ะ) ให้กินผัก สลัด ซุป จนสุดท้ายน้องชายเริ่มงอนและแอบจิตตกเวลาโดนพี่สาวล้อ ก็เลยยอมไปว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หลังๆก็ลดน้ำหนักเป็นเพื่อนน้อง (จริงๆคือ โดนน้องกดดันกลับ เพราะน้องเริ่มผอม ในขณะที่เราเริ่มอ้วนแทน T___T) ซึ่งตอนนี้น้องก็ผอมลงจากเดิมค่อนข้างเยอะทีเดียว แต่ก็ยังไม่เท่าเมื่อก่อน แต่ร่างกายก็แข็งแรงขึ้นเยอะค่ะ

[lollipop]

น้องชายอ้วนเหมือนกันค่ะ เมื่อก่อนจะผอมๆสูงๆหุ่นดี (หนัก 70 กว่าๆ สูง 180 กว่าๆ) แต่ช่วงหลังๆกินกระจายเลยอ้วนวันอ้วนคืน เมื่อก่อนเค้าใส่เข็มขัดยาว 80-85 แต่ปัจจุบันใส่เข็มขัดที่ยาว 100 อ่ะค่ะ ตอนแรกๆที่บ้านก็ไม่ว่าอะไร แต่พอนานเข้าๆ น้องเริ่มเหนื่อยง่าย แล้วก็อยู่ๆก็วูบเหมือนจะเป็นลมแล้วก็ล้มลงไปเฉยๆ ก็เลยเริ่มบอกน้องตรงๆ ว่าอ้วนไปแล้วนะ แอบกดดันน้องนิดๆ (วิธีกดดันของเราคือการล้อน้องอ่ะค่ะ ไม่ได้ล้อแบบจริงจัง แต่ล้อบ่อยๆ ล้อทุกครั้งที่เจอหน้ากัน...ที่สำคัญคือ มันเจอหน้ากันแทบจะ 24 ชั่วโมง...) เปลี่ยนชื่อเรียกจากปกติเป็น ไอ้อ้วน , ตันตัน , อืด , ฯลฯ (สารพัดชื่อที่พอจะคิดออกตอนนั้น) แล้วก็จำกัดอาหาร ไม่ให้กินเยอะ ไม่ให้แอบกินขนม (แต่ถ้าแบ่งพี่สาวกินด้วยจะไม่ว่าค่ะ) ให้กินผัก สลัด ซุป จนสุดท้ายน้องชายเริ่มงอนและแอบจิตตกเวลาโดนพี่สาวล้อ ก็เลยยอมไปว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หลังๆก็ลดน้ำหนักเป็นเพื่อนน้อง (จริงๆคือ โดนน้องกดดันกลับ เพราะน้องเริ่มผอม ในขณะที่เราเริ่มอ้วนแทน T___T) ซึ่งตอนนี้น้องก็ผอมลงจากเดิมค่อนข้างเยอะทีเดียว แต่ก็ยังไม่เท่าเมื่อก่อน แต่ร่างกายก็แข็งแรงขึ้นเยอะค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะ น้องชายสูง 180 กว่าๆ
แต่หนักนี่สิ เยอะมากกกก

เมื่อปีที่แล้วเค้าหนักสูงสุดถึง 140 กก.
แล้วก้อชอบนั่งหน้าจอคอมทั้งวัน ไม่ยอมขยับเลย
จะขยับอีกทีก้อตอนหาอะไรมากิน

จนพ่อต้องบังคับให้ไปวิ่งรอบหมู่บ้าน ถ้าไม่วิ่งจะไปให้ใช้คอม


แต่น้องชายเริ่มเปลี่ยนไปค่ะ
เมื่อต้องไปอยู่ อเมริกา
ไปแลกเปลี่ยนค่ะ

คือเค้าเปลี่ยน พฤติกรรมไปเลย เพราะที่โน่น โฮสไม่ค่อยชอบให้เล่นคอม

เค้าเลยใช้ชิวิตอยู่ที่รร. เป็นส่วนใหญ่ เข้ายิม จนเป็นนักกิฬา

จนกระทั่งตอนกลับไปรับเค้าที่แอร์พอร์ต เราจำแทบไม่ได้ ดีใจมาก น้ำตาไหลเลยค่ะ
แบบ...อธิบายไม่ถูกค่ะ เหลือ 87 กิโล หน้าที่เคยอ้วนกลับดูหน้ายาว

คือที่ช็อคมากเพราะ เค้าไม่เคยส่งรูปให้เราดูเลย ตอนที่ผอมลงต่ำกว่า 100 กิโล


ดีใจค่ะ

พ่อบอก คุ้ม มาก ที่ส่งน้องไปคราวนี้
เหมือนได้ลูกคนใหม่


จริงๆตอนน้องยัง 140 กิโล
ช่วงนั้น ก้อแน่นหน้าอก อยู่บ่อยๆ
ทุกคนก้อเป็นห่วงค่ะ


สรุปร่ายมาตั้งยาว
จะบอกว่า ให้คุณ จขกท. กระตุ้นน้องมากๆ
ทุกรูปแบบ ลองให้เค้าเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ดูค่ะ
แล้วก้อบอกเรื่องโรคที่เกิดกับคนอ้วนให้เค้าฟังค่ะ



เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[newsguy]

ไม่มีน้องชายค่ะ
แต่คุณสามี อวบระยะสุดท้ายค่ะ
พอเข้าหน้าทุเรียนทีไร น้ำหนักขึ้นเป็น10โล
พอทุเรียนหมด ค่อยลดลงมาได้หน่อย
แต่ก็ยังอวบอยู่ดีอ่ะ หนักเกือบ90แหน่ะ นี่ขนาดลดลงมาบ้างแล้วนะคะ

[mAy]

ไม่มีน้องชายค่ะ ...มีแต่คุณสามีอ้วนอย่างแรงค่ะ สูงประมาณ 167 หนัก 80 กว่าๆไปแล้วค้า...55555

ตราบใดที่เค้ายังไม่อยากลดเอง ก็คงจะฝืนลำบากนะคะ แต่ช่วงนี้ยังดีค่ะ ก่อนหน้านี้ช่วงต้นปี เมเองบานเผละอ่ะค่ะ แต่เมก็พยายามลงมาประมาณ 7 โลค่ะ กะว่าจะให้เช้งแบบตอนอายุ 20 ค่ะ...555555......ตรงนี้ได้ผลนะคะ เพราะพอแฟนเมเห็นแล้วช่วงนี้เองเค้าก็เพลาๆการรับประทานลงค่ะ....เพราะมีหลายคนทักว่าเดินด้วยกันรู้เลยค่ะ...ว่างวดหน้าออกเลข 10 ไม่ก็ 01.....กร้ากกกก

คงต้องหลายๆเสียงช่วยกระตุ้นด้วยค่ะ...เมเอาใจช่วยนะคะ

[DenMark]

แบบนี้ถือว่าใหญ่มั้ยคะ ถ้าใช่ ติดต่อคุณดาวคุณเด่นโลดค่ะ ฮ่าๆ
น้องเด่นเค้าไม่อ้วนน้า แต่มั่นใจต้องใช่ไซส์ใหญ่แหง๋มๆ (เมื่อเทียบกับพี่สาว ^^)

ก๊ากกกกกกกกกกกกกกกกก จะเอามาประจานทามม๊ายยยยย พี่โก้ เหอๆๆๆ

ตอนนี้วิ่งเข้ายิมไปแร้วคับ เหอๆๆๆ ทนตัวเองไม่ได้ หอบ นน กลับจากไทยกระจาย

เด๋วเจอกันคราวหน้า(อ้วนจน)จำไม่ได้ไม่รู้น๊าาาาาาา เง้ออออออออออออ ยังไงกันล่ะเนี่ย?

[TwinkleStar]

แบบนี้ถือว่าใหญ่มั้ยคะ ถ้าใช่ ติดต่อคุณดาวคุณเด่นโลดค่ะ ฮ่าๆ
น้องเด่นเค้าไม่อ้วนน้า แต่มั่นใจต้องใช่ไซส์ใหญ่แหง๋มๆ (เมื่อเทียบกับพี่สาว ^^)

(ยกมือขวา) ท่านประธานคะ ดิฉันถูกพาดพิงค่ะ
คือว่าเดินไปไหนก็มีแต่คนไม่เชื่อว่าเป็นพี่น้องกัน แม่อายอ่ะค่ะ ต้องบอกว่าพ่อเดียว แม่เดียวกันน๊า เข้าเรื่อง....คือเด่นเค้าทานเยอะมาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ออกกำลังกายก็เลยสูงใหญ่ค่ะ พอถึงวัยหนึ่ง เค้าก็ลดน้ำหนักได้อย่างพรวดพราด 40 กิโลกรัมภายในไม่กี่เดือน....ฟังไม่ผิดค่ะ 40 ก.ก. จริง ๆ
ต้องใจแข็งแล้วเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ทานน้อยลง ทานผลไม้ ออกกำลังกาย โหนรถเมล์แทนการขับรถ อันนี้เห็นผลดีนะคะ คืออดอาหารแต่มีสิ่งชดเชยคืออาหารมีประโยชน์และการออกกำลังกาย สถาบันลดน้ำหนักไหนอยากได้ไปเป็น presenter บ้างคร๊า......ตอนนี้ก็เห็นไป fitness หน้าตาหล่อขึ้นน๊า ผิวพรรณดีเชียว (ให้กำลังใจน้องหน่อย)

[aisme]

มีน้องชาย ไซยยยยยยยยยยหย่ายยยยยยยยมากกกกกกกค่ะ
ก่อนหน้านี้สักปี สองปีน้องหนักร้อยก่า ๆ ค่ะ มีอยู่ช่วงนึง เค้าฮึดอะรัยขึ้นมาก็ม่ายรู้
อยู่ ๆ ก็ลุกขึ้นมาลด โดยการไปออกกำลังกายกะเพื่อน ๆ แล้วก็ทานน้อยลง แค่สองอาทิตเท่านั้นลงไป
ยี่สิบกว่าโล ตกใจมากเลยตอนได้ยิน (เผอิญตอนนั้นเราไม่ได้อยู่บ้านหนะ) แล้วก็แอบอิจฉานิด ๆ ว่าทำมัยมีแรงใจดีจัง เพราะเราก็อยากลดเหมือนกัน แต่ทำไม่ได้สะที อะเริ่มออกนอกทางละ กลับมาต่อนะค่ะ

แต่เมื่อปีที่แล้วเค้าก็ออกไปเล่นกีฬากับเพื่อน ๆ ตามปกติอะค่ะ แต่ดั้นนนนนนนไปเจ็บกลับมา เลยต้องหยุดพัก ทีนี้เค้าไม่รักษาให้หายขาดอะค่ะ พอเริ่มหายก็กลับไปเล่นกีฬาเลย มันก็ดีอะค่ะที่มีใจออกไปเล่นกีฬาแต่ผลคือ เจ็บ ๆ หาย ๆ พอตอนหลังเจ็บมากทีนี้หยุดยาวววววววว เป็นเรื่องเลยค่ะ กลับมาอยู่้หน้าจอคอม แทบไม่ลุกไปไหน นอกจากตอนหารัยทาน

เด้งเลยค่ะ เด้งเลย ทีนี้ตีกลับไปร้อยก่าาาาาาาาาอีกละ ตอนนี้พอบอกให้ลดยังไงก็ทำน่าเซ้ง ๆ ใส่เราสะงั้น หมดปัญญาเลยค่ะ คงต้องรอเค้ามีแรงใจอีกรอบ