ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ เรื่องความรัก

[teerasak]

ขอแนะนำว่าตอนรักคุด โทรไปร้องไห้กับแม่แหละ(คิดได้ไง)

ปรกติสนิทกับแม่อยู่แล้ว แล้วก็เชื่อ(เอาเอง)คนเนี๊ยะรักและหวังดีกับเราชัวร์ๆ
มีประสบการณ์สยอง คือโดนแฟนทิ้ง(แซ๊ดด)แล้วพอเริ่มมีแฟนใหม่ก็ไปเจอแบบ
คุณoaklandthเข้าในระยะเวลาไล่ๆกันเลย ต้องตายแน่ถ้าไม่ได้นึกขึ้นได้ว่า
แม่อุ้มท้องมาเก้าเดือนไม่มีความจำเป็นที่ฉันจะต้องตายเพื่อใคร(ก็ไม่รู้)อีกคน
เจ็บจนชักดิ้นชักงอร้องไห้ขี้มูกโป่ง..จนวันนี้ที่ผ่านมันมาได้แล้ว มองกลับไปก็นะ
ไม่ได้เจ็บขนาดนั้นแล้ว(นี่นา) แต่ละคนก็มี เงื่อนไข conditions ต่างๆกันไปเนอะ
ไม่รู้ว่าจะช่วยคุณ chanalgal ได้บ้างอ๊ะเปล่า ลองดูนะคะ

[muhmuh]

เพิ่งเลิกเหมือนกันค่ะ ตื่นมาก็ยังคิดถึงอยู่ แต่ตั้งสติได้สักพักก็ดีขึ้น บอกตัวเองว่าต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ เหงาซะมากกว่า
ขอแนะนำให้กลับไปจีบพ่อ แม่ค่ะ เพราะพ่อแม่ ไม่มีวันบอกเลิก และทำให้เราเสียใจ จิงเนอะ

[due]

"คิดไปเรื่อยจึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์

จิตนี้มีความสำคัญ
ธรรมดาคนเราคิดอะไรมักจะไม่ค่อยรู้ตัว
วันหนึ่งๆคนที่จะรู้สึกตัวว่า คิดอะไร ทำอะไร จริงๆมีน้อย
ตามอารมณ์นี่แหละ
คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์
ทุกข์เกิดขึ้นกับเราทุกวันนี้ เพราะเราไม่รู้จักความคิด
คิดผิด คิดถูก ก็ไม่รู้
และ เมื่อคิดผิด ก็เกิดทุกข์ทันที
บางครั้งก็ทุกข์เกินกว่าเหตุอีกด้วย
บางครั้งเจ็บไข้ได้ป่วย ไม่่สบายกายนิดหน่อย
แต่จิตใจทุกข์มาก
ทุกข์กายนิดหน่อย แต่ไปเพิ่มทุกข์ใจอีก
เพราะเราปล่อยความคิดของเราให้คิดไปตามกิเลส
ถ้าเราสามารถระงับจิตได้ ทำใจสงบได้ ปัญหาก็จะเบาลง
สมมุติว่าขณะนี้ เดี๋ยวนี้ เรานั่งสมาธิ ทำใจให้สงบสักพักหนึ่ง
5 นาที หรือ 10 นาที ดูลมหายใจเข้า หายใจออก
จิตก็ไม่คิดอะไร ก็สงบสบาย ไม่มีทุกข์ใช่ไหม
นี่แสดงว่าทุกข์เกิดเพราะคิดผิด คิดปรุงแต่งเรื่อยไปนี่เอง
เห็นอะไร ได้ยินอะไร ไม่ชอบใจ ก็คิดปรุงแต่งไปจนไม่สบายใจ
หรือว่าอยู่ดีๆ นึกถึงอดีดที่เคยมีเรื่องราวไม่ถูกใจ คิดไป นึกไป ปรุงไป
จนไม่สบายใจ เป็นทุกข์ บางทีเกิดอาฆาตพยาบาทก็ได้
การปรุงแต่งของจิตของเราจะมีลักษณะอย่างนี้

การสำรวมจิตอย่างที่ทำอยู่ขณะนี้ คือการมาจำศีลภาวนาที่วัด
จะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน ทำใจสงบสบาย
ฝึกหัดใจให้หยุดคิด หยุดปรุงแต่ง
เมื่อไม่ปรุง ก็ไม่มีทุกข์อะไร


และนอกจากนั้นก็พยายามศึกษา พยายามทำความเข้าใจว่า
ที่เราไม่สบายใจกันทุกวันนี้ ส่วนใหญ่เพราะคิดผิด
หลวงพ่อชาท่านสอนว่า " ทุกข์เพราะคิดผิด "
คิดถูกได้ มีโอกาส แก้ทุกข์ได้
เราจึงควรพยายามศึกษา "

"คิดอย่างไรเรียกว่าคิดถูก คิดอย่างไรเรึยกว่าคิดผิด

ความจริงเราไม่ต้องทำอะไรมาก
เพียงแต่คอยสำรวมระวัง คอยสังเกตว่า
เรามีความรู้สึกอย่าไร คิดอย่างไร
ให้มีสติ สัมปชัญญะ ระลีกรู้อยู่ รู้สึกตัวอยู่เสมอ
อันนี้ให้ถือเป็นหน้าที่ของเรา
เราไม่ต้องอ่านหนังสือ หรือพังเทศน์อะไรมากมาย
เพียงแต่ พยายามเปลี่ยนนิสัย ให้เป็นคนช่างสังเกต
คือสังเกตความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง
สังเกตว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ กำลังพูดอะไรอยู่ กำลังคิดอะไร
การปฎิบัติเช่นนี้ การพยายามติดตามสังเกตเช่นนี้ จะทำให้เกิดปัญญา"

จากหนังสือ "ทุกข์เพราะคิดผิด" พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
ใครสนใจอยากขอรับหนังสือ PM มาได้ค่ะ เดี๋ยวส่งให้จ้า

[pieinlove]

คิดเสียว่า กรรมที่เราได้ทำร่วมกันเมื่อชาติก่อน มันสิ้นสุดลงแค่นี้ จึงทำให้เราได้มีเวลาร่วมกันเพียงเท่านี้

คิดเสียว่า เลิกกับเค้าไปตั้งแต่ตอนที่ยังไม่ได้แต่งกัน ดีกว่า แต่งกันไป มีลูกผูกพันธ์ ปัญหาจะมากกว่านี้ ความเจ็บช้ำมันอาจจะมากกว่านี้ และมันอาจส่งผลกระทบต่อลูกเราก็ได้

ไม่มีใคร หรืออะไร ช่วยเราได้เท่าตัวเราเอง ต่อให้รู้สึกเสียใจแค่ไหน ก้อจงอดทน เพราะเรานั้นเกิดมาด้วยความรักของพ่อและแม่ สิ่งที่น่าเสียจัยกว่าไม่ใช่การโดนคนที่เรารักทอดทิ้ง แต่คือการไม่รักตัวเองนะคะ

ถ้ายังทำใจไม่ได้ ก้อไม่ต้องฝืนมาก แค่มีสติรับรู้ทุกการกระทำ เจ็บ ก้อยอมรับว่าเจ็บ เสียใจ ก้อยอมรับว่าเสียใจ แต่เราต้องเปิดรับความสุข หรือความรักที่คนอื่นมอบให้เราด้วย แล้วทุกๆอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดี

เวลา....ทำให้ทุกอย่างผ่านไปค่ะ

[peachpie]

****ปลอบคนไม่ค่อยเป็นอ่าค่า แต่คำแนะนำของเพื่อนๆ ดีดี ทั้งนั้นนะคะ ลองเอาไปใช้ดูคะ


เราเป็นคนหนึ่งที่ตอนเครียดๆ แล้วมาช็อปกระเป๋าใน SBN แล้วคลายเครียดได้คร้า ลองดูก้อได้นะคะ *******


***** คิดซะว่าเขาไม่คู่ควรกับเรา เขาไม่มีบุญขนาดจามาใช้ชีวิตกะเรา อิอิ เราดีกว่าเห็นๆๆ คร้า *****

[due]

พ่อแม่รักเราที่สุด

และก็ไปหาเพลงผู้ชายห่วยๆมาฟังค่ะ

[wawe]

ตั้งสติให้ดี ว่าในชีวิตที่ผ่านมาเราพบกับความสุขไหม หากพบกับความทุกข์เพราะใจคิดไปเองว่าแบบที่พบนี้เป็นทุกข์ เหมือนที่คุณ Due ว่าทุกข์เพราะคิดผิด ลองคิดใหม่ว่าเขาอาจจะไม่ใช่คู่ของเราถ้าอยู่กับเขาต่อไปอาจจะตกนรกทั้งเป็นก็ได้ แล้วก็คิดที่มีจะความสุขในสภาพแวดล้อมที่จริงใจที่สุดคือความรักของคุณพ่อคุณแม่และพี่น้องของเราเอง ตั้งสติให้ดีดีนะคะ รักตัวเองให้มาก ๆ เพื่ออนาคตต่อไปขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ

[yainong]

เพื่อนๆทุกคนน่ารักมาก มาให้กำลังใจเพียบเลย เห็นมั้ยคะไม่ได้มีเพียงเราที่อยู่ลำพัง และไม่ได้มีแต่เราที่มีความทุกข์ เอามันเป็นประสบการณ์ที่ดี ไปสอนใจต่อไป วันนึงข้างหน้าเราอาจคิดได้ว่า เอ้ เราเสียใจอะไรอยู่ตั้งหลายปีว้า เสียเวลามั่กๆ ฮ่าฮ่า กลายเป็นขำไปเลย

ถ้าเค้ารักเรา เค้าคงไม่ไป ฉะนั้นคงไม่ยุติธรรมถ้าเรายังมัวแต่รักคนที่เค้าไม่ได้รักเรา ชีวิตต้องมีความหวังค่ะ หวังไปข้างหน้า อย่าไปยึดติดอดีต วันนี้ไม่มีเค้าก็ยังมีเพื่อน มีพ่อแม่ พี่น้อง ครอบครัว อยู่แบบคนโสดก็ดีนะคะ ทำตัวให้สวย ดูดีเสมอ ว่างๆก็ช็อปนุ้งเป๋า อิอิ สนุกออกค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[dek_aus]

หมั่นไส้น้องนพ ที่บอกว่าสาวๆล้อมรอบนั่นคือเวลาไป ซื้อของตอนเซลรึเปล่าจ้ะ สาวๆตรึมเลย

ป่าวคับเพ่
ที่ฉาวๆ ห้อมล้อม
ตอนไปเก็บค่าแชร์ อ่า
แม่ค้า แย่งกันเปีย

กร๊ากกกกกกกกก

[oohio]

ต้องอย่างนี้สิคะคุณโอ๊ค แกร่งมาก ๆ เลย ถ้าน้องไอรินโต เค้าจะต้องรักและชื่นชมในตัวคุณแม่ของเค้ามากเลย ที่ผ่าน ณ เวลานั้นมาได้อย่างแข็งแกร่ง (ขอโทษ จขกท. นะคะ ฝากข้อความถึงคุณโอ๊คหน่อย เหะ เหะ)

คุณ จขกท. คะ รักตัวเองนะคะ หันกลับมาดูแลตัวเอง ดูแลใจตัวเอง ออกไปข้างนอก ไปเจอเพื่อน ช็อปปิ้ง แต่งหน้า แต่งตัวสวย ๆ รับรองว่า ต้องมีผู้ชายดี ๆ เข้ามาให้คุณได้เลือกอีกเยอะแยะแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ