ไม่แน่ใจว่าที่บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า (Depression Disorder)เป็นเพราะอาการที่เห็นหรือว่ามีคุณหมอวินิจฉัย
มีแบบสอบถามonlineให้ทำเยอะคะแต่จะบอกว่ามีอาการซึมเศร้าระดับไหนแต่ไม่ได้บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า

เกณฑ์การวินิจฉัยโรคซึมเศร้า
มีอาการดังต่อไปนี้ 5 อาการหรือมากกว่า
1.มีอารมณ์ซึมเศร้า (ในเด็กและวัยรุ่นอาจเป็นอารมณ์หงุดหงิดก็ได้)
2.ความสนใจหรือความเพลินใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก
3.น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่อเดือน) หรือมีการเบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมาก
4.นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป
5.กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง
6.อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
7.รู้สึกตนเองไร้ค่า
8.สมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจไปหมด
9.คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย
* ต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ
* ต้องมีอาการเป็นอยู่นาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และต้องมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบตลอดเวลา แทบทุกวัน ไม่ใช่เป็นๆ หายๆ เป็นเพียงแค่วันสองวันหายไปแล้วกลับมาเป็นใหม่

โรคอารมณ์แปรปรวนและโรควิตกกังวลจะมีอาการใกล้เคียงกับโรคซึมเศร้า

สาเหตุ อาจเป็น
1.กรรมพันธุ์
2.ระบบสารเคมีในสมองมีการเปลี่ยนแปลงไปจากปกติอย่างชัดเจน โดยมีสารที่สำคัญได้แก่ ซีโรโทนิน (serotonin) และนอร์เอพิเนฟริน (norepinephrine) ลดต่ำลง รวมทั้งอาจมีความผิดปกติของเซลล์รับสื่อเคมีเหล่านี้
3.ลักษณะนิสัย บางคนมีแนวคิดที่ทำให้ตนเองซึมเศร้า

คำว่าโรค บ่งว่ามีความผิดปกติทางการแพทย์ จำเป็นต้องได้รับการรักษา

อยากให้ไปพบจิตแพทย์คะ (ศ.ดวงใจ กสานติกุล รพ.จุฬา)
คุณหมอจะซักประวัติ ทางครอบครัว (ศึกษาว่าเป็นกรรมพันธุ์รึเปล่า) การเลี้ยงดู อารมณ์ จิตใจ สังคม
แต่จะเหมือนพูดคุยทั่วไป ถาม-ตอบ ธรรมดา ไม่เครียด
แล้วคุณหมอจะวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะไร (หรือเป็นแค่อาการซึมเศร้า) ขั้นไหน ควรรักษาด้วยวิธีอะไร
อาจจะรักษาด้วยการกินยา (ไม่มีการติดยา) ถ้าดีขึ้นก็จะปรับยา จะให้ยาใกล้กับขนาดเดิมออกไปอี 4-6 เดือน

ปัจจัยที่ก่อให้เกิด ถ้ายังไม่หายไปก็จะทำให้อาการคงอยู่ ถึงต้องรักษาด้วย
family therapy (อ.อุมาพร ตรัวคสมบัติ รพ.จุฬา) คือการปรับโครงสร้างของครอบครัว ให้เข้าใจถึงปัญหา วิธีการดูแล การปฏิบัติตัว ฯลฯ
คือตัวและจิตใจหายแต่ยังคงอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบเดิมก็จะทำให้กลับมาเป็นซ้ำอีก
และที่ดีควรมีเพื่อน หรือใครก็ได้ที่เค้าไว้วางใจ สามารถพูดคุยได้ เป็นการระบายออกทางหนึ่ง

เป็นห่วงนะคะ
เพราะชีวิตคนคนหนึ่งมีผลกระทบต่ออีกหลายๆ ชีวิตบนโลก