จิงๆ จูนว่ามันมาจากภายในร่างกายเราแล่ะค่ะ

เมื่อเราทานน้ำเปล่าเยอะๆ กินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หน้าตาก็เด้งแน่นอนค่ะ อย่านอนดึกนา อันนี้สำคัญ