กระทู้แนะนำตัว ครับ เพื่อนๆ ออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ

[Siambrandname Webmaster]

ขอทักทายด้วยกระทู้แนะนำ กิจกรรมออกกำลังกายที่เพื่อนๆ ใช้เพื่อการดูแลสุขภาพกันนะครับ



ขอบคุณรูปจากเว็บ http://zenfulyoga.com/?m=20100423

สำหรับทีมงาน Siambrandname มีกิจกรรมที่ออกกำลังกาย ที่พยายามจัดให้เป็นอย่างเป็นทางการคือ "โยคะ" ครับเพื่อนในนี้ หลายคนคงเคยรู้จัก โยคะ กันบ้างแล้ว ไว้กระทู้หน้าค่อยมาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันนะครับ

กระทู้นี้ แนะนำตัว ครับ ทีมงาน Siambrandname ส่วนใหญ่ ใช้โยคะเป็นกิจกรรมออกกำลังกายกันครับ
จึงขอนำลิงค์วีดีโอ ที่ทีมงานเรียกกันว่า Super Yoga มาให้ดูกันนะครับ



ส่วนเพื่อนเล่นออกกำลังกายอะไรกัน เข้ามาแนะนำตัวทักทายกันได้นะครับ

เพื่อสุขภาพของ ชาว Siambrandname ครับ

[valentino]

แอโรบิค ว่ายน้ำ ค่า ^^

[leka]

หนูก็เล่นโยคะค่ะ เมื่อก่อนเล่นโยคะร้อนที่ฟิตเนส สมัยอยู่มหาลัย ตอนนี้กลับบ้านต่างจังหวัดแล้ว

ก็เรียนทุกวันกะอาจารย์แถวบ้านนี่แหละค่ะ ดีมากมากนะคะ

โยคะ ได้เยอะกว่ากีฬาอื่นในความคิดหนูอ่ะ

เล็ก

[Siambrandname Webmaster]

โยคะ สนุกครับ เป็นกีฬาที่เล่นแล้วได้เยอะครับแล้วก็ไม่เร่งร่างกายเกินไปด้วยครับ ว่ายน้ำก็ดีๆ มากๆ สอบทั้งโยคะ กับว่ายน้ำครับ

ขอบคุณที่เข้ามาพูดคุยนะครับ

[Siambrandname Webmaster]

กรุ๊ป สุขภาพ และ การออกกำลังกาย ได้ทดสอบการเชื่อมกระทู้เรียบร้อยแล้วครับ
หากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบ Social Group ใดๆ >>คลิ๊กที่นี่เพื่อแจ้งปัญหาครับ<<

ขอบคุณครับ

[IAm]

ชอบวิ่งค่ะ วิ่งไปๆ ที่ชอบเพราะวิ่งเเล้วเหงื่อออกเยอะดี แล้วมันก็โล่งๆ เย็นๆ
ส่วนโยคะ เห็นหลายๆคนก็บอกว่าดี แต่เราก็ยังไม่เคยเล่นคะ่ เพราะเรารู้สึกว่าดูเหมือนไม่มีอะไร
และแล้วก็มีโอกาส เห็นน้อง+พี่ที่รู้จักกัน เล่้นโยคะ พอน้องเล่นเสร็จแล้ว เหงื่อออกเต็มตัวเลย *o*
ไม่ลอง ไม่รู้ ... อยากรู้ คงต้องลอง โฮะๆ

[paofia]

แอโรบิคค่ะ

บางทีก็ใช้ เล่นใน wii เอา ก็ได้เหงื่อเหมือนกันนะคะ ^^

[due]

เล่นโยคะมา 6ปีแล้วค่ะ

[PO]

เล่นโยคะ เหมือนกันค่ะ

แต่เล่นโยคะธรรมดาตาม studio แต่ไม่เล่นคลาสที่เป็น hot yoga ค่ะ เพราะไม่ไหวจริงๆ รู้สึกเล่นทีน้ำออกหมดตัวจะเป็นลมให้ได้เลย

[Siambrandname Webmaster]

ขอบคุณครับ มีคนสนใจ และก็เล่นโยคะกันเยอะเหมือนกันนะเนี้ย
คงต้องมีคนมารีวิวโยคะบ้างแล้วครับ คงต้องเป็นคุณ Due เล่นมานานสุดเลย(หรือเปล่า) 6 ปี
เป็นอย่างไรบ้างครับ เล่นมา 6 ปี

คนอื่นๆ เล่นกันกี่ปีแล้วครับ คนที่ไม่เคยเล่นลองเล่นดูนะครับ ดีมากจริงๆครับ

ส่วนคุณ paofia ครับ wii <--อันนี้คืออะไรเหรอครับ ไม่มีความรู้เลยครับ
ขอความรู้หน่อยครับ

คุณ IAm คุณ PO ขอบคุณมากนะครับที่เข้ามาพูดคุย

ขอบคุณครับ