ด้วยความตั้งใจอยากให้ลูกออกมาสมบูรณ์ แข็งแรง ตอนนี้กำลังท้องอ่อนๆอยากทราบว่าในไตร มาสแรกควรบำรุงอาหารจำพวกวิตามินอะไรบ้างค่ะ รึอาหารอะไรบ้างที่มีประโยชน์มีส่วนช่วยใน การเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ 1-3 เดือนแรก แล้วหลังจากนั้น 4-6 เดือน ตาม ด้วย 7-9 เดือน มีอะไรบำรุงเป็นพิเศษ ขอคำแนะนำจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์จากการเลี้ยง หรือ อ่านหนังสือเตรียมตัวมาให้คำตอบคลายความสงสัยให้ด้วยค่ะ ------------------------------------------------------ ปีนี้ได้ของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุดในชีวิต คือลูกน้อยๆในท้องนั่นเอง ดีใจจัง
ยินดีกับคุณ ota ว่าที่คุณแม่คนใหม่ด้วยนะคะ (^^) ต้องถามก่อนว่าไปฝากท้องแล้วหรือยัง คุณหมอจะให้คำแนะนำเบื้องต้น ช่วงแรกไม่เหมือนกันเพราะ1-3 เดือนแรกน่าจะกำลังแพ้ท้อง เดือนต่อๆไปคุณหมอของเราจ่ายยาบำรุงให้ค่ะ การทานอาหารก็เริ่มปรกติ แต่อาจจะต้องซอยย่อยเป็นมื้อละนิด แต่ถี่ขึ้นตามอาการหิวบ่อยหรือไม่ อยากแนะนำแค่ว่า อย่าทานวิตามิน หรือ ยารักษาโรคอะไรโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์นะคะ (อย่างน้อยๆถ้าปวดหัวก็ต้องปรึกษาเภสัชก่อนล่ะค่ะ บอกด้วยว่าตั้งครรภ์อยู่) แล้วก็เรื่องจิตใจอันนี้เราทำเองแล้วได้ผลเลยมาบอกต่อ คือร่าเริงค่ะ ทำใจให้สบายชิลล์ๆ ถ้าขยันจะสวดมนต์ด้วยก็ดีค่ะ นักวิทยาศ่สตร์พิสูจน์กันมาแล้วว่าชิญบัญชรมีผลกับการเรียงตัวเซลล์สมองทารกดีพอๆ กับโมสาร์ทเชียวนา..คนเป็นแม่ก็จะได้ใจร่มๆด้วยค่ะ เรื่องอื่นๆรอเพื่อนพี่ๆที่ ปสก. ปึ้กๆมาตอบดีกว่าเนอะ เราก็ลูกคนเดียวรู้แบบอึ่ๆเป็ดๆเหมือนกัน
ขอแสดงความยินดีกับคุณOtaและครอบครัวด้วยนะคะ ที่จะมีสมาชิกตัวน้อย ๆ เพิ่มในไม่กี่เดือนข้างหน้า คุณแม่ทำใจให้สบาย ไม่เครียด ไม่ต้องกังวล หาสิ่งดี ๆ ให้ตนเอง ทานน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ จะดีสำหรับคุณแม่ ขอให้โชคดีมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่สมบูรณ์และแข็งแรงเพื่อลูกน้อยนะคะ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะค่ะ เหมือนอย่างที่น้องอ้อกับพี่แหวว บอกมานั้นแหล่ะค่ะ เกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินหรือพวกวิตามินเสริม เนี้ยเราว่าควรปรึกษาคุณหมอที่เราฝากท้องอยู่จะดีกว่า และห้ามซื้อยาอะไรมาทานเองเวลาที่เราไม่สบายหรือว่ามีอะไรผิดปกติ ให้ไปหาคุณหมออย่างเดียวเลยค่ะ และถ้าทานได้ไม่แพ้ก็ อาหารครบห้าหมู่ เสริมด้วยนมเยอะๆหน่อยป้องกันการขาดแคลเซียม "ช่วงสามเดือนแรกนี่เป็นระยะที่ตัวอ่อนกำลังจะแบ่งเซลเพื่อไปสร้างอวัยวะต่างๆ" พยายามทานอาหารที่มีประโยช์นะค่ะ เน้นจากธรรมชาติดีกว่านะเราว่า
ดีใจด้วยจ้า อัลตร้าซาวด์ได้ยินเสียงหัวใจลูกยังคะ เห็นด้วยกับพี่แหวว และพี่นีน่าค่ะ อย่าเดินบ่อยด้วยค่ะ เดี๋ยวเลือดออกอ่ะค่ะ
ก่อนอื่นต้องขอบคุณสำหรับการแสดงความยินดีค่ะ และยังได้ผู้รู้หลายท่านมาแนะนำอีกด้วย ขอบคุณจากใจจริงเลยค่ะ
Originally Posted by teerasak ยินดีกับคุณ ota ว่าที่คุณแม่คนใหม่ด้วยนะคะ (^^) ต้องถามก่อนว่าไปฝากท้องแล้วหรือยัง คุณหมอจะให้คำแนะนำเบื้องต้น ช่วงแรกไม่เหมือนกันเพราะ1-3 เดือนแรกน่าจะกำลังแพ้ท้อง เดือนต่อๆไปคุณหมอของเราจ่ายยาบำรุงให้ค่ะ การทานอาหารก็เริ่มปรกติ แต่อาจจะต้องซอยย่อยเป็นมื้อละนิด แต่ถี่ขึ้นตามอาการหิวบ่อยหรือไม่ อยากแนะนำแค่ว่า อย่าทานวิตามิน หรือ ยารักษาโรคอะไรโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์นะคะ (อย่างน้อยๆถ้าปวดหัวก็ต้องปรึกษาเภสัชก่อนล่ะค่ะ บอกด้วยว่าตั้งครรภ์อยู่) แล้วก็เรื่องจิตใจอันนี้เราทำเองแล้วได้ผลเลยมาบอกต่อ คือร่าเริงค่ะ ทำใจให้สบายชิลล์ๆ ถ้าขยันจะสวดมนต์ด้วยก็ดีค่ะ นักวิทยาศ่สตร์พิสูจน์กันมาแล้วว่าชิญบัญชรมีผลกับการเรียงตัวเซลล์สมองทารกดีพอๆ กับโมสาร์ทเชียวนา..คนเป็นแม่ก็จะได้ใจร่มๆด้วยค่ะ เรื่องอื่นๆรอเพื่อนพี่ๆที่ ปสก. ปึ้กๆมาตอบดีกว่าเนอะ เราก็ลูกคนเดียวรู้แบบอึ่ๆเป็ดๆเหมือนกัน โชคดีของกิมจริงๆค่ะ เพราะก่อนจะทราบผลว่าท้อง เพราะเพิ่งกลับมาจากไปนั่งวิปัสสนากรรมฐาน 7 คืน 8 วัน ได้สวดมนต์นั่งสมาธิจนเต็มอิ่ม หลังจากกลับมาก็พยายามจะสวดมนต์ทุกวัน
Originally Posted by cottonchef ดีใจด้วยจ้า อัลตร้าซาวด์ได้ยินเสียงหัวใจลูกยังคะ เห็นด้วยกับพี่แหวว และพี่นีน่าค่ะ อย่าเดินบ่อยด้วยค่ะ เดี๋ยวเลือดออกอ่ะค่ะ ตอนนี้ถ้าไปอัลตร้าซาวด์ได้ยินเสียงหัวใจเต้นแล้วเหรอค่ะ ตื่นเต้นจังค่ะ ยังงี้ต้องรีบไปฝากครรภ์แล้วล่ะ
กรดโฟลิกค่ะ กรดนี้ที่ต่างประเทศรู้จักและเริ่มการทานมานานแล้ว จริงๆแล้วควรทานก่อนการตั้งครรภ์1-3เดือนไปจนถึงตั้งครรภ์ได้3เดือนเลยค่ะ เจ้ากรดตัวนี้มีความสำคัญมากๆในการสร้างตัวอ่อนให้สมบูรณ์ ซึ่งหาทานในรูปแบบเม็ดตามร้านขายยาหรือแบบละลายน้ำได้ค่ะ อย่าลืมแจ้งพนักงานว่าเราตั้งครรภ์อยู่ด้วยนะคะ เพราะเพื่อความชัวร์ค่ะ หรือยังไงลองหาข้อมูลจากทางgoogle ก่อนได้ค่ะ ยินดีด้วยกะว่าที่คุณแม่มือใหม่นะคะ ทำใจให้สบายไม่ต้องกังวัลมากจะดีที่สุดค่ะ
Originally Posted by Phicha_pk กรดโฟลิกค่ะ กรดนี้ที่ต่างประเทศรู้จักและเริ่มการทานมานานแล้ว จริงๆแล้วควรทานก่อนการตั้งครรภ์1-3เดือนไปจนถึงตั้งครรภ์ได้3เดือนเลยค่ะ เจ้ากรดตัวนี้มีความสำคัญมากๆในการสร้างตัวอ่อนให้สมบูรณ์ ซึ่งหาทานในรูปแบบเม็ดตามร้านขายยาหรือแบบละลายน้ำได้ค่ะ อย่าลืมแจ้งพนักงานว่าเราตั้งครรภ์อยู่ด้วยนะคะ เพราะเพื่อความชัวร์ค่ะ หรือยังไงลองหาข้อมูลจากทางgoogle ก่อนได้ค่ะ ยินดีด้วยกะว่าที่คุณแม่มือใหม่นะคะ ทำใจให้สบายไม่ต้องกังวัลมากจะดีที่สุดค่ะ ขอบคุณค่ะ เพิ่งทานได้ 2-3 วันนี่เอง ซื้อจากร้านขายยาแถวบ้านค่ะ ------------------------------------------------- ของขวัญที่วิเศษที่สุด คือ นู๋ไงลูก
Originally Posted by Ota ตอนนี้ถ้าไปอัลตร้าซาวด์ได้ยินเสียงหัวใจเต้นแล้วเหรอค่ะ ตื่นเต้นจังค่ะ ยังงี้ต้องรีบไปฝากครรภ์แล้วล่ะ ตอนช่วงเดือนต้นๆ เสียนงหัวใจได้ยินแล้วตื้นตัน แต่พอเข้าช่วงโค้งสุดท้าย อัลตร้าซาวด์แล้วเรานอนขำคนเดียวพุงกระเพื่อมเลยล่ะ (ตกลงว่ามีเทศกาลอะไรอยู่ในท้องฉานรึเปล่า เต้นโครมครามมากๆ (>_<) สามีอยู่ข้างนอกแซวว่าเสียงรถไฟ 55++
Originally Posted by teerasak ตอนช่วงเดือนต้นๆ เสียนงหัวใจได้ยินแล้วตื้นตัน แต่พอเข้าช่วงโค้งสุดท้าย อัลตร้าซาวด์แล้วเรานอนขำคนเดียวพุงกระเพื่อมเลยล่ะ (ตกลงว่ามีเทศกาลอะไรอยู่ในท้องฉานรึเปล่า เต้นโครมครามมากๆ (>_<) สามีอยู่ข้างนอกแซวว่าเสียงรถไฟ 55++ อ่านแร้วแอบขำ 55+
ตอนนี้ยุ้ยก้อท้องน้องได้ สองเดือนเหมือนกันค่ะ คุณหมอให้ทาน folic ค่ะ แล้วมีคนบอกว่าให้ทาน amway ตัวที่เป็น protine ผสมกับ vitamin รส เชอรี่ กับ ส้ม ค่ะ เค้าบอกว่าน้องจะแข็งงแรงสุขภาพดี ท้องแรกก้อทานน้องก้อแข็งแรงดีค่ะ ท้องสองเลยว่าจะทานต่อค่ะ ลองดูนะคะ ปล. ยินดีด้วยนะคะ ขอให้ตัวเล็กกับคุณแม่สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขออนุญาตเจ้าของกระทู้และเจ้าของกรุ๊ปครับ ทดสอบระบบการเชื่อมต่อกระทู้ระหว่าง Social Group และ Main Forum ครับ ขอบคุณครับ
เพื่ออ่านคู่มือ ของเครื่องมือใดๆ ที่มีเครื่องหมายนี้ ปรากฏอยู่ได้ครับ
Citizen Member / 
Trusted Member