SBNTown Community - Blog Entries - Blogs

All Blog Entries

  1. การซิทอัพเพื่อลดพุง

    เพื่อให้การซิทอัพไม่เจ็บหลัง ท่านอาจใช้ตัวช่วยโดยเลือก เบาะซิทอัพ เพื่อช่วยพยุงหลัง

    การซิท-อัพโดยยกตัวขึ้นไปสูงเกิน 1 ฟุต (คิดที่ระดับไหล่) ทำให้ใช้กล้ามเนื้อหน้าขามาก ใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องน้อยลง
    ทางที่ดีคือ ยกตัวขึ้นไปช้าๆ ถึงจุดที่ระดับไหล่สูงจากพื้น 1 ฟุต แล้วลดระดับลงช้าๆ

    (1). นอนหงายบนพื้น

    ถ้ามี เบาะซิทอัพ จะช่วยให้ทำได้ง่ายขึ้น

    (2). งอเข่า

    งอเข่าเล็กน้อย ...
  2. รับจัดโต๊ะจีนงานเลี้ยง โต๊ะจีนงานแต่ง หรืองานทำบุญบ้าน รับประกันความอร่อย

    นึกถึงความอร่อยราคาถูกให้นึกถึงร้านโต๊ะจีนเรือนเศรษฐี รับจัดโต๊ะจีนนอกสถานที่ในกรุงเทพฯและปริมณฑล เช่น ลาดกระบัง ร่มเกล้า มีนบุรี ประเวศ สวนหลวง รามอินทรา นวมินทร์ บางนา บางพลี เทพารักษ์ ฯลฯ เราไปทุกที่บริการถึงบ้าน โต๊ะจีนงานแต่ง โต๊ะจีนงานบวช สนใจโทรสอบถามก่อนได้ที่ 0816592392

    โต๊ะจีนราคากันเอง อาหารคุณภาพ อร่อย ราคาเริ่มต้นที่ 1200 บาทขึ้นไป รับจัดโต๊ะจีน ตั้งแต่ 5 โต๊ะ 10 โต๊ะ 20 โต๊ะ 50 โต๊ะ 100 โต๊ะ ด้วยทีมงานมือถืออาชีพ

    รับจัดโต๊ะจีนราคาถูก งานบวช ...
  3. ปล่อยน้ำหอม Hermes Terre D Hermes EDT for Men

    Quote Originally Posted by Liuez View Post
    ใช้จนเบื่อแล้ว เลยนำมาปล่อยขำๆค่ะ ของแท้จากเค้าเตอร์ค่ะ ปริมาณเหลือ30% กลิ่นติดทนมากค่ะ ปล่อยที่ราคา 500 บาทรวมems ค่ะ





    Categories
    Uncategorized
  4. ครีมกันแดดน้องร่มฟ้า Umbrella Supersunblock SPF60 PA+++ ใช้ดีบอกต่อ

    ทั้งหมดมีครบในหลอดนี้ค่ะ Umbrella Super Sunblock
    คุณสมบัติที่ดีของครีมกันแดดสารกันแดด (sunscreen agents)
    หมายถึงการที่ดูดซึมแสงอุลตราไวโอเลต แล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานแสงที่อยู่ในรูปซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง ...
  5. รักษาสิวที่ไหนก็ไม่หาย,ทำไมผิวหน้าไม่ขาว ใสเหมือนคนอื่น!!!!!!!!!!

    ชุดรักษาฝ้า กระ + หน้าขาว กระจ่างใส #ษิตาวรรณ
    ~ ชุดรักษาฝ้า ษิตาวรรณคลินิก ~ มีส่วนประกอบที่ช่วยลดเลือนฝ้า กระ และแก้ไขปัญหาจุดด่างดำในตัวได้ดี
    ~ ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีของผิว
    ...
Page 51 of 292 FirstFirst ... 41 49 50 51 52 53 61 101 151 ... LastLast