ส่วนของนีน่านะค่ะคุณหญิง
1. การอยู่ไฟ - หลังคลอดจำเป็นต้องอยู่ไฟไหมค่ะ พอดีไม่ได้อยู่ที่ไทย หาหมอมาประคบ ทำอยู่ไฟไม่ได้เลย พอจะมีวิธีการอื่น ให้มดลูกเข้าอู่เร็วไหมค่ะ
นีน่าคลอดแบบผ่าตัดเลยไม่ได้อยู่ไฟ
2. กินแกงเลียงช่วยเพิ่มน้ำนม - ที่นี่ยังไม่เห็นมีร้านอาหารไทยทำขายเลย มีอย่างอื่นทานทดแทนกันได้ไหมค่ะ
ไม่รู้เหมือนกันแต่เพราะไม่ได้กินแต่น้ำนมเยอะมากขอบอก ของนีน่าคือพยายามกินอาหารที่มีประโยช์นให้ครบห้าหมู่แค่นั้น
3. หลังคลอดอยู่บ้าน 1 เดือนห้ามออกไปไหน - อันนี้จริงหรือป่าว เพราะอะไรค่ะ ถ้าเดินในสวน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ได้ไหม
ที่เค้าไม่ให้ออกไปข้างนอกอาจจะเป็นเพราะเค้าอยากให้เราพักผ่อนและพักฟื้นตํวจากการคลอดลูกมากกว่าค่ะ ของนีน่า หนึ่งอาทิตย์หลังจากกลับออกจากโรงพยาบาลก้อไป ลัลลากินข้าวนอกบ้านแล้วอ่ะ
4. ห้ามอาบน้ำเย็น หรือ สระผมบ่อย - เนื่องจากชอบสระผมทุกวันเป็นนิสัย ถ้าสระทุกวันหลังคลอดจะเป็นอะไรไหม
ไม่เห็นเป็นไหรเลย แต่ถ้าอาบน้ำอุ่นน่าจะดีกว่ามั้ยค่ะ เดี๋ยวจะไม่สบายเอา แต่ถ้าไม่อาบน้ำสระผมเลยซิค่ะ อุ้ย...ไม่อยากจะคิด คงเหม็นน่าดู
5. เรื่องแตกลาย - มีวิธีไหน ที่ช่วยป้องกันไหมเอ่ย หรือช่วยให้จางลง ตอนนี้ลายมาที่ต้นขานิดๆแล้วเส้นเลือฝอยแดง ทาครีมก็เอาไม่อยู่
ตั้งแต่เริ่มท้องเลยนีน่าใช้ครีมนีเวียที่เป็นตลับสีน้ำเงินอ่ะค่ะ ทาทั้งต้นขา ท้อง หน้าอก ส่วนมากคนมักจะลืม นอกจากแก้อาการหน้าอกลายแล้วยังเป็นการนวดกระตุ้นน้ำนมด้วยนะค่ะแต่ให้ยกเว้นตรงบริเวณหัวนม (ไม่รู้จะเรียกว่าอะไรอ่ะต้องขอโทษด้วยนะค่ะ MOD)
6. นมยี่ห้อไหนจะให้ชงให้ลูกดี - เผื่อน้ำนมไม่พอ
อันนี้แล้วแต่เด็กเลยค่ะเพราะของลูกนีน่าทั้งสองคนกินคนละยี่ห้อเลย เพราะตอนแรกคนพี่กินได้แต่คนน้องกินแล้วแพ้ซะงั้นเอาไว้น้องคลอดแล้วให้คุณหมอแนะนำดีกว่านะค่ะ รวมทั้งอาหารเสริมด้วยเพราะเด็กแตละคนไม่เหมือนกันค่ะ
7. เด็กอ่อนกี่เดือน ถึงจะพาออกนอกบ้านได้
ของนีน่าอย่างที่บอกลูกได้อาทิตย์เดียวก้อออกไปข้างนอกแล้วแต่ไปในที่คนไม่เยอะ ไม่พลุ่งพล่านไม่มีมลภาวะต่างๆอ่ะค่ะ แล้วไม่นานด้วยแค่ หนึ่งชั่วโมงนี่ก้อเต็มที่แล้ว
8. กล้วยน้ำว้าให้เด็กอ่อน - ที่นี่มีขายแต่กล้วยหอม หากล้วยน้ำว้าไม่ได้เลย หรือกินอาหารเสริมอะไรแทน
ตอบไว้ที่ข้อหกแล้วนะค่ะ อันนี้จะเป็นเด็กตอนวัยย่างสามเดือนแล้วค่ะกำลังจะหัดกินอาหารเสริมและเรียนรู้รสชาติใหม่ๆ แนะนำให้เป็นแอปเปิ้ลต้มสุกบด หรือฟักทองต้มบดก้อได้ หรือจะเป็นแครอทก้อได้ค่ะ
9. อยากกลับไปหุ่นดีๆ เหมือนเดิม ไม่อยากพุงย้วย - สามารถซิตอัพหลังคลอดได้ไหม หรือว่าต้องใส่สเตย์รัดเอา
น่าจะรอซักสามเดือนค่อยซิทอัพดีกว่า ส่วนเสตย์เนี้ยดีมากๆเลยค่ะใส่ไว่เถอะ หรือในกรณีผ่าคลอดเนี้ยต้องทิ้งระยะนานกว่านั้นค่ะ ต้องปรึกษาคุณหมอเลยอันนี้ แต่ตคุณหญิงท้องเล้กนิดเดียวคิดว่าคงไม่ยากที่จะลดหรอก
10. หมดคำถามแล้ว นึกได้แค่นี้ค่ะ ถ้าเพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนมีคำแนะนำเพิ่มเติม รบกวนแนะนำด้วยค่ะคะ
อีกอย่างนึกหลังจากที่ออกกำลังกายกลับมาอย่าพึ่งให้นมลูกในทันทีนะค่ะเพราะร่างกายเราจะหลั่งสารตัวหนึ่งออกมา(จำไม่ได้แล้วเรียกว่าอะไร) แล้วจะทำให้น้ำนมมีรสเปรี้ยวแล้วลูกจะไม่กินนมนะจ้ะ