อันดับแรกต้องอย่าเครียดค่ะ ดื่มน้ำและก็ทานผักผลไม้เยอะๆ
หมั่นทาครีมบำรุงทั้งเช้าและก่อนนอนเป็นประจำ
พวกอาหารเสริม ทานไว้ก็ดีค่ะ นี่อายุ 30 กว่าๆมีริ้วรอยเหมือนกันค่ะ
ก็ทานคอลลาเจนของ clg500 ก่อนจะเข้านอนทุกคืน
ที่สำคัญทำจิตใจให้ผ่องใสไว้นะค่ะ ยิ้วเข้าไว้ค่ะ