ได้รับ Fw:mail มาจากเพื่อนค่ะ...เลยนำมาแบ่งปันให้อ่านกัน..

ถ้าใครได้รับแล้วต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ...

คิดว่าคงฝึกปฏิบัติกันไม่ยากนะคะ...ลองทำกันดู





















credit : ศูนย์สุขภาพชุมชนมหานุภาพด้วยค่ะ

และขอขอบคุณพื้นที่ดีดี SBN แห่งนี้ค่ะ