Previous
Next
Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
Page 2 of 3 FirstFirst 1 2 3 LastLast
Results 11 to 20 of 28

Thread: วันนี้มาให้ 15 รายการของคุณแม่บ้าน.

  1. #11
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    6
    อยากได้สูตรผัดซีอิ๊วค่ะ คุณพ่อชอบทาน

    ขอบคุณมากค่ะ

  2. #12
    asiaticia's Avatar
    asiaticia is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    38

    Question

    Quote Originally Posted by pepsi5510 View Post
    1.น้ำเปล่า 5 ลิตร ใส่กระดูกหมู (ข่าตั้ง) 1 ข้อใหญ่ๆ..ต้มให้เดือด อย่าคนบ่อยๆ เดี๋ยวน้ำจะขุ่น
    สงสัยมานานแล้วค่ะคุณอา pepsi ไอ้เจ้าส่วนคาตั่งต้มทำน้ำแกงมันต่างจากใช้ส่วนเอียเล้งยังไงคะ
    ขอบคุณล่วงหน้าค่า
    "อย่าแตะต้องอดีตมาริยงของพ่อ ให้สายน้ำดำเนินต่อไป

    มาริยงจะสมรักแต่แผ่นดินจะสูญสิ้น มาริยงจะสูญเสียแต่แผ่นดินจะสมดุล

    ไปกับอนาคตได้แต่ต้องไม่ลืมอดีต... อดีตต้องเป็นมิตรกับปัจจุบัน... ปัจจุบันต้องเป็นฉันท์มิตรกับอนาคต

    หากเรารู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร จะไปอย่างไร จะจบอย่างไร แล้วชีวิตเราจะมีความหมายอะไร"
    _____________________________________________________________________
    บทภาพยนตร์ทวิภพ ฉบับสุรพงษ์ พินิจค้า พ.ศ.๒๕๔๗

  3. #13
    titled's Avatar
    titled is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    54
    มาดัน รอชิมอยู่นะครับ
    ^^Love city glow *deLaCour

  4. #14
    pepsi5510's Avatar
    pepsi5510 is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    308
    Quote Originally Posted by yainong View Post
    อยากได้สูตรปลากะพงสามรสค่ะ
    จัดให้ครับ...
    วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
    1.ปลากะพง หาซื้อได้ทั่วๆไป ซื้อแบเป็นชิ้นโตๆ(ถ้าชิ้นโตปลาจะตัวใหญ่ ถ้าตัวใหญ่จะเป็นปลาน้ำลึก ซึ่งมีประโยชน์แก่ร่างกาย เพราะมี โอเมก้า3 เมื่อได้มา ก็มาหั่นเป็นชิ้น ขนาดกว้างยาว 2นิ้วX2นิ้ว.
    2.ต้นหอมซอย
    3.หอมหัวใหญ่หั่นซอย
    4.แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
    5.กระทียมสับ
    6.ซอสจิ้มไก่ ของพันท้ายหรือแม่ประนอมก็ได้ครับ
    7.มะเขือเทศซอยขนาดลูกเต๋า


    มาเริ่มทํากันเลยครับ
    เอาแป้วข้าวโพด และนําไข่มาตีแยกไว้ ...นําปลาลงไปชุบไข่ แล้วนํามาคลุกกับแป้งข้าวโพด ทําแบบนี้ทุกชิ้น..เมื่อได้แล้ว ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอกะว่าท่วมเนื้อปลา..ใช้ไฟแรง..กะว่าน้ำมันร้อนได้ที่แล้ว. ****อย่าใส่ตอนน้ำมันยังไม่ร้อนพอนะครับ..เดี๋ยวทอดแล้วปลาจะเหนียว ไม่กรอบอร่อย*** เมื่อน้ำมันร้อนแล้วใส่ปลาไปเลยครับ..ทอดให้เหลืองอ่อนๆ อย่าให้ไหม. เมื่อเหลืองแล้วก็ตักขึ้น วางบนกระดาษซับน้ำมัน ...เป็นเสร็จขั้นตอนที่1

    นําเนื้อปลาทอดกรอบมาเรียงใส่จาน ให้สวยงาม ...อาจจะวางผักกาดหอมไว้ด้านล่างก่อน แล้วเรียงเนื้อปลาไว้ด้านบน.

    ขั้นตอนที่2 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันนิดหน่อย เอากระเทียมสับลงไปเจียว...พร้อมทั้งหอมหัวใหญ่ ให้พอหอม อย่าให้กระเทียมใหม้นะครับ...เอาแค่พอเหลืองนิดๆ....แล้วใส่ซอสน้ำจิ้มไก่ลงไป...กะว่าพอสําหรับราดบนปลา อย่ามากไป หรือน้อยไป....เมื่อใส่ซอสน้ำจิ้มไก่ลงไปแล้ว...ใส่น้ำมันหอย 1 ช้อนชา ตามด้วยน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาเช่นกัน..เมื่อเดือดได้ที่แล้ว..ปิดไฟ...แล้วใส่หอมซอยและมะเขือเทศลงไป แล้วคนให้เข้ากัน เป็นใช้ได้...

    แล้วนํามาราดบนปลาที่เราเตรียมไว้ แล้วอย่าลืมแต่งด้วย ผักชี ที่ด้านบน..ส่วนด้านข้างรอบๆจาน...อาจจะแต่งด้วย มะเขือเทศ โดยหั่นเป็นแว่นๆ วางไว้รอบๆ...เพราะ อาหารตาต้องมาก่อนครับ...อิอิ
    กาลเวลาเป็นเครื่องชี้ตัวตนแห่งคน.
    ยินดีต้อนรับเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Buddha Pra เพื่อเรียนรู้และถามปัญหาต่างๆเกี่ยวกับพระเครื่องที่คุณมี ด้วยความเต็มใจและจริงใจ การแบ่งปันความรู้ เป็นกุศลอันใหญ่หลวง.

    http://siambrandname.com/forum/forumdisplay.php?f=72

  5. #15
    pepsi5510's Avatar
    pepsi5510 is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    308
    Quote Originally Posted by nars View Post
    อยากได้สูตรผัดซีอิ๊วค่ะ คุณพ่อชอบทาน

    ขอบคุณมากค่ะ
    จัดให้ครับ...

    วัตถุดิบที่ต้องเตรียมไว้...
    1.หมู (ยังไงก็ต้องหมักหมูไว้ก่อนนะครับ)ถ้าไม่หมัก เมื่อผัดออกมาแล้ว หมูจะกระด้างและไม่หอมอร่อย. การหมัก..กะดูว่าเราจะทํามากน้อยแค่ไหน...ผมกะว่าทําหมู ครึ่งกิโลนะครับ...หมูนํามาหั่นซอยพอชิ้นใหญ่หน่อย อย่าหั่นชิ้นเล็ก เพราะเมื่อผัดออกมาแล้วจะไม่สวย.....เมื่อได้หมูที่เราหั่นไว้แล้ว..นํามาใส่น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ... ซีอิ้วขาว 1 ช้อน...โต๊ะ... พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ...แป้วข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ..น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ..ผงฟู(เบ็กกิ้งโซดา) 1 ช้อนโต๊ะ....ไข่ขาว 1ฟอง...ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไป...คลุกให้เข้ากัน แล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง.

    2.ผักคะน้า...เลือกแบบ ต้นกลางๆ แล้วมาหั่นเตรียมไว้..ที่ให้เลือกต้นกลางๆ เพราะปลายก้านคะน้าจะได้ไม่เหนียวครับ....
    3.ไข่ไก่
    4.น้ำมันหอย
    5.ซอสแม๊กกี้
    6.เส้นใหญ่ ต้องซื้อแบบเส้นใหญ่สําหรับผัดนะครับ.

    ขั้นตอนการทํา...
    ตั้งกะทะใช้น้ำมัน 1 ช้อนชา....ใช้ไฟแรง..รอให้กะทะร้อนจัดๆ...โดยดูว่ามีควันพวงพุ่งหรือยัง...ถ้ามีแล้ว..ใส่เส้นใหญ่ลงไปผัดให้เหลืองอ่อน แล้วเส้นจะหอมมากๆ...แล้วเอาขึ้นแยกเอาไว้. นี่คือการเตรียมเส้นก่อนผัดจริง...นี่คือสูตรความหอมของผัดซีอิ้ว..

    การผัดจริง ครับ...
    1.ใส่น้ำมันในกะทะ 1 ช้อนโต๊ะ...แล้วใส่หมูลงไป..(ผมแนะนําให้ทําทีละ 1 จาน เพราะ ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้ว ออกมาจะอร่อย น่าทาน และไม่มันหรือแฉะครับ) แล้วผัดให้หมูสุกออกสีเหลืองกลางแก่...แล้วใส่ผักคะน้าลงไป...แล้วตามด้วนเส้นที่เราผัดเตรียมไว้..ยีให้ทั่ว..ตามด้วย ซอสแม๊กกี้..1 ข้อนชา...น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา...แล้วใส่ซีอิ้วดํา...3-4 หยด...คลุกให้เข้ากัน..แล้วดันขึ้นไปด้านบน...ตรงกลางตอกไข่ลงไป...ตีไข่แดงให้แตกแล้วหมุนกะทะ...รอให้ไข่สุก แล้ว เอาส่วนที่เราไว้ด้านบน...มาวางตรงกลางไข่...เท่านี้ก็เสร็จครับ...เวลาตักใส่จาน..ตักขึ้นมา..เอาด้านล่างของส่วนผสมไว้ด้านบนจานนะครับ..เราจะเห็นว่า..ผัดซีอิ้วของเราจะมีไข่หุ้มอยู่ด้านบน...จะดูสวยงามน่าทานครับ..อิอิ
    กาลเวลาเป็นเครื่องชี้ตัวตนแห่งคน.
    ยินดีต้อนรับเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Buddha Pra เพื่อเรียนรู้และถามปัญหาต่างๆเกี่ยวกับพระเครื่องที่คุณมี ด้วยความเต็มใจและจริงใจ การแบ่งปันความรู้ เป็นกุศลอันใหญ่หลวง.

    http://siambrandname.com/forum/forumdisplay.php?f=72

  6. #16
    pepsi5510's Avatar
    pepsi5510 is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    308
    Quote Originally Posted by asiaticia View Post
    สงสัยมานานแล้วค่ะคุณอา pepsi ไอ้เจ้าส่วนคาตั่งต้มทำน้ำแกงมันต่างจากใช้ส่วนเอียเล้งยังไงคะ
    ขอบคุณล่วงหน้าค่า

    ที่ผมแยกตอบ..เพราะบอกตรงๆว่า อิอิ ทําไม่เป็น ที่เอากระทู้มารวมกันและตอบทีเดียว..


    ไม่ว่ากันนะครับ....

    ตอบครับ..
    ข่าตั้งกับเอียเล้ง...
    ข่าตั้ง คือกระดูกใหญ่ช่วงขา เมื่อเอามาทําน้ำซุป ขั้นตอนจะไม่ยากเท่าไหร่..แต่ทุบให้หักครึ่ง..แล้วเอามาต้ม แค่ขั้นตอนเดียว และน้ำซุปจะไม่ค่อยขุ่นครับ.

    ส่วนเอียเล้ง...ขั้นตอนยุ่งยากมาก...เพราะเอียเล้ง คือกระดูกสันหลัง..เป็นข้อๆยาว เมื่อเอามาทําน้ำซุป น้ำจะขุ่นมากๆ...ถ้าจะไม่ให้ขุ่น ต้องต้มน้ำกับเอียเล้ง เอาที่ขุ่นเททิ้งแล้ว...ต้องมาต้มครังที่สอง...น้ำจะไม่ขุ่น.. แต่ดีสําหรับน้ำซุปที่ชอบขุ่นๆ เช่น น้ำซุปก๋วยจับน้ำข้น...หรือน้ำซุปที่เอามาเป็นน้ำ stock ครับ. แต่ถ้าเอามาทําน้ำซุปแบบ ซุปน้ำใส จะใช้ไม่ได้เลยกับ กระดูกเอียเล้ง...แต่ถ้าใช้กระดูกเอียเล้ง...น้ำซุปจะอร่อยกว่ามาก..แต่ต้องทําเป็นครับ...คือ ต้ม 2 ครัง..จึงจะได้ซุปน้ำใส. ครับพี่ เจต...
    กาลเวลาเป็นเครื่องชี้ตัวตนแห่งคน.
    ยินดีต้อนรับเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Buddha Pra เพื่อเรียนรู้และถามปัญหาต่างๆเกี่ยวกับพระเครื่องที่คุณมี ด้วยความเต็มใจและจริงใจ การแบ่งปันความรู้ เป็นกุศลอันใหญ่หลวง.

    http://siambrandname.com/forum/forumdisplay.php?f=72

  7. #17
    wnonach's Avatar
    wnonach is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    458
    Quote Originally Posted by greenpark View Post
    แล้วหนูจะผอมได้มั้ยเนี่ย อิอิอิ อยากได้สูตรก๋วยเตี๊ยวสุโขทัยค่ะ รบกวนด้วยนะคะ
    คิดเหมือน คุณ greenpark เลยค่ะ แล้วเราจะลดความอ้วนได้ไหมค่ะเนี่ย อยากได้สูตรก๋วยเตี้ยวเนื้อตุ๋นค่ะ ไม่ต้องรีบนะค่ะ คุณ แป็บซี่ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
    You Can Try Without Succeeding. But You Can Not Succeed Unless You Try!



    BIG THANKS FOR SBN

  8. #18
    pepsi5510's Avatar
    pepsi5510 is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    308
    Quote Originally Posted by wnonach View Post
    คิดเหมือน คุณ greenpark เลยค่ะ แล้วเราจะลดความอ้วนได้ไหมค่ะเนี่ย อยากได้สูตรก๋วยเตี้ยวเนื้อตุ๋นค่ะ ไม่ต้องรีบนะค่ะ คุณ แป็บซี่ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ



    จัดให้ครับ.
    การเตรียมวัตถุดิบ.
    1.เนื้อวัว ผมมีให้ 2 สูตร แบบเนื้อล้วน กับเนื้อติดเอ็นแก้ว.

    เนื้อล้วน...
    เตรียมเนื้อ ใช้ตรงส่วนคอ หั่นเป็นชิ้นขนาดสวย อย่าให้เล็กเกินไป...เพราะเวลาตุ๋นเนื้อจะยุ่ยหมดครับ...
    -ต่อมาตั้งกะทะหรือหม้อก็ได้ครับ...ซอยกระเทียมและขิงซอย ใส่เข้าไป...กะว่าเนื้อ 2 กิโล ใส่ขิงซอย 2 แง่งใหญ่ๆ และกระเทียม 7-8 ลูกโตๆ...แล้วเอาเนื้อที่เราเตรียม ใส่เข้าไปผัดด้วยกันให้หอม..กะว่าดูแล้วเนื้อไม่ติดกัน...ต่อเลย ใส่ เต้าเจี้ยว และใส่โป้ยกั๊ก 5-6ดอกลงไป...และตามด้วยน้ำสะอาด กะว่าพอท่วมเนื้อที่เราผัด พอเดือด...ก็เปิดไฟอ่อนๆ...เคี่ยวอีก 2 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้นก็ได้ครับ..เราก็จะได้เนื้อตุ๋นสูตร 1 ไม่ติดเอ็น.

    ต่อมาสูตร 2 เนื้อติดเอ็น...

    เลือกเนื้อช่วงเอ็นน่อง 2 กิโล หั่นตามข้อแรก พอสวย..
    ใช้หม้อใส่เนื้อเอ็นแก้วลงไป...ตามด้วยซอสแม๊กกี้ 4 ช้อนโต๊ะ....ซีอิ้วดํา 1 ช้อนชา...และตามด้วยน้ำสะอาด แค่พอท่วมเนื้อเอ็นแก้ว...ใส่เกลือ 1 ช้อนชา...(ผักคื่นฉ่าย ทุบละเอียด 3 ต้นรากทุบไปด้วยนะครับ อย่าทิ้ง...อบเชย ยาว 3 นิ้ว 2 แท่ง...ใบกระวาน 6 ใบ...พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ เอามาห่อผ้าขาวบาง ) แล้วเอาลงไปต้มพร้อมกันในหม้อ...พอเดือด ก็เปิดไฟอ่อน เคี่ยวอีก 2 ชั่วโมง...และอย่าลืมใส่น้ำตาลกรวด ให้พอหวาน อย่าให้หวานมากนะครับ...เราก็จะได้เนื้อติดเอ็น สูตร 2.

    เราได้ 2 สูตรแล้ว ตามแต่จะชอบ...เราก็มาเตรียมอย่างอื่นกันครับ..

    2.ถั่วงอก
    3.ผักคื่นฉ่าน ซอยพอสวย อย่าให้เล็กเกินไป
    4.น้ำมันกระเทียมเจียว
    5.ลูกชิน.แล้วแต่จะชอบเจ้าไหน...ก็คงหาซื้อเองนะครับ อิอิ ผมทําลูกชิน ม่ายยยเปง อิอิ
    6.ต้นหอมซอย อันนี้ต้องซอยละเอียด
    7.เส้น..ตามแต่จะชอบ..แต่ขอบอก ถ้าเส้นบะหมี่เหลือง...(ก่อนลวกเส้น...เอาแช่ลงในน้ำสะอาดก่อน ไม่ต้องนาน กะว่าให้แป้งที่เคลือบเส้นออก แล้วค่อยเอามาลวกครับ...เพราะถ้าลวกเลย...อิอิ บางทีเส้นบะหมี่จะเหนียวติดกัน)
    8.ตังฉ่าย

    ขั้นตอนการทํา..

    เอาเส้นที่เราชอบพร้อมถั่วงอก. ใส่กระชอนลวกเส้น..บะบัดให้สะเด็ดน้ำ แล้วใส่ชาม..แต่อย่าลืมเอาลูกชิ้นใส่ไปในหม้อก่อน..เพื่อให้ลูกชิ้นสุก
    -เมื่อเราได้เส้นลวกแล้ว ใส่กระเทียมเจียว..ตั้งฉ่ายนิดหน่อย...ตามด้วยผักคื่นฉ่าย..ต้นหอมซอย ตามด้วยน้ำซุปและลูกชิน และสุดท้าย เนื้อตุ๋น ที่ทําเตรียมไว้. เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วครับ...



    ส่วนน้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ผมได้เคยโพสเอาไว้แล้ว..ต้องเปิดย้อนดูหน่อยนะครับ...อิอิ

    ส่วนผักกาดหอม แล้วแต่จะใส่หรือไม่ก็ได้ครับ...ถ้าใส่ ควรเป็นพวกเกาเหลา แต่ถ้าพวกมีเส้น...ไม่ควรใส่ เพราะจะเสียรสชาดของก๋วยเตี๋ยว อิอิ
    กาลเวลาเป็นเครื่องชี้ตัวตนแห่งคน.
    ยินดีต้อนรับเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Buddha Pra เพื่อเรียนรู้และถามปัญหาต่างๆเกี่ยวกับพระเครื่องที่คุณมี ด้วยความเต็มใจและจริงใจ การแบ่งปันความรู้ เป็นกุศลอันใหญ่หลวง.

    http://siambrandname.com/forum/forumdisplay.php?f=72

  9. #19
    Jellyfish's Avatar
    Jellyfish is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    5
    อันนี้ถามส่วนตัวคะ คุณซี่ชอบทำอาหาร หรือว่าส่วนตัวเป็นเชฟ เป็นเจ้าของกิจการร้านอาหารหรือเปล่าคะ แอบสงสัย ขอบคุณมากมายคะ แต่แมงไม่มีเวลาทำอาหารเท่าไหร่เลย (อ้าง)
    Mangkaprun
    Wish you all the best ปีใหม่นี้พบเจอแต่สิ่งดี ๆ มีความสุขกันทุกท่านนะคะ

  10. #20
    asiaticia's Avatar
    asiaticia is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    38

    Question

    Quote Originally Posted by pepsi5510 View Post
    ที่ผมแยกตอบ..เพราะบอกตรงๆว่า อิอิ ทําไม่เป็น ที่เอากระทู้มารวมกันและตอบทีเดียว..


    ไม่ว่ากันนะครับ....

    ตอบครับ..
    ข่าตั้งกับเอียเล้ง...
    ข่าตั้ง คือกระดูกใหญ่ช่วงขา เมื่อเอามาทําน้ำซุป ขั้นตอนจะไม่ยากเท่าไหร่..แต่ทุบให้หักครึ่ง..แล้วเอามาต้ม แค่ขั้นตอนเดียว และน้ำซุปจะไม่ค่อยขุ่นครับ.

    ส่วนเอียเล้ง...ขั้นตอนยุ่งยากมาก...เพราะเอียเล้ง คือกระดูกสันหลัง..เป็นข้อๆยาว เมื่อเอามาทําน้ำซุป น้ำจะขุ่นมากๆ...ถ้าจะไม่ให้ขุ่น ต้องต้มน้ำกับเอียเล้ง เอาที่ขุ่นเททิ้งแล้ว...ต้องมาต้มครังที่สอง...น้ำจะไม่ขุ่น.. แต่ดีสําหรับน้ำซุปที่ชอบขุ่นๆ เช่น น้ำซุปก๋วยจับน้ำข้น...หรือน้ำซุปที่เอามาเป็นน้ำ stock ครับ. แต่ถ้าเอามาทําน้ำซุปแบบ ซุปน้ำใส จะใช้ไม่ได้เลยกับ กระดูกเอียเล้ง...แต่ถ้าใช้กระดูกเอียเล้ง...น้ำซุปจะอร่อยกว่ามาก..แต่ต้องทําเป็นครับ...คือ ต้ม 2 ครัง..จึงจะได้ซุปน้ำใส. ครับพี่ เจต...
    แหม้!คุณอา pepsi พามาถึงบางอ้อเลยค่ะ
    ถามต่ออีกนิดนึงนะคะ ถ้าใช้เอียเล้งต้มไฟเบามากๆน้ำแรกก็ยังขุ่นอยู่ดีใช่ปะคะ
    ขอบคุณค่าคุณอา pepsi
    "อย่าแตะต้องอดีตมาริยงของพ่อ ให้สายน้ำดำเนินต่อไป

    มาริยงจะสมรักแต่แผ่นดินจะสูญสิ้น มาริยงจะสูญเสียแต่แผ่นดินจะสมดุล

    ไปกับอนาคตได้แต่ต้องไม่ลืมอดีต... อดีตต้องเป็นมิตรกับปัจจุบัน... ปัจจุบันต้องเป็นฉันท์มิตรกับอนาคต

    หากเรารู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร จะไปอย่างไร จะจบอย่างไร แล้วชีวิตเราจะมีความหมายอะไร"
    _____________________________________________________________________
    บทภาพยนตร์ทวิภพ ฉบับสุรพงษ์ พินิจค้า พ.ศ.๒๕๔๗

Page 2 of 3 FirstFirst 1 2 3 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •