แนะนำอาหารเสริมกับผู้หญิงวัย30 (ยังแจ๋ว) ให้หน่อยคะ

[give759]

เลย 30 มานานแล๊ว..อิอิ แต่เราทาน Blackmores Vitamin C และ Evening Primrose Oil 1000mg
แต่เริ่มทาน 2 ตัวนี้มาตั้งแต่อายุ 23 ปี ทานก่อนนอนทุกคืนเลยคะเราว่าโอเคเลย

[cherry815]

เท่าที่มีข้อมูลจากการอ่านหนังสือ ส่วนมากเค้าก็แนะนำให้ทาน Bio C/Fish Oil/Bio ACE คะ
ลองดูของ Blackmores นะคะ หาซื้อง่าย ราคาไม่สูงมาก

ส่วนคนที่ผิวหน้าผสม หรือมัน เคยถามคุณหมอ เค้าห้ามทาน วิตามิน E/อิฟนิ่ง พริมโรส คะ เพราะจะทำให้หน้ายิ่งมัน

[izlamer]

จริงค่ะ พออายุย่างเข้าเลข3 อะไรๆก็ดูเริ่มจะเปลี่ยนแปลงไปซะหมด
ที่บอกว่าผิวหน้าเริ่มแห้ง ไหนจะริ้วรอยอีกก็ช่างมากมายเสียเหลือเกิน
ต้องเสียเงินหาซื้อครีมนู้นนี่มาทาหน้า หมดเงินไปก็เยอะค่ะ

จนเพื่อนแนะนำให้มาทานคอลลาเจน มันบอกว่าให้เราดูแลตัวเองซะบ้างนะ
เราก็เชื่อเพื่อนนะ ก็เลยทานมาตลอด ผิวดีขึ้นดูชุ่มชื้นกว่าเมื่อก่อน
ที่เรากับเพื่อนทานเป็นของยี่ห้อ clg500 ทานง่ายดีค่ะ เป็นแคปซูล
ทานยี่ห้อนี้มาตั้งแต่แรกไม่เคยเปลี่ยนเลย อย่างว่าค่ะอายุอย่างเราๆ
มันต้องหาพวกอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วย