ดื่มน้ำเยอะๆ โดยการจิบบ่อยๆทุกๆ 10-20 นาทีอย่าดื่มโฮกๆ รวมทั้งวันให้ได้ 2-3 ลิตรโดยประมาณ มากกว่านี้ก็ได้แต่ก็เข้าห้องน้ำบ่อยอะนะสาเหตุของผิวมันอีกอย่างหนึ่งคือผิวขาดน้ำทำให้ต้องขับไขมันมาต่อต้านความแห้งกร้านค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ โดยการจิบบ่อยๆทุกๆ 10-20 นาทีอย่าดื่มโฮกๆ รวมทั้งวันให้ได้ 2-3 ลิตรโดยประมาณ มากกว่านี้ก็ได้แต่ก็เข้าห้องน้ำบ่อยอะนะสาเหตุของผิวมันอีกอย่างหนึ่งคือผิวขาดน้ำทำให้ต้องขับไขมันมาต่อต้านความแห้งกร้านค่ะ
"อย่าแตะต้องอดีตมาริยงของพ่อ ให้สายน้ำดำเนินต่อไป
มาริยงจะสมรักแต่แผ่นดินจะสูญสิ้น มาริยงจะสูญเสียแต่แผ่นดินจะสมดุล
ไปกับอนาคตได้แต่ต้องไม่ลืมอดีต... อดีตต้องเป็นมิตรกับปัจจุบัน... ปัจจุบันต้องเป็นฉันท์มิตรกับอนาคต
หากเรารู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร จะไปอย่างไร จะจบอย่างไร แล้วชีวิตเราจะมีความหมายอะไร"_____________________________________________________________________
บทภาพยนตร์ทวิภพ ฉบับสุรพงษ์ พินิจค้า พ.ศ.๒๕๔๗