ลดน้ำหนักหลังคลอดทำไมมันยากเย็นเยี่ยงนี้

[orn]

ก่อนคลอด 51 กก. ค่ะ หลังคลอดแล้ว 72 กก.

ตอนนี้ 54 ค่ะ เคยลดได้ถึง 52 แล้ว

ตอนนั้นงดข้าวเย็นค่ะ


พอกลับมาทานข้าวเย็น ก็น้ำหนักกลับมาอีก คงเป็นเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย

แต่เพิ่งคลอด 3 เดือนเอง อย่าเพิ่งคิดลดน้ำหนักน๊า
ให้นมลูกให้เต็มที่ก่อน

กว่าจะลด ก็เลย 6 เดือนไปแล้ว

แบบว่าพยายามลดอยู่เหมือนกัน

[baiyaa]

เดี่ยวจะลดเองค่ะ ไม่ต้องตกใจ ไม่ต้องอดอาหารน๊ะค่ะ ถ้าลูกยังกินนมอยู่

ก่อนท้อง หนัก 43

ก่อนคลอด หนัก 70

หลังคลอดลูกประมาณ1 อาทิตย์ หนัก 65

ตอนนี้ปิ๊งเหมือนเดิม หนัก 44

ป.ล ดีใจกับ คุณชอคโกแล๊ค ขาว ด้วยค่ะ ที่มีน้อง รักษาสุขภาพน๊ะค่ะ

[bandalee]

พี่คลอดมา 7 ปีแล้ว ยังไม่ลงเลย

๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕

[wawe]

พี่คลอดมา 7 ปีแล้ว ยังไม่ลงเลย

๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕

คล้าย ๆ กัน แต่ต่างกันที่ปีค่ะ เป็น ยี่สิบกว่าปีค่ะ ยังไม่ลงเลย ยิ่งพยายามลด น้ำหนักยิ่งขึ้น ก็เลยไม่ลดดีกว่า

[N a m F o n]

ก่อนท้องลูกคนแรกน้ำหนัก 40 กก ก่อนคลอดน้ำหนัก 58 กก คลอดแล้วลดเหลือ 43 กก
โดยใช้เวลาในการลดน้ำหนักอยู่เป็นปีค่ะ ท้องลูกคนที่สองน้ำหนัก 43 กก ก่อนคลอด
อยู่ที่ 62 กก (ท้องนี้ผ่าคลอดค่ะ ท้องแรกธรรมชาติ) ตอนนี้ลูกคนที่สอง
อายุได้หนึ่งขวบ กับหนึ่งเดือน น้ำหนักลดลงเหลือ 41.5 กก ค่ะ แบบว่าดีใจมากๆ
ที่สามารถเอาชนะใจตัวเองได้ แต่ใจจริงๆ อยากให้ลดเหลือซัก 40 กก ค่ะ
(ส่วนสูงฝนแค่ 152 เอง) ขอเอาใจช่วยนะคะ ขอให้ลดได้ดั่งใจหวัง เหลืออีกไม่
กี่กิโลแล้ว จขกท จะได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ฝนเองที่พยายามเอาชนะใจตัวเอง
ก็เพราะอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ เหมือนกันค่ะ


P.S. ลูกฝนทั้งสองคน ฝนให้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน ค่ะ ช่วงที่ให้นมแม่นี่
ไม่ได้ลดน้ำหนักเลย กินๆๆ เพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอน่ะค่ะ พอหลังลูกหย่านม
แล้วถึงได้ลดน้ำหนักแบบตั้งหน้า ตั้งตาลดเลย กินแต่ยำวุ้นเส้น จนโดนเพื่อนแซว ฮี่ๆ

[neoy-nui]

ลดได้แน่นอนค่ะ แต่คงต้องใช้เวลาซักนิด
เราเองก่อนท้องหนัก 41ค่ะ พอท้องหนักขึ้นมา 50
พอคลอดลดลงไปประมาณ 6โล ยังไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ
พอหลังจากนั้น ประมาณ 1เดือนชั่งอีกทีก็ปกติเท่าเดิมเหมือนตอนก่อนคลอด
ตอนนี้ น้ำหนักเราลดลงมาเหลือแค่ 39 เองค่ะ กินเยอะมากๆแต่ไม่อ้วนเลย

เอาใจช่วยนะค่ะ สู้สู้ค่ะ