เพิ่งกลับมาพอดี ยังก่งก๊งอยู่นิดหน่อย แอบคิดว่าเพราะแก่ขึ้นหรือเปล่า ตะก่อนไม่เคยเป็นเลย แหะๆ
มาแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ แล้วก็พยายามนอน
ใส่ชุดที่ไม่รัดเวลานั่ง แล้วก็ลุกเดินบ้าง
อย่าทานอาหารเยอะ ที่สำคัญ ก่อนบินพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
เพิ่งกลับมาพอดี ยังก่งก๊งอยู่นิดหน่อย แอบคิดว่าเพราะแก่ขึ้นหรือเปล่า ตะก่อนไม่เคยเป็นเลย แหะๆ
มาแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ แล้วก็พยายามนอน
ใส่ชุดที่ไม่รัดเวลานั่ง แล้วก็ลุกเดินบ้าง
อย่าทานอาหารเยอะ ที่สำคัญ ก่อนบินพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
----:: Brief Olive / Vert Fonce ... i'm !oving u ::----