ต้องดูเเลตั้งเเต่ภายในเลยค่ะเลือกกินเเต่ของที่มีประโยชน์อัดวิตามินเข้าไปเลย ควบคู่กับอาหารที่มีประโยชน์ ตอนที่เราดีท็อคร่างกายเราก็กินอาหารดีๆ+กินผงผักบราห์ช่วยค่ะ เพราะว่าตัวเราไม่ค่อยชอบกินผักเท่าไหร่ ลองดูน้าา