แนะนำให้กินยาคุมที่ปรับลดอาการก่อนมีประจำเดือนค่ะ ช่วยได้มากๆ ยี่ห้อที่แนะนำคือซินโฟเนียค่ะ
ตัวนี้เน้นเรื่องปรับฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือนโดยตรงเลย