กินช้า vs กินเร็ว ใครอ้วนง่ายกว่ากัน ?
กระทู้แนะนำจากผู้สนับสนุนชุมชน
{rsaa.title}
โดย {rsaa.content_owner}
HOT
HITS
NEW
{rsaa.replycount}
{rsaa.thankslike_count}
{rsaa.views}
Previous
Next
Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
Results 1 to 2 of 2

Thread: กินช้า vs กินเร็ว ใครอ้วนง่ายกว่ากัน ?

  1. #1
    Join Date
    Sep 2019
    Posts
    56
    Warning Points:
    0/5

    กินช้า vs กินเร็ว ใครอ้วนง่ายกว่ากัน ?


    จากรายงานการศึกษาของมหาวิทยาลัยในญี่ปุ่นที่รวบรวมข้อมูลจากผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 จำนวน 59,717 คน พบว่า คนที่มีนิสัย “กินช้า” มีความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าคนที่มีนิสัย “กินเร็ว” คนที่ตอบว่าตัวเองเป็นคนที่กินในระยะเวลา “กลาง ๆ” มีความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนที่กินช้า แต่ยังน้อยกว่าคนที่กินเร็วนอกจากนี้ยังสรุปได้ว่า คนที่ติดนิสัยกินเร็วมีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักมากกว่าคนที่กินช้า หรือกินปกติ เหตุผลที่ทำให้คนกินเร็วเสี่ยงอ้วนมากกว่า เพราะเมื่อเรากินอาหาร สัญญาณความหิวของเราจะถูกย้ายจากท้องไปที่สมองแทน และสมองจะใช้เวลาราว 20 นาทีในการสั่งให้ร่างกายหยุดกิน ดังนั้นหากเรากินเร็ว กว่าที่สมองจะสั่งการให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม และควรหยุดกิน เราก็กินอาหารเข้าไปเยอะกว่าคนอื่น ๆ แล้ว ดังนั้นคนที่กินเร็วจึงมักมีปัญหารู้สึกอิ่มเกินไปจนอึดอัดท้อง เพราะกว่าจะรู้สึกตัวว่าอิ่ม เราก็กินเข้าไปเยอะมากเกินไปแล้วนั่นเองเพิ่มเติมคลิกเลย >>
    slotxo

  2. #2
    Join Date
    Mar 2019
    Posts
    78
    Warning Points:
    0/5

    Re: กินช้า vs กินเร็ว ใครอ้วนง่ายกว่ากัน ?

    แพลตฟอร์มออนไลน์ 2020 เป็นไปอย่างเร่าร้อน ทั้งนี้สิ่งที่คุณต้องมีคือการตามเทคโนโลยีให้ทัน ในปัจจุบันการตลาดออนไลน์ โฆษณาออนไลน์ รวมถึง SEO ได้มีการแข่งขันกันวิต่อวิ ถ้าพลาดแล้วก็คือพลาดเลย แต่ถ้าคุณศึกษามาเป็นอย่างดี สิ่งที่คุณจะได้จากเราคือกำไร 100%
    onlineoneclick
    ceoonline
    kingnext
    ecoursethailand

Comments from Facebook

กระทู้จากการคัดเลือกอัตโนมัติ
1
2
3

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •