อยากกินข้าวน้อยมีวิธีไหนช่วยได้บ้าง?

[skyliney]

เมื่อก่อนก็ไม่ได้อ้วนนะ แต่พอมีแฟนทำไมอ้วนไม่รู้อ่ะ น้ำหนักพุ่งมากเกือบสิบโล ตอนนี้คืออ้วนมาก เราสังเกตตัวเองว่าเวลากินข้าวชอบสั่งพิเศษ ไม่พอ แฟนกินเหลือก็เอาของเค้ามากินต่ออีก ฮรือออ หยุดกินไม่ได้เลย รู้สึกข้าวอร่อย อยากกินให้น้อยลงกว่านี้ พอจะมีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ?

[mosterman]

เหมือนกันเลย นี่ก็ชอบกินข้าว กินเยอะกว่ากับอีก กินทีคือ 2 จานอ่ะ แล้วชอบกินข้าวขาหมู ข้าวมันไก่มันๆด้วยนะ อ้วนไปใหญ่เลย

[tattocool]

แนะนำให้กินชานะทิสังก่อนกินข้าว 1 แก้วค่ะ จะช่วยให้ความอยากอาหารลดลง และช่วยเร่งระบบเผาผลาญทำให้พลังงานที่กินเข้าไปถูกนำมาใช้มากขึ้น เรากินมา 2 เดือนแล้ว น้ำหนักลดลงไปเกือบ 2 กิโลเลยค่ะ

[Scooltrue]

แนะนำให้กินชานะทิสังก่อนกินข้าว 1 แก้วค่ะ จะช่วยให้ความอยากอาหารลดลง และช่วยเร่งระบบเผาผลาญทำให้พลังงานที่กินเข้าไปถูกนำมาใช้มากขึ้น เรากินมา 2 เดือนแล้ว น้ำหนักลดลงไปเกือบ 2 กิโลเลยค่ะ

อยากลองกินชาดูอ่ะ เพราะเคยกินน้ำเปล่า 1 แก้ว อยากให้ท้องอิ่มๆก่อนกินข้าวแต่ก็ยังกินข้าวเยอะอยู่ 55555 สนใจชาค่ะ ซื้อทาได้ที่ไหนคะ?

[tattocool]

อยากลองกินชาดูอ่ะ เพราะเคยกินน้ำเปล่า 1 แก้ว อยากให้ท้องอิ่มๆก่อนกินข้าวแต่ก็ยังกินข้าวเยอะอยู่ 55555 สนใจชาค่ะ ซื้อทาได้ที่ไหนคะ?

ซื้อได้ที่เพจเค้าเลยค่ะ https://www.facebook.com/natisangtea/ ตัวนี้ไม่อ้วนด้วยนะคะ เพราะเป็นชาสมุนไพร ไม่มีไขมันและน้ำตาล มีรสหวานนิดๆจากหญ้าหวาน หอมมะตูมนิดๆด้วยค่า