Previous
Next
Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
Results 1 to 5 of 5

Thread: กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

  1. #1
    Join Date
    Jan 2018
    Posts
    15
    Warning Points:
    0/5

    กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

    ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยครับ แต่กำลังจะแพลนให้ตัวเองมีเวลาออกกำลังกายอยู่ ตอนนี้เลยโฟกัสที่การกินครับ อยากถามคนที่ลดน้ำหนักทั้งหลายว่ามีวิธีทานยังไง ถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุด ผมเคยได้ยินมาว่าให้นับแคลฯจริงมั้ยครับ

  2. #2
    Join Date
    Feb 2019
    Posts
    4
    Warning Points:
    0/5

    Re: กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

    นับแคลครับ ลดจริง แต่รู้สึกจุกจิกกับตัวเองมากเลย กินอะไรกับคนอื่นก็ไม่ได้ ต้องมีพกมาแยกตลอด

  3. #3
    Join Date
    Sep 2019
    Posts
    9
    Warning Points:
    0/5

    Re: กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

    เราก็ใช้วิธีนี้แล้วก็มีปรับเปลี่ยนอาหารที่กิน เลี่ยงอาหารพลังงานสูง กินน้อยๆให้พอเท่าที่ร่างกายจะเบิร์นออกได้ ไม่งั้นจะเกินความพอดีกลายเป็นไขมันส่วนเกินแทนค่ะ แนะนำให้กินชานะทิสังพร้อมกับควบคุมอาหารไปด้วย เพราะชาจะเร่งการเผาผลาญทำให้ร่างกายเราเผาผลาญได้มากขึ้นค่ะ

  4. #4
    Join Date
    Feb 2019
    Posts
    9
    Warning Points:
    0/5

    Re: กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

    Quote Originally Posted by duckimg View Post
    เราก็ใช้วิธีนี้แล้วก็มีปรับเปลี่ยนอาหารที่กิน เลี่ยงอาหารพลังงานสูง กินน้อยๆให้พอเท่าที่ร่างกายจะเบิร์นออกได้ ไม่งั้นจะเกินความพอดีกลายเป็นไขมันส่วนเกินแทนค่ะ แนะนำให้กินชานะทิสังพร้อมกับควบคุมอาหารไปด้วย เพราะชาจะเร่งการเผาผลาญทำให้ร่างกายเราเผาผลาญได้มากขึ้นค่ะ
    กินอยู่ค่ะตัวนี้ ชอบที่รสชาติไม่แย่ถ้าเทียบกับยี่ห้ออื่น ตัวหายบวมด้วย ตอนนี้รอบเอวเล็กลงแล้ว

  5. #5
    Join Date
    Apr 2018
    Posts
    12
    Warning Points:
    0/5

    Re: กินยังไงให้ลดน้ำหนักได้ผลที่สุดครับ?

    หาอาหารเสริมกินร่วมด้วยก็โอเคนะครับ ถ้าไม่อยากกินอาหารเสริม ลองหาเป็นพวกสมุนไพรเร่งเผาผลาญก็ได้ ผมก็เล็งๆของนะทิสังไว้อยู่ มีแต่คนรีวิวว่ากินแล้วดีต่อสุขภาพ ช่วยลดไขมันด้วย

Comments from Facebook

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •