เราคนนึงอ่าที่ไดเอตแต่ไม่กินอาหารคลีนเลย รสชาติไม่โอเคแรง ไม่มีความสุขเวลากิน เราแค่ไม่กินให้เยอะเกินไปเฉยๆ อย่าเลือกของมันก็พอ แล้วก็กินzealose พร้อมมื้ออาหารไปเลย มันเป็นเซลลูโลสมีประโยชน์ พอกินเข้าไปแล้วมันจะไปพองในท้อง ไปคลุกเคล้ากับอาหารมื้อนั้นๆแล้วก็จับพวกน้ำตาล ไขมันส่วเกินออกมา ช่วยได้เยอะเลย ไม่ต้องพึ่งอาหารคลีนอะ