เราไม่เคยกินอาหารเสริมมาก่อนเลยค่ะ คือเราพยายามดูแลตัวเองนะคะทำยังไงผิวก็ไม่ขาวขึ้นซะที สบู่ก็ใช้ครีมก็ใช้ อาหารเสริมก็เป็นตัวเลือกสุดท้ายแล้วค่ะ มีใครกินยี่ห้อไหนอยู่บ้าง ขอที่กินแล้วเห็นผล+ปลอดภัยค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ เราไม่รู้ว่าจะกินตัวไหนดี ที่เคยเห็นผ่านๆตาก็เป็นพวกกลูต้าวีฟิน วิสทร้า อาโมนิ ประมาณนี้ค่ะ