การช่วยลดระยะเวลา ในการทำให้ร่างกายมีปริมาณสารพิษสะสมน้อยลงจนเท่ากับศูนย์
นั้นคือ ต้อง

1. ลดปริมาณสารพิษที่เข้าสู่ร่างกาย ด้วยการหลีกเลี่ยงการนำร่ายกายเข้าไปในพื้นที่ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อสารพิษ และ เลือกรับประทานอาหาร น้ำ ที่คัดเลือกว่าไม่มีสารพิษปะปนมาแล้ว

2. ลดประมาณสารพิษที่เกิดขึ้นในร่างกาย ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอตามความต้องการในแต่ละช่วงวัย ไม่เครียด และออกกำลังกายให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ

3.เพิ่มปริมาณการกินอาหารที่มีคุณสมบัติกำจัดสารพิษ และ ช่วยบำรุงระบบกำจัดสารพิษ เช่น สาหร่ายคลอเรลล่า พืชใบเขียวสด และผลไม้สด
ให้ได้ทุกวันอย่างต่อเนื่อง นานเท่าใดขึ้นกับ ปริมาณสารพิษสะสมในร่างกายแต่ละคนเท่าใด และ วินัยของผู้ปฏิบัติทำได้เท่าใด