==มีใครเป็นกรดไหลย้อนกันบ้างคะ==

[nutkrita]

ตอนนี้ทรมานมากๆกับโรคนี้เลยค่ะ เลยอยากถามเพื่อนที่มีอาการของโรคนี้ว่า

ปฏิบัติตัวกันยังไงบ้างคะ แล้วที่เค้าว่าโยคะช่วยได้เนี่ยจริงรึเปล่า??

เพราะจะได้ลองเล่นดูค่ะ

ป.ล. สงกรานต์อดไปไหนก็เพราะเจ้านี่รังควาญแหละค่า!!!

ขอบคุณเพื่อน SBN ทุกคนมากๆเลยนะคะ

ตอนนี้พยายามจดจำ และทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเลย

แต่ก็แหม...บางทีก็อดไม่ได้จริงๆนะเนี่ย^^

[due]

ไม่ได้เป็นโรคนี้ค่ะ
แต่หลังๆมานี่เห็นคนเป็นกันเยอะเลย
แนะนำให้ออกกำลังกายนะคะ
เพราะเท่าที่รู้มาหูรูดอะไรซักอย่างมันหย่อน
เล่นโยคะก็ดีมากๆเลยค่ะ
อย่าใจร้อนนะคะ ค่อยๆเป็นค่อยไป
ทำไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็หายเองค่ะ

[Aengaeng]

เป็นและหายแล้วค่ะ
1. ทานยาอย่างสม่ำเสมอ
เช้ามาก็ทานยาก่อนอาหาร รู้สึกจะเป็นยาลดกรดในกระเพาะ หรือเคลือบกระเพาะนะค่ะ
และทานยาลดลมและกรดหลังอาหารอีกที
2. ช่วงกลางวันเวลาประชุมเกินเที่ยง เราจะมีน้ำนมไวตามิ้ล ติดกระเป๋าเข้าห้องประชุมค่ะ และทานยาก่อนอาหาร ตามด้วยนม 1 กล่อง เดี๋ยวค่อยว่าเรื่องอาหารเที่ยงค่ะ
3. ถ้าไม่มีโอกาสทานอาหารตรงเวลาจริง ๆ เช่น ตอนเย็นรถติดมาก ทำให้เกินเวลา ก็ต้องทานยาลดกรด และเคลือบกระเพาะเอาไว้ก่อนเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องหยุดโดยเด็ดขาดค่ะ
1. อาหารรสเผ็ดค่ะ ช่วงนั้น เราจะทานส้มตำใส่พริกเม็ดเดียวค่ะ
2. อาหารรสเปรี้ยว ยำต่าง ๆ ห้ามทานชั่วคราวจนกว่าจะหายค่ะ
3. น้ำอัดลมทุกชนิดค่ะ เพราะมีค่า PH 2 มีความเป็นกรดสูงค่ะ
4. เครื่องดื่มผสมโซดาทุกชนิดห้ามทานค่ะ
5. น้ำผลไม้ที่ออกเปรี้ยว และกัดกระเพาะ ที่มีความเป็นกรดห้ามดื่มเลยค่ะ เป็นส่วนผสมก็ไม่ได้ เช่น น้ำมะนาว, น้ำส้ม
6. น้ำจิ้มต่าง ๆ ต้องหยุดเลยค่ะ เพราะจะเปรี้ยว, เผ็ด และกัดกระเพาะ

ทำเช่นนี้ประมาณ 3 เดือน อย่างเคร่งครัด อาการก็ดีขึ้นค่ะ

ตอนนี้ก็งดทานอาหารเหล่านั้นไปเลย จะได้ไม่กลับมาเป็นอีกค่ะ
และมียาเคลือบกระเพาะ และยาลดกรดติดกระเป๋าตลอดค่ะ

ขอให้หายไวไว นะค่ะ

[bandalee]

เป็นโรคเดียวกันเลยค่ะ ทรมานมากมาย เคยเป็นขั้นรุนแรง


คำแนะนำเหมือนคุณ Aengaeng

เพิ่มเติม
ก่อนอาหารเรากิน nexium 20 mg
หลังอาหารเรากิน gaszym

เวลาทานข้าวค่อย ๆ ทาน อย่าเร่งรีบ ทานมื้อน้อย ๆ และหลาย ๆ มื้อแทนไปก่อน
เผ็ด เปรี้ยว ของมัน น้ำอัดลม แม้กระทั่งน้ำเย็น ก็ต้องห้าม

ทานเสร็จแล้ว อย่าเอนนอน เดี๋ยวแน่น

เดี๋ยวไปลากตัวน้องเภสัชประจำตัวมาบอกนะค่ะ

** ช่วงทึ่เป็นอยู่ ทานจืด ๆ อย่างเดียวคะ **


edit
เมื่อหายดีแล้ว ก็ต้องทานอาหารให้เป็นเวลานะคะ และควรงดทานของที่มีผลข้างเคียงต่อการเสี่ยงกลับมาเหมือนเดิม มิฉะนั้นคุณจะเป็นเหมือนเรา

เพราะว่าเราทานเผ็ดมากๆๆ แย่จัง T-T

[kikalicious]

เข้ามาฟังด้วยค่ะ
คิดว่าตัวเองก็เป็นเหมือนกันเพราะมีอาการเจ็บระคายคอเรื้อรังมาหลายเดือนแล้ว แต่ยังไม่ได้ไปหาหมอซักที T-T
จากที่ทรมานแบบสุด ๆ ตอนนี้เริ่มจะชินแล้ว แต่ก็ไม่ได้แปลว่าหาย กะว่าหลังสงกรานต์จะต้องไปหาหมอจริงจังแล้ว
ไม่ควรปล่อยไว้เพราะเคยอ่านเจอว่าอาจจะรุนแรงไปถึงขั้นมะเร็งในหลอดอาหารได้ T-T

ตัวเองนั้นทำทุกอย่างที่เค้าห้ามทำเลย เช่น ทานเผ็ด ทานเปรี้ยว ดื่มน้ำอัดลม น้ำแดงโซดานี่ของโปรด
มินาล่ะไม่หายซักที

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ
อีกอย่างที่ได้ยินมาก็คือ ไม่ควรทานอาหารตอนดึก ๆ ค่ะ ยิ่งทานแล้วไปนอนเนี่ยไม่ควรเลย

[Aey]

ช่วงใกล้คลอดเป็นทู๊กคืนค่ะ จะกินพวกยาธาตุน้ำแดง ระงับอาการณ. ตอนนั้นได้ชั่วคราว ตอนนี้นานๆเป็นที เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะ คุณหมอเคยบอกว่าถ้าเป็นๆระยะนานๆ อาจทำให้เกิดมะเร็งได้ด้วย

[mAy]

เมเองก็เป็นอ่ะค่ะ...ทรมานมากๆค่ะ ทุกวันนี้ก็แทบจะไม่ทานอะไรเลยค่ะ...คือทานแต่น้อยจริงๆค่ะ

ก่อนหน้านี้ทานยาแบบเจ้บันเลยค่ะ....แล้วก็มียาต้มหมอแมะเป่ยจริงถงเหยรินถังค่ะ....แต่ราคามหาศาลค้า...แอบเสียดายตังค์ค่ะ

ทุกวันนี้ทานยาสมุนไพรแคปซูลขมิ้นชันของโรงพยาบาลอภัยภูเบศร์ค่ะ

[give759]

สามีเราก็เป็นเพิ่งไปส่องกล้องมาเมื่อเดือนที่แล้ว
หูรูดหลอดอาหารมันดันปิดไม่สนิทเลยทำกรดไหลย้อนจะมีอาการช่วงเช้า

[oilka]

งดอาหารมื้อดึกค่ะ คุณหมอเคยบอกว่าเพราะพฤติกรรมการทานอาหารของเราเปลี่ยนไปค่ะ ลองทานมื้อเย็นให้เร็วขึ้นนะคะ

[kHunChaikar]

สามีเป็นคะ แล้วก็ผ่าเรียบร้อยแล้วคะ โดยการส่องกล้องคะ โรคนี้จะโทรมานมากคะ ยังไงลองไปหาอ่านในหนังสือเล่มเก่านี้ดูนะคะ Healthtoday ปีที่6 ฉบับที่ 71 ปี 2550 เขาจะลงเรื่องรายละเอียดไว้เยอะมากคะ รวมทั้งเรื่องการป้องกันและการผ่าตัด สาเหตว่าทำไมถึงเป็นโรคนี้กัน คนไทยมีความเสียงค่อนข้างสูงในการเป็นโรคนี้ แต่ไม่ค่อยมีคนรู้ว่าตัวเองเป็นนะคะ