พลอย ใช้วิธีกินอาหารโดยการกินโปรตีนรองท้องก่อน ก่อนที่จะตามด้วยอาหารกลุ่มแป้งค่ะ เพราะโปรตีนจะใช้เวลาย่อยนานกว่า ส่วนพวกแป้ง น้ำตาล ถ้ากินก่อนจะย่อยสลายเร็ว แล้วไปเก็บสะสม ซึ่งพลอยบอกว่ายังทำให้เธอกินพวกขนม เค้ก ของโปรดได้เหมือนเดิม (ไม่แน่ใจว่าใช้สูตรกิน 5 มื้อด้วยหรือเปล่า คือเพื่อรักษาอัตราการเผาผลาญให้คงที่สม่ำเสมอ)
แล้วยังมีการฝึกจิต ที่จะทำให้เกิดความหิวน้อยลง