อยากแนะนำให้ออกำลังกายดีที่ซู๊ดนะค่ะ

นอกจากประหยัดเงินและนน.ลดลง ผลที่ตามมาคือผิวพรรณจะสดใสอ่อนกว่าวัยนะค่ะ

ปล.เห็นเพื่อนๆบ้างคนไปลดมาก็ได้ผลดีค่ะ แต่ไม่นานก็กลับมาอ้วนอีก เพราะเราไม่ได้ควบคุมการกินและการออกกำลังกายนะค่ะ