เราว่าปรับระบบย่อยอาหารเสียใหม่ดีกว่านะจ๊ะ
อย่างเช่นดื่มน้ำ เยอะขึ้นกว่าเดิม เพราะน้ำเป็นเชื้อเพลิงที่เซลล์ใช้ในการผลิตพลังงานให้กับร่างกายเชียวนะ สำคัญเน้อะ
งดอาหารน้ำมัน ทอด รับประทานอาหารเป็นมื้อปกติ ออกกำลังพอสมควร
ร่างกายจะปรับสภาพได้เองค่ะ

แฟนเราดื่มกาแฟดำไม่น้ำตาล ตอนเช้าทุกวัน หลังจากทานสูตรลดความอ้วน นน.ก็ไม่เพิ่มขึ้นอีกเลยอ่ะ

เป็นประโยชน์ไหมเนี่ยเรา.....เอาใจช่วยนะคะ