ลิ้งค์
วิตามิน
ประโยชน์ของวิตามิน B รวมถึง:
แปลงอาหารให้พลังงาน สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดี ลดความเสี่ยงของ การเกิดโรคหัวใจ
ลดหรือขจัด PMS อาการ ลดหรือขจัดโรคโลหิตจาง ลดและแม้กระทั่งช่วยขจัดภาวะซึมเศร้า
ป้องกันการเกิดข้อบกพร่อง
ไม่แน่ใจว่าคุณควรจะ เสริม อาหารของคุณด้วยวิตามิน B-complex ดี ตรวจสอบรายชื่อเพื่อดูว่าคุณมีอาการใด ๆ เหล่านี้: รับสุขภาพ
การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
ความหงุดหงิด
ความกังวลใจ
ความเมื่อยล้า
พายุดีเปรสชัน
ปวดหัว
เวียนหัว
การสั่นสะเทือน
สูญเสียความกระหาย
โรคนอนไม่หลับ
และ cravings น้ำตาล
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม
Oops. This application isn't working quite right.
Please notify the owner of this page.
หนึ่งในข้อร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันได้ยินถ้าฉันขออะไรคนที่ผิดคือ "ฉันเหนื่อย", "ฉันมีพลังงานไม่" หรือ "ฉันมีความสุข" ก่อนที่ผมจะเริ่มใช้ของฉัน วิตามิน ฉันมีบางข้อร้องเรียนของเดียวกันนั้น
ร่างกายของคุณจะบอกคุณบางสิ่งบางอย่างที่ขาดหายไปของ มันหายไปส่วนประกอบสำคัญ คุณจำเป็นต้องเสริมวิตามินบีเช่นที่จะทำให้คุณมีความกระตือรือร้นและมีสุขภาพดี
ถ้าคุณให้ร่างกายของคุณสิ่งที่ต้องก็จะอยู่ที่มีสุขภาพดีและรักษาตัวเองแม้
ร่างกายของคุณเป็นเครื่องที่น่าตื่นตาตื่นใจ ให้มันอุปทานที่ดีของวัตถุดิบและทำบางบำรุงรักษาทุกวันและคุณเกินไปสามารถมีชีวิตอยู่ ชีวิตสุขภาพ .
B-วิตามินเป็นหนึ่งในบรรดาวัตถุดิบที่สำคัญมาก
วิตามินบีที่เรียกว่าวิตามิน "ความสุข" พวกเขานำความสมดุลให้ระบบจำนวนมากทำงานร่างกายของคุณ
คำถามใหญ่ไม่ได้ "ผมควรจะเสริมซับซ้อน B หรือไม่?" แต่ "ซึ่งซับซ้อนฉันจะใช้?"
ดังต่อไปนี้กฎง่ายๆ 2 และปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยการที่ดีต่อสุขภาพวิตามินบี
กฎข้อที่ 1: Look at อะไรอยู่ในนั้น
มีแปดวิตามิน B ที่รู้จักกันเป็น ผลิตภัณฑ์ที่ดีมีทั้งหมดแปดในรูปแบบสมดุล แปด (8) มีดังนี้:
วิตามินบี (B-1) วิตามินที่ซับซ้อน B
riboflavin (B-2)
กรด panothenic
เนียซิน
B-6
ไบโอติน
folacin
B-12
ทั้ง 8 มีความจำเป็นสำหรับการเผาผลาญของมนุษย์เจริญเติบโตสืบพันธุ์สุขภาพทั่วไปกระหายการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารมีความมั่นคงประสาทและสร้างเซลล์เม็ดเลือด
วิตามินบีมีความสามารถในการแข่งขันในร่างกาย วิตามินบีจะต้องดำเนินการร่วมกันในรูปแบบที่ซับซ้อนสมดุลเพื่อให้ร่างกายของคุณจะใช้พวกเขาอย่างถูกต้อง การที่ 1 หรือ 2 ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียว B สามารถสลัดเผาผลาญของคุณ
ส่วนประกอบบางส่วนของ B-complex มีราคาแพงในการผลิต อื่น ๆ ที่มีราคาถูก เดาว่าคนที่เหลือออกของวิตามินส่วนลด Trust me, วิตามินไม่เหมือนกันทั้งหมด มันเป็นเรื่องที่คุ้มค่าเวลาและเงินของคุณไป เปรียบเทียบวิตามิน .
ดูที่ด้านหลังของขวดวิตามิน คุณเห็น 6000% ของค่าเผื่อรายวันที่แนะนำของหนึ่ง B, (แพง) และ 20% ของหนึ่งราคาแพง? ถามตัวเองว่า บริษัท ที่ทำผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการออกมาให้คุณสุขภาพหรือบรรทัดด้านล่างได้
วิตามินบีเป็นเหมือนทีมกีฬา ไม่มี "ฉันอยู่ในทีม" คือ ทุกคนต้องทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุรวมกันที่ชนะ ฉันสามารถยังคงที่นี่โค้ชของฉัน "คุณเป็นเพียงเป็นที่แข็งแกร่งเป็นจุดอ่อนของคุณ." "Win หนึ่งสำหรับ Gipper" --- แต่รอ --- ฉันคิดว่าฉันได้รับออกติดตาม ....
บริษัท วิตามินที่ไม่จำเป็นต้องทำวิจัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตน บริษัท ส่วนใหญ่ไม่ดำเนินการใด ๆ มีค่าใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก
คำพูดเดิมของ "คุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายสำหรับ" จริงๆไม่ถือจริงสำหรับวิตามินและอาหารเสริม มันมีค่าความพยายามที่จะ หา บริษัท ที่ไม่วิจัยทางคลินิกและสามารถสำรองการเรียกร้องโภชนาการของพวกเขา
กฎข้อที่ 2: ตรวจสอบให้แน่ใจที่จะได้รับเข้าไปในร่างกายของคุณ
ที่เกิดขึ้นกับแท็บเล็ตวิตามินอะไรเมื่อคุณกลืนมันลงไป?
มันผ่านร่างกายของคุณไม่ได้ใช้? ทั้งหมดที่คุณกำลังทำคือการทำให้มีราคาแพง อาหารเสริมวิตามิน BioOptimized ปัสสาวะหรือ (แก้ตัวภาษาของฉัน) "pissing เงินลงท่อระบายน้ำ"
หรือมันไม่รับเข้าไปในร่างกายของคุณที่มันสามารถทำหน้าที่จะหมายถึงการทำอย่างไร ผสมผสานทางด้านขวาของทั้งแปดวิตามินที่ซับซ้อน B ต้องถูกรวมไว้สำหรับแท็บเล็ตจะถูกดูดซึมได้อย่างถูกต้อง
ตัวอย่างเช่นกรดโฟลิกเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนใหญ่ของยาที่ทำจากกรดโฟลิคเพียงจะผ่านทางขวาผ่านคุณและไม่เคยได้รับการดูดซึม แต่ถ้ายาที่ถูกสร้างขึ้นในรูปแบบที่สมดุลอย่างถูกต้อง, กรดโฟลิคจะสามารถลดค่าใช้จ่ายที่โรงพยาบาล หญิงวัยเจริญพันธุ์ ถึงประมาณ 20 พันล้านดอลลาร์ต่อปี
วิตามินบีมีหลายบวกส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา
วิตามิน B มีความสำคัญเพื่อให้พวกเขาเป็นหนึ่งในไม่กี่ของสารอาหาร mandates รัฐบาลจะต้องเพิ่มอาหาร
ปัญหา: คุณไม่สามารถพึ่งพาอาหารสำหรับพอวิตามินบี ความร้อนปรุงอาหารช้าแสงกกิ้งโซดาและผงฟูทั้งหมดทำลายวิตามินบี
เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณเดินผ่านวันโดยไม่เป็น น้ำตาล , อาหารแปรรูปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนหรือ ความเครียด . ทุกคนเหล่านี้บั่นทอนอุปทานของร่างกายของวิตามินบีอาหารเสริม
ทุกครั้งที่คุณกินคาร์โบไฮเดรต B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, ฟอสฟอรัส, และ แมกนีเซียม จะต้อง metaolize พวกเขา ล่าสุด 4 จะไม่ถูกแทนที่ด้วย "คุณค่า" ของอาหารเพื่อให้ร่างกายต้องใช้เงินสำรองของตัวเอง
กรด pantothenic, (B5) ได้รับมาจากเส้นประสาทและกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อ; Pyridoxine (B6) จะมาจากสมอง; ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมจะถูกนำออกมาจากหัวใจและกระดูกอาหารเสริม
ทำให้หมดสิ้นลงในร่างกายของสารเหล่านี้และคุณรู้สึกไม่สบายใจเส้นประสาทและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาเส้นประสาทและการสูญเสียกล้ามเนื้อ การสูญเสียของเนื้อเยื่อสมองจะมีผลต่อความจำของคุณ พร่องฟอสฟอรัสจะลดลงกล้ามเนื้อและการทำงานของจังหวะที่มีผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ
อาหารแปรรูปเอาวิตามินบีเหล่านี้และการตกแต่งจะไม่เพิ่มพวกเขาในทางที่ร่างกายของเราสามารถใช้อาหารเสริม
ฉันไม่ได้พยายามที่จะหลอนคุณ แต่บางทีเวลาในการเริ่มต้นทำอะไรเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณ ทำอะไรบางอย่างเพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ
มันเป็นเหมือนการประกันภัยสำหรับร่างกายของคุณ ให้ร่างกายของคุณสิ่งที่มันต้องการ ใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ และให้ทางเลือกที่จะกินอาหารที่เป็นธรรมชาติเมื่อเป็นไปได้และการเสริมอาหารของคุณด้วยดีบีซับซ้อนวิตามิน อาหารเสริม
นี่คือเพื่อสุขภาพของคุณ!