iHerb.com ร้านค้าออนไลน์จาก USA

จำหน่าย วิตามิน อาหารเสริม แปรงแต่งหน้า เครื่องสำอาง

ราคาถูกมากที่สุด ถูกกว่าที่อื่นๆ จริงๆคะ ลองชมก่อนนะคะ

รายละเอียดเพิ่ม คลิกที่ลิ้งค์ ดังนี้


อาหารเสริม

iHerb Code ส่วนลด













เราควรจะได้รับสารอาหารจากอาหารของเราทุกวันเดียว ความ ต้องการขั้นพื้นฐานเช่นแคลเซียม, เหล็ก, วิตามิน C, แมกนีเซียมและโปรตีนเพียงชื่อไม่กี่ควรจะมาจากอาหารที่เรากินและควรให้เรา ด้วยสารอาหารที่เพียงพอมากกว่าที่จะยังคงมีสุขภาพดีและการใช้งาน แต่ น่าเสียดายที่ในโลกไม่ว่างวันนี้เรามักจะไม่ได้กินวิธีที่เราควรตลอดเวลาและ นั่นคือสิ่งที่เสริมวิตามินทุกวันเข้ามาเสริมวิตามินทุกวันสามารถช่วยให้แน่ ใจว่าเราจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเราต้องในแต่ละวันและทุก มากที่สุดของอาหารเสริมเหล่านี้จะมีจำนวนเงินที่แนะนำรัฐบาลของแร่ธาตุต่างๆและวิตามินที่จำเป็นในการดำรงชีวิตสุขภาพ มีหลายชนิดและยี่ห้อของอาหารเสริมวิตามินทุกวันในตลาดวันนี้และส่วนใหญ่สามารถพบได้ที่ร้านขายยาใด ๆ ในท้องถิ่นมี บาง สูตรเฉพาะสำหรับความต้องการที่แตกต่างกันเช่นผู้หญิงและผู้ชาย, เด็ก, ผู้ที่อายุเกิน 50 คนที่ต้องเพิ่มพิเศษของพลังงานที่ต้องการลดน้ำหนักคนที่ต้องการที่จะลดคอเล สเตอรอลของพวกเขาและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ ละสูตรเหล่านี้มีปริมาณที่แตกต่างกันของสารอาหารที่จำเป็นวิตามินและเกลือ แร่ที่เฉพาะเจาะจงกับความต้องการของแต่ละบุคคลของบุคคลนั้น เมื่อการเสริมวิตามินทุกวันมันเป็นเรื่องดีที่รู้ว่าคนที่ช่วยซึ่งส่วนต่างๆของร่างกาย เบต้าแคโรทีและ lutein ทั้งสองกลายเป็นส่วนผสมที่นิยมในหลายวิตามินทุกวันเพราะพวกเขาสามารถช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์ วิตามินซีเป็นเรื่องธรรมดามากและสามารถช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด


บางอื่น ๆ ส่วนผสมวิตามินอาหารเสริมประจำวันรวมถึงครอบครัวของวิตามินบี โดย เฉพาะอย่างยิ่งเหล่านี้เป็นที่แพร่หลายในสูตรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่ อยู่ภายใต้ความเครียดเนื่องจากวิตามินบีสามารถช่วยลดระดับความเครียด วิตามินอีเป็นอีกส่วนหนึ่งที่เป็นที่นิยมของอาหารเสริมจำนวนมากเพราะผลในเชิงบวกที่มีต่อหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยฆ่าอนุมูลอิสระและมีมานานแล้วคิดว่าจะช่วยป้องกันไม่ให้บางชนิดของโรคมะเร็ง แร่ธาตุเช่นแมกนีเซียม, วิตามินบี, ไอโอดีน, และอื่น ๆ ที่มักจะพบในชีวิตประจำวันมากที่สุดอาหารเสริมวิตามิน มัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในขณะที่ทุกสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับ สุขภาพของคุณวิตามินจะไม่ทำขึ้นสำหรับอาหารที่ขาดองค์ประกอบเหล่านี้ตาม ธรรมชาติ ไม่ว่าคุณมักจะใช้อาหารเสริมวิตามินทุกวันมันไม่เคยจะเข้ามาแทนที่ความสมดุลกันอาหารประจำวัน บนมืออื่น ๆ , การเสริมวิตามินทุกวันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมีพลังงานมากขึ้นและคุณยังอาจสังเกตเห็นว่าคุณได้รับป่วยน้อย ในเวลาที่คุณยังจะสังเกตวันที่คุณอาจจะพลาดหรือข้ามวิตามินประจำวันของคุณ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะทำงานได้ดีในการให้บริการคุณและคุณควรพยายามจำที่จะทำในแต่ละวัน จัดสรรเวลาเช่นอาหารเช้าที่จะใช้วิตามินของคุณเพื่อให้คุณไม่ลืม โปรดจำไว้ว่าเด็กต้องวิตามินมากเกินไปจึงมองหาวิตามินทุกวันเด็กที่มีคุณภาพสูงเช่นกัน การเสริมวิตามินทุกวันสามารถให้คุณเพิ่มพิเศษที่คุณต้องการและช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่มันอาจจะถูกขาด iherb

อาหารเสริม วิตามิน : โภชนาการในยาเม็ด?
อาหารเสริมไม่ได้สำหรับทุกคน แต่ผู้สูงอายุและคนอื่น ๆ อาจได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจง


แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันให้ชัดเจนว่าต้องการทางโภชนาการของคุณควรจะได้พบกับส่วนใหญ่ผ่านอาหารของคุณ สำหรับบางคน แต่อาหารเสริมอาจจะเป็นวิธีที่มีประโยชน์ที่จะได้รับสารอาหารที่พวกเขาอาจจะเป็นอย่างอื่นจะขาด แต่ก่อนที่คุณไปช้อปปิ้งสำหรับอาหารเสริม, รับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะได้และจะไม่ทำอะไรให้คุณ
อาหารเสริมกับอาหารทั้ง

อาหารเสริมที่ไม่ได้ตั้งใจที่จะเปลี่ยนอาหารเพราะพวกเขาไม่สามารถทำซ้ำทั้งหมดของสารอาหารและประโยชน์ของทั้งอาหารเช่นผักและผลไม้ ดังนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์และพฤติกรรมการกินของคุณอาหารเสริมอาจไม่คุ้มค่าใช้จ่าย

มีทั้งอาหารสามประโยชน์หลักมากกว่าอาหารเสริม:

โภชนาการมากขึ้น ทั้งอาหารที่มีความซับซ้อนที่มีความหลากหลายของ micronutrients ร่างกายของคุณต้องการ - ไม่เพียง สีส้มเช่นให้วิตามินซีบวกบางเบต้าแคโรทีแคลเซียมและสารอาหารอื่น ๆ อาหารเสริมวิตามิน C ขาดธาตุอื่น ๆ เหล่านี้
เส้นใยที่จำเป็น ทั้งอาหารเช่นธัญพืช, ผักผลไม้และพืชตระกูลถั่วให้เส้นใยอาหาร มากที่สุดอาหารเส้นใยสูงจะเต็มไปด้วยกับสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ เส้นใยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยป้องกันโรคบางอย่างเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจและมันยังสามารถช่วยในการจัดการอาการท้องผูก
สารป้องกัน ทั้งอาหารมีสารอื่น ๆ ที่สำคัญเพื่อสุขภาพที่ดี ผักและผลไม้เช่นมีสารเกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เรียกว่า phytochemicals ซึ่งอาจช่วยปกป้องคุณจากโรคมะเร็งโรคหัวใจโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวนมากยังแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ - สารที่ชะลอตัวลงออกซิเดชันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่นำไปสู่ความเสียหายของเซลล์และเนื้อเยื่อ

ต้องการอาหารเสริมใคร

หากคุณมีสุขภาพดีโดยทั่วไปและกินความหลากหลายของอาหารรวมทั้งผักผลไม้, ธัญพืช, ถั่ว, ไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นม, เนื้อติดมันและปลาคุณจะไม่จำเป็นต้องเสริม

อย่างไรก็ตามแนวทางการบริโภคอาหารเสริมแนะนำ - หรืออาหารเสริม - ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

ผู้หญิงที่อาจจะกลายเป็นตั้งครรภ์ควรได้รับ 400 ไมโครกรัมวันของกรดโฟลิจากอาหารเสริมหรืออาหารเสริมนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีโฟเลตธรรมชาติ
ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ควรใช้วิตามินก่อนคลอดที่มีเหล็กหรือเหล็กเสริมแยก
ผู้ใหญ่อายุ 50 หรือมากกว่าควรกินอาหารเสริมด้วยวิตามิน B-12 เช่นธัญพืชหรือใช้วิตามินที่มี B-12 หรืออาหารเสริม B-12 แยก

อาหารเสริมยังอาจจะเหมาะสมถ้าคุณ:

ไม่กินดีหรือใช้พลังงานน้อยกว่า 1,600 แคลอรี่วัน
เป็นมังสวิรัติหรือกินเจที่กินความหลากหลายของอาหาร จำกัด
ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีประสบการณ์เลือดออกหนักเป็นช่วงประจำเดือนของคุณ
มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีผลต่อวิธีการที่ร่างกายของคุณดูดหรือใช้สารอาหารเช่นท้องเสียเรื้อรังแพ้อาหาร, แพ้อาหารหรือโรคของตับถุงน้ำดีตับอ่อนลำไส้หรือ
ได้รับการผ่าตัดในระบบทางเดินย่อยอาหารของคุณและไม่สามารถที่จะแยกแยะและดูดซึมสารอาหารได้อย่างถูกต้อง

พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับการที่อาหารเสริมและสิ่งที่ยาอาจจะเหมาะสมสำหรับคุณของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และการมีปฏิสัมพันธ์กับยาใด ๆ ที่คุณใช้
d