รบกวนแนะนำจิตแพทย์ให้ด้วยค่ะ เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

[hut2211]

ลองฟังเทศน์จากพระที่อธิบายง่ายๆ ดูมั้ยคะ? สวดมนต์ทุกวันก็ช่วยได้ ช่วยให้จิตใจนิ่งขึ้นได้น่ะค่ะ ถ้าสนใจหนังสือสวดมนต์ พีเอ็มมานะคะ จะส่งไปให้ และจะส่งหนังสือธรรมะที่ใช้ในชีวิตประจำวันให้ด้วยค่ะ

อยากให้ลองดูแบบที่พี่ทินีบอกครับ เป็นกำลังใจให้ครับ

[mookmik]

เป็นกำลังใจให้นะคะ

หวังว่าคงจะผ่านพ้นไปได้ค่ะ

ไม่ว่าจะซึมเศร้าด้วยเรื่องอะไรก็ตาม

สู้ๆค่ะ

[pammiie]

มาเปนกำลังใจให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีนะคะ



พยายามคิดบวกเข้าไว้ค่ะ

[noody]

เห็นไหมมีเพื่อน ๆ มาให้กำลังใจตั้งเยอะ หนูไม่ได้อยู่คนเดียวนะจ๊ะ สุู้สู้นะค่ะ

[hippo2517]

ชื่อ หมอ ปราโมทย์ สุขนิตย์ เก่งทางนี้มากค่ะเพราะญาติที่บ้านรักษาอยู่ค่ะ เป็นอาจารย์หมอที่รามาด้วยลองติดต่อดูนะค่ะ

[Meesook]

เพิ่งเห็นข้อความที่คุณ bambi มาเพิ่มเติม ว่าคุณรู้สึกไม่มีค่า อยากบอกว่าทุกๆ คน มีคุณค่าในตัวเองค่ะ และไม่มีใครเทียบกับใครได้เลย คุณค่าของแต่ละคน ไม่เหมือนกันเลยค่ะ แต่มีคุณค่าแน่ๆ

มีเทียนไขเล่มหนึ่ง รู้สึกน้อยใจ ว่าตัวเองไม่มีค่าเลย เทียนไขรู้สึกต่ำต้อยมาก เมื่อมองดูพระอาทิตย์ เพราะพระอาทิตย์มีแสงในตัวเอง และแสงสว่างมากด้วย ใครๆ ก็ต้องมาพึ่งพาพระอาทิตย์ ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ หรือแม้แต่ดวงดาว และพระจันทร์

ส่วนเทียนไข ไม่มีแสงในตัวเอง ต้องพึ่งพาไม้ขีดไฟมาจุด แล้วยังแสงน้อยนิดเดียว... เทียนไขคิดว่า ถ้าให้ใครๆ เลือก ทุกๆ คนก็คงต้องเลือกพระอาทิตย์แน่นอน... หรือแม้แต่เทียบกับหลอดไฟ เทียนไขก็ยังดูด้อยค่ามากๆ อยู่ดี...

แต่พอถึงเวลากลางคืน พระอาทิตย์ลับไปแล้ว ปรากฏว่าไฟฟ้าดับ ผู้คนในบ้าน ก็ต่างวิ่งหาเทียนไขมาจุด เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ให้แสงสว่างได้... เทียนไขก็ได้รู้คุณค่าของตัวเองในตอนนั้น...

ทุกๆ คน ทุกๆ อย่างมีคุณค่าในตัวเองแน่นอนค่ะ ลองไปทำงานการกุศลดูมั้ยคะ ลองไปช่วยเหลือคนที่ต้องการความช่วยเหลือ แล้วคุณจะได้รู้สึกว่า คนที่ด้อยกว่า มีอีกเยอะค่ะ และคุณยังดีกว่าคนเหล่านั้นมากๆ

ยกตัวอย่างอีกเรื่องนึงแล้วกันนะคะ มีมูลนิธิแห่งหนึ่งดูแลเด็กที่เป็นมะเร็งระยะสุดท้ายอยู่ ส่วนมากเด็กๆ ที่เป็นมะเร็ง จะรู้สึกว่าตัวเองหมดความหมายแล้ว เพราะป่วย ทำอะไรไม่ค่อยได้ เด็กๆ เหล่านี้ ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าสูงค่ะ

วันนึง ทางมูลนิธิก็พาเด็กที่เป็นมะเร็งนี้ ไปเยี่ยมเด็กตาบอด เด็กๆ ที่ป่วยเป็นมะเร็ง ก็ได้เข้าไปช่วยเด็กตาบอดในบางเรื่อง เช่น อ่านหนังสือนิทานให้ฟัง แล้วก็เล่นกันตามประสาเด็ก

พอกลับมาจากบ้านเด็กตาบอด เด็กๆ ที่เป็นมะเร็ง ก็รู้สึกดีขึ้นมากๆ มีเด็กคนนึงพูดว่า "เรายังดีนะ แค่เป็นมะเร็งเอง แต่เราก็ยังมองอะไรๆ เห็น... ไม่เหมือนเด็กตาบอด น่าสงสารจังนะ" แล้วเด็กที่เป็นมะเร็งกลุ่มนั้น ก็เลิกสงสารตัวเอง และรู้สึกว่าตัวเองยังดีกว่าคนอื่น ไม่ได้แย่อย่างที่คิด...

ขอให้คุณ bambi รักตัวเองมากๆ นะคะ แต่ไม่ต้องสงสารตัวเองนะคะ เพราะคุณมีคุณค่าแน่นอนค่ะ...

เป็นกำลังใจให้นะคะ

[nam]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปเร็วๆ กลับมาสดใสเหมือนเดิมเร็วๆนะคะ
สู้ สู้ค่ะ

[bambi]

ขอน้อมรับคำแนะนำ แง่คิด มาคิดและปฏิบัติตามค่ะ

ขอบคุณมากๆๆค่ะสำหรับทุกความเห็น ทุกกำลังใจ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ น้ำใจที่มีให้คนที่กำลังอ่อนแอ ซาบซึ้งใจอย่างหาที่สุดมิได้ค่ะ

ขอบคุณที่ทำให้รู้สึกว่าเราจะไม่อ้างว้างอีกต่อไป และมิตรภาพก็มีอยู่จริง

ขอบคุณที่ทำให้เรารู้สึกว่าไม่ไร้ค่าจนเกินไปนัก และเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก

สุดท้าย.. ขอบคุณมากค่ะที่สละเวลาอันมีค่าให้กับมิตรผุ้ไม่เคยรู้จักกันมาก่อนคนนี้ค่ะ

สัญญาว่าจะเข้มแข็ง พรุ่งนี้จะต้องดีกว่าวันนี้ค่ะ สู้ๆค่ะ

[funny]

ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้ผ่านพ้นไปด้วยดีค่ะ เราเป็นแม่บ้านหลังจากส่งลูกเสร็จว่างงง PM มาคุยแก้เหงาได้นะ

[aum]

เคยเกือบเป็นนะคะโรคนี้ มีอาการแย่ๆทางใจอยู่เหมือนกัน

ลองไปหาซื้อหนังสือชื่อ the top secret อ่านดูนะคะ หาซื้อตามร้านใหญ่ๆเช่น ซีเอ็ด

หนังสือเล่มนี้ช่วยให้พี่มีมุมมองที่ต่างไปจากเดิม มองตัวเองและสิ่งรอบตัวดีขึ้นกว่าเดิม
ช่วยได้ในระดับนึงเหมือนกันนะ แต่ก็ต้องอยู่ที่ใจเราเองและคนรอบข้างด้วย

ส่วนจิตแพทย์ น้องสาวรู้จักค่ะ ถ้าสนใจเดี๋ยวพี่ติดต่อให้นะคะ

น้องหมอคนนี้เคยแนะนำอาจารย์หมอที่ รพ. พญาไทให้ แต่ในที่สุดพี่ก็ไม่ได้ไป พอดีมาอ่านหนังสือเล่มนี้ก่อน รู้สึกดีขึ้น จัดการกับตัวเองได้ในระดับนึงก็เลยไม่ได้ไปหาหมอจ้ะ


สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ