รบกวนคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เข้ามาคุยกันหน่อยนะค่ะ

[witch]

ตอนเราท้องก็เป็นอย่างนี้ค่ะ ง่วงนอนตลอดทั้งวัน นอนเยอะก็ไม่เคยพอเลย คุณแม่เราบอกว่าเป็นปกติค่ะ แต่ก็แล้วแต่คนนะ ร่างกายเรามีสิ่งมีชีวิตเกิดขี้น ก็ต้องมีการปรับตัวบ้างค่ะ น้ำหวานกับน้ำมะพร้าวอย่าทานเยอะนะคะ เดี๋ยวจะน้ำหนักเกิน แต่คนสมัยก่อนบอกว่าน้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานตอนท้องอ่อน ๆ ค่ะ อันนี้ไม่ทราบเหมือนกัน ยังไงก็ทำใจให้สบายนะคะ อย่าคิดมาก ส่วนเรื่องหน้าตาหมองคล้ำเนี่ย เราก็เป็น มันเป็นฮอร์โมนค่ะ บางคนก็หน้าใส บางคนก็เป็นสิวค่ะ มีอะไร pm มาถามได้น๊า ยินดีด้วยค่ะ

[veryorn]

ดีใจด้วยจ้า ส่วนตอนนี้เราเข้าโค้งสุดท้ายแล้วค่ะ

ช่วงแรกๆ เป็นเหมือนกันคะ ท้องอืดมากๆๆ ไม่อยากกินอะไรเลย
อึดอัดสุดๆ แถมดันท้องเสีย แล้วก็ท้องผูกอีก เออ เอาเข้าไป

ตอนนั้นได้กลิ่นกระเทียม หรือ พวกผัดๆ ไม่ได้เลยค่ะ อาการมาเลย
คลื่นไส้ แต่เราไม่อ้วกเท่าไหร่ แต่ทำให้เบื่ออาหาร พวกปลา อาหารทะเล
นี่ส่ายหน้าเลย เกลียดกลิ่นสุดๆ

เขาบอกว่าเป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนอ่ะคะ แล้วมดลูกกำลังสร้างรกอยุ่
มันเลยผลิตอะไรสักอย่าง จำไม่ได้ แต่มีผลเรื่องระบบต่างๆ ในร่างกาย

คุณหมอบอกว่า การแพ้คือการบ่งบอกว่า การตั้งครรภ์ของเราเป็นไปปกติดีคะ
ถ้างั้นไม่ต้องกังวล

ช่วงสามเดือนแรก เราจะมีลูกอมติดไว้ตลอดค่ะ พวกบ๊วยเค็ม เปรี้ยวๆ แล้วก็
ยาดม ยาหม่อง พอเกิดอาการก็รีบอมเลย แพ้ท้องมันแก้ไม่ได้นะคะ ต้องทำใจให้สบายๆ

ของเราก็ไปเที่ยว กินข้าวกับเพื่อนๆ ตามปกติอะคะ เพราะได้เม้าท์มันจะได้ผ่อนคลายด้วย
แล้วตอนช่วง 4-6 เดือนแรกอยากไปไหนก็ไปดีกว่าค่ะ อย่าอยู่บ้านเลย เพราะเป็นโอกาสทองที่เรา
ยังพอไปไหนได้อยู่ ตอนเข้าปลายๆ จะไปไหนลำบากมาก เราทำงาน กับ กลับบ้านอย่างเดียวตอนนี้

เราไม่ค่อยเคร่งเรื่องอาหารเท่าไหร่ แต่ไม่กินกาแฟอยู่แล้ว ส่วนเป๊ปซี่นี่ก็พยายามกินน้อยลงนะคะ
แต่ก็ไม่ถึงกับแบบว่าไม่แตะเลย สบายๆ อ่ะคะ ที่แน่คือ ระวังพวกแอลกอฮอล กับไม่ดมพวกบุหรี่
มากกว่า ส่วนนมเรากินไวตามิลค์ กับ น้ำเต้าหู้นะคะ แล้วก็พวกปลาเล็กปลานอ้ย แล้วก็กินพวกไข่เยอะขึ้น
เพราะไม่ค่อยชอบนมวัวเท่าไหร่ ถ้าถามหมอแต่ละหมอก็จะแนะนำไม่เหมือนกันนะคะ

เด๋วพอเข้าเดือนที่สี่ อาการแพ้ทอ้งจะดีขึ้นนะคะ จนหายไปเลย อย่าไปเครียด ตอนนี้นะคะจะเข้าช่วง
กินแหลกลาญ วันอาทิตย์ซัดก๋วยเตี๊ยวไป 3 ชามเลย สามีตกใจมากๆ >_< นึกว่าปอปสิง