เราจะควบคุมความโกรธในใจได้อย่างไร

[seize]

ไม่ยึดมั่นถือมั่น
รับฟังและพิจารณาโดยใช้สติในสิ่งที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อตัวเรา
เข้าใจในธรรมชาติของบุคคลผู้ที่อาจเป็นสาเหตุของความโกรธที่กำลังก่อเกิดในตัวเรา


เพราะสิ่งนี้มี สิ่งนี้ถึงมี
เพราะสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ถึงไม่มี

[ting_ja]

ขอบคุณมากค่ะ กำลังทุกข์ใจพอดีเลย

[aeh]

ขอบคุณนะค่ะ

[auengila]

หนังสือเล่มนี้ดีมากๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ

อ่านตอนเพิ่งเลิกกับแฟน

เพื่อนโยนมาให้อ่าน เพราะเราเปนคนไม่ปล่อยว่าง

เอาทุกสิ่งทุกอย่างมากองเอาไว้ในใจตัวเอง

วันๆมีแต่ความทุกข์ความเศร้า พอได้หนังสือเล่มนี้

อยากบอกว่า ช่วยให้เราได้คิดอะไรเยอะแยะเลยค่ะ

สมชื่อกับ "เข็มทิศชีวิต"

จากคนที่เคยหลงทาง...
วันนี้เราเดินตามทางที่สว่างที่สุดในชีวิตแล้วก็ว่าได้