เราจะควบคุมความโกรธในใจได้อย่างไร

[PowerPlay]

ขอบคุณผู้ชายค่ะ จะพยายามไม่โกรธใคร สัญญาว่าจะรักทุกคน

[seize]

ไม่ยึดมั่นถือมั่น
รับฟังและพิจารณาโดยใช้สติในสิ่งที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อตัวเรา
เข้าใจในธรรมชาติของบุคคลผู้ที่อาจเป็นสาเหตุของความโกรธที่กำลังก่อเกิดในตัวเรา


เพราะสิ่งนี้มี สิ่งนี้ถึงมี
เพราะสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ถึงไม่มี

[ting_ja]

ขอบคุณมากค่ะ กำลังทุกข์ใจพอดีเลย

[aeh]

ขอบคุณนะค่ะ

[auengila]

หนังสือเล่มนี้ดีมากๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ

อ่านตอนเพิ่งเลิกกับแฟน

เพื่อนโยนมาให้อ่าน เพราะเราเปนคนไม่ปล่อยว่าง

เอาทุกสิ่งทุกอย่างมากองเอาไว้ในใจตัวเอง

วันๆมีแต่ความทุกข์ความเศร้า พอได้หนังสือเล่มนี้

อยากบอกว่า ช่วยให้เราได้คิดอะไรเยอะแยะเลยค่ะ

สมชื่อกับ "เข็มทิศชีวิต"

จากคนที่เคยหลงทาง...
วันนี้เราเดินตามทางที่สว่างที่สุดในชีวิตแล้วก็ว่าได้

[authentic_only]

ขอบคุณผู้ชายค่ะ จะพยายามไม่โกรธใคร สัญญาว่าจะรักทุกคน

^
^
^
รักทุกคนเหมือนกัน ยกเว้น jkkt

[lukbua]

ดีจังเลยค่ะ

[nattakitta]

จะพยายามฝึกตนและทำตามค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆที่นำมาบอกต่อกันค่ะ
บุญหนุนส่งนะค้า ^^

[pinecrest]

ไม่ค่อยโกรธค่ะ แต่จะขี้รำคาญ
หงุดหงิดง่าย รมณ์เสีย
ประมาณนั้น ..

อารมณ์เหมือน pms ตลอดเวลา

*sighs*

ต้องปรับปรุงพฤติกรรมและทัศนคติโดยด่วน -"-

..

[Ohh]

ขอบคุณคุณ ฮัท มาก..กกกกค๊าบบบบบบบบบบบบบบบบบบ