....รับเครื่องดื่ม อะไรดีค่ะ....

[nars]

อยากทราบว่า สาว ๆ หนุ่ม ๆ ใน SBN ชอบเครื่องดื่มอะไรเป็นพิเศษค่ะ
แบบว่าเป็น เครื่องดื่มที่ชอบที่สุด สั่งบ่อยที่สุด แล้วปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
ส่วนตัวเรา ชอบดื่มน้ำอัดลมและต้องเป็น เป๊ปซี่ เท่านั้น ที่สำคัญ ต้องเย็น จัดๆๆ แบบว่าดื่มลงคอ
และ กัดคอ นิดๆๆ อร่อยมากกกกก (ซาดิสต์อีกต่างหาก) แต่ก็ รู้นะค่ะ ว่ามันไม่ดี กัดกระเพาะและก็มีน้ำตาลสูงมาก ฯลฯ
อยากเลิกค่ะ แต่ยังทำใจไม่ได้สักที (สงสัยจะติดไปแล้ว คาเฟอีน) ทุกวันนี้ ดื่มแทนน้ำเปล่าเลย ประมาณ 1-2 ลิตรได้ (เว่อร์มาก... ก็มันอร่อยนี้นา)
กลัวเหมือนกันค่ะ ว่าในอนาคต ต้องมีโรคต่างๆๆ ตามมาแน่ๆๆ
เลยอยากเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นแทน ก็เลยมาตั้งกระทู้ หาแนวเครื่องดื่ม ใหม่ๆๆ ดูบ้าง

ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นนะค่ะ

[preeyanan]

ชามะนาว ชื่นใจจัง

[Bright]

น้ำเปล่าวันละ 3-4 ลิตร (อูฐชัดๆ)

มื้อเช้า น้ำผลไม้ครับมักจะเป็นน้ำส้มสด

มื้อเย็นทานสลับๆ กัน น้ำแตงโมปั่น กับแตงโมผสมมะเขือเทศหรือกีวี (คนอื่นทานไม่ค่อยได้)

มื้อกลางวัน ถ้าเหนื่อยๆ ก็ pepsi ถ้าไม่มีอะไรก็น้ำเปล่าครับ

[preeyanan]

ถามคุณหมอหน่อยสิ ดื่มน้ำมาก ๆ นี่ตกลงดีหรือไม่ดีคะ เคยอ่านมาบ้างคนบอกว่าดี บางคนบอกว่าไม่

น้ำเปล่าวันละ 3-4 ลิตร (อูฐชัดๆ)

มื้อเช้า น้ำผลไม้ครับมักจะเป็นน้ำส้มสด

มื้อเย็นทานสลับๆ กัน น้ำแตงโมปั่น กับแตงโมผสมมะเขือเทศหรือกีวี (คนอื่นทานไม่ค่อยได้)

มื้อกลางวัน ถ้าเหนื่อยๆ ก็ pepsi ถ้าไม่มีอะไรก็น้ำเปล่าครับ

[wawe]

น้ำส้มคั้นสด ๆ บางทีก็น้ำบ้วยเข้มข้นตราดอยคำ ใส่น้ำแข็งบดละเอียดเยอะ ๆลองดื่มดูนะค่ะ สดชื่นจริง ๆ

[Bright]

อาการที่ทานน้ำมากไปแล้วไม่ดีนั้นเรียกว่า water intoxication ครับ

ถ้าเป็นคนปกติเนี่ย การจะทำให้เกิดภาวะนี้เนี่ยต้อทานน้ำรวดเดียวมากๆ เช่นทีละ 5-6 ลิตรขึ้นไปครับ

การทานน้ำมากๆ ทีละนิดเนี่ยยังไงก็ได้ประโยชน์ครับ

[pribpundao]

San Pellegrino or Voss -- Sparkling water about 1 liter a day ka

[dek_aus]

เป็นเหมือน จขกท ครับ
อดีตเคยติดเป๊ปซี่ ด้วยอาการเดียวกัน เป็นเวลา8 ปีเต็ม
ติดงอมแงม ดื่มทุกวัน วันละ 1 ขวด (1.25 ลิตร) น้อยที่สุด
ดื่มแบบนี้ตลอดทุกคืน ถ้าขาดไป กระสับ กระส่ายนอนไม่หลับ
(นี่เรื่องจริงนะ ไม่ได้ล้อเล่น)



จนเดี๋ยวนี้มาติดน้ำผลไม้ tipco กล่องเล็กที่ขายตามบู้ท ทิปโก้
ยอมแพงกว่า ปริมาณน้อยกว่า แต่ยังไงมันก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเลยครับ

[kori]

เราติด pepsi max ,diet coke, coke zero กินวันละกระป๋องทุกวัน จนตอนนี้รู้สึกกระดูกจะไม่ค่อยดีง่า

[authentic_only]

กาแฟค่ะ ทั้งร้อน ทั้งเย็น ขาดไม่ได้ วันละหลายแก้ว