สาว ๆจ๋า มีวิธีแก้ปวดประจำเดือนยังไงกันบ้าง

[opas]

ของเรากินพอนแสตน กอดกระเป๋าน้ำร้อน (บางวันจำเป็นต้องออกจากบ้าน เอาใส่ถุงพกติดตัวไปไหนไปด้วยกันเลย)
ดื่มน้ำอุ่นด้วยอีกอย่างนึงค่ะ

พวกเพื่่อนฝรั่งชอบแนะนำว่าให้ไปหาหมอ หมอจะให้กินพวกยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนแล้วจะหายขาดได้ แต่ยังไม่กล้าค่ะ (กลัวโดนตรวจภายในค่ะ)

เคยไปปรึกษาหมอแมะมาเหมือนกันค่ะ เค้าบอกว่าถ้าอยากหายตอนนี้ จะจัดยาให้ก็ได้ (ยาก็เป็นยาจีน ยาต้มอ่ะค่ะ แต่ก็มีแบบต้มเรียบร้อยแล้ว ไม่ต้องเอาไปต้มเองด้วย) แต่ว่าถ้าทนต่อไป (เพราะก็ทนมาได้หลายสิบปีแล้ว) ตอนมีลูกแล้วจะหายเองค่ะ

[KAT]

เรากินไดแอน หายขาดเป็นปลิดทิ้งเลย หายจากกันไปเลยจริงๆ
เคยหยุดกินไป 2 เดือน ก็ปวดอีกแต่จะปวดมากเฉพาะ 2 วันแรกที่รอบเดือนมา
ปวดมากกกก ต้องกินยาแก้ปวดคุมไว้ ไม่งั้นเดินไม่ไหวอ่ะ
เรากินวันละเม็ด แต่ไม่ต้องตรงเวลาหากไม่ต้องการคุมกำเนิดร่วมด้วยนะ

ไม่ค่อยได้คุยกันเลยช่วงนี้ ยังไงก็ดูแลสุขภาพนะ

[natty]

เมื่อก่อนเคยปวดท้องประจำเดือนมากๆจนบางเดือนต้องหามส่งโรงพยาบาล
เพื่อไปฉีดยา(ซึ่งคุณแม่บอกว่าน่าจะเป็นมอร์ฟีนรึเปล่า)
แต่ตอนนี้ไม่ต้องแล้วได้เคล็ดลับที่รู้สึกได้กับตัวเองค่ะคือการเดิน
ก่อนเวลามีประจำเดือนผู้หญิงเราจะมีสัญญาณบอกว่าใกล้จะมาแล้วใช่มั้ยคะ
พอเริ่มรู้สึก natty ก็จะเดินออกกำลังกายค่ะ เดินให้มากที่สุด แต่ไม่ต้องหักโหมนะคะ
แล้วพอถึงวันที่มีประจำเดือนวันแรกก็จะปวดน้อยลงไปเยอะมาก จนไม่ปวดเลยค่ะ
แต่ถ้าปวดจริงๆก็กินพอนสแตน 1 เม็ด ก็อยู่แล้วค่ะ ลองทำดูนะคะ

[rycool]

ทานยาแก้ปวดอัยบูแกนอย่างเดียวเลยค่ะ
ประจำเดือนมาครั้งละ7วันเลยอ่ะ
วันที่สี่จะหายไป วันที่ห้ามาใหม่
เป็นอย่างนี้ทุกครั้ง
คือต้องอยู่ครบเจ็ดวันถึงจะจากไป

อาการปวดแบบบิด เดินไม่ได้เลยค่ะ
บางครั้งลืมหยิบยามา ต้องนั่งร้องโอดโอยในรถ
แล้วให้แฟนเข้าไปซื้อที่ร้านยาให้ค่ะ
จะมารอฟังวิธีที่แก้ปัญหาถาวรให้หายขาดไปเลยนะคะ

[MilkT_Oishi]

ไม่เคยปวดประจำเดือนน่ะค่ะ เลยไม่ทราบว่าถ้าปวดประจำเดือนจะแก้ยังไงนะคะ
เคยสังเกตเพื่อนๆจะนิยมทานยาและกอดกระเป๋าน้ำร้อนแนบกายอย่างที่หลายๆกระทู้แนะนำน่ะค่ะ

ปุ๋มอยากให้ใช้วิธีกันไว้ดีกว่าแก้ด้วยค่ะ...
คือระยะเวลาใกล้ๆที่จะมีประจำเดือนให้พยายามดื่มนมถั่วเหลืองนะคะ
ทานน้ำอุ่นมากๆในช่วงที่เป็นประจำเดือน ลดของเย็นและหมักดอง
อย่าทานน้ำร้อนนะคะเพราะจะไปเพิ่มภาระให้ร่างกายทำงานหนักยิ่งขึ้นน่ะค่ะ

ลองไปปฏิบัติก่อนเป็นประจำเดือนดูนะคะ ไม่เสียหลายค่ะ

ผู้หญิงช่วยกันๆค่ะ

[noo_pizza]

ขอบคุณมากเลย.....ทุก ๆ ความเห็นเลยนะค๊า...


อืมดื่มนมถั่วเหลืองยังไม่เคยแฮะ เดี๋ยวไปลอง

ไดแอน เคยกินตอนหมอจ่ายให้ปรับฮอร์โมน ว่าจะลองอีกที
แก้สิวด้วย แต่กินแล้วต้องดูเรื่องอาหารหน่อย ตัวนี้บวมน้ำอ่ะ...

ตอบคุณ huahorm, cyst ที่ผ่าเป็น dermoid cyst ค่า ปกติไม่ควรจะเป็นอีก
แต่ว่าก็ตรวจกะคุณหมอทุกปีค่า....รอบที่แล้วก็เพิ่งไปตรวจมาตอนต้นปีนี้เอง...

อ่านหลาย ๆ ความเห้นแล้ว เรื่องนี้มันเป็นเรื่องทรมาณสำหรับผู้หญิงจริง ๆ เนอะ

[ilovesome1wholoveanother1]

ทานน้ำอุ่นหรือร้อน ไม่ทานน้ำใส่น้ำแข็ง ช่วยได้นะ

[barumbum]

ปวดเหมือนกันค่ะ แต่ไม่หนักค่ะ

เลยใช้วิธี นอนตัวงอ ๆ เอาหมอนกดไว้...ช่วยได้ทางด้านจิตใจ... อิอิ

ยังไงก็เอาใจช่วยค่ะ

[ting_ja]

เราเคยเล่นโยคะ แล้วหายค่ะ

แล้วไม่ต้องเพิ่งยาแก้ปวดเลย อาการปวดน้อยลงค่ะ

ตอนนี้ก็แทบไม่ค่อยจะปวดแล้ว เมื่อก่อนปวดทุกเดือน

[Kingyo]

กินยาพอนสแตนค่ะ

เมนส์มาปุ๊บก็กินทันที เพราะว่ายากว่าจะออกฤทธิ์ก็นานค่ะ ^^

ถ้าเราไม่กินไปไหนไม่ได้เลยค่ะ ปวดมากๆ แบบว่านอนตัวงอกันเลยอ่ะค่ะ

อีกวิธีก็กระเป๋าน้ำร้อนอ่ะค่ะ แต่นานอ่ะกว่าจะหายปวด