ขอบคุณมากๆเลยนะคะ สำหรับทุกคำแนะนำ
คาดว่าต้องไปภายในเร็ววันนี้แล้วละค่า -.-

มีหลากหลายวิธีให้เลือกเลยตอนนี้
ละเห็นอีกหลายท่าน ที่น่าจะมีแนวโน้มมีอาการพวกนี้เช่นกัน
เลยอยากให้ re-check ตัวเองกันซักนิดนึงนะคะ

สำหรับอาการเดียเลยนะคะ เริ่มแรกจะปวดคอ ปวดไหล่
ปวดแขน หากนั่งนานๆ ซึ่งสำหรับบางคน จริงๆ ก้เปนปกติ ก้พฤติกรรมนั่งนานนะค่ะ
แต่เดียจะแบบรุ้สึกเลยว่าเส้นตึง ยืดแขนไม่สุด ถ้าสุดจะตึงมากและเจ็บ
บริเวณไหล่ ถ้าบิดๆ จะได้ยินเสียง กึ๊กๆๆ ตลอดเวลา
ถ้าหงายคอขึ้นไป จะดึงไปทั้งหลังเลยอะคะ -.-

ละก้ตอนนี้ก้เริ่ม ลงนิ้ว นิ้วชา ใส่อะไรกดทับคอไม่ได้ จะปวดคอ
และปวดตุบๆ ที่หัว + ท้ายทอย ปวดแบบมึนหัวเลยอะค่ะ

ใครที่คล้ายๆแบบนี้ เริ่มไปตรวจกันก้ดีนะคะ เดีย edit หน้ากระทู้ไว้รวบรวมคำแนะนำของแต่ละท่าน
เผื่อท่านไหน อยากได้ข้อมูลเหมือนกันเนอะ มารักษาสุขภาพกันดีกว่า !

Ps นี่รวม ศิษย์เก่ามธ ปะคะ เนี่ย เยอะจิงเลย อิอิ