Quote Originally Posted by ting_ja View Post
แม่ลูกหนึ่งค่ะ วิ่งไล่จับลูกทุกวัน แสนซน และ ไฮเปอร์ ตอนนี้ พอใจหุ่นแล้ว อิๆ แอบปลื้ม

สูง 168 นำหนักตอนนี้ 49 ค่ะ ขึ้นมา 1 โล อิๆๆ แอบกินหนม

เคล็ดลับ ทานให้พอดี เน้นทาน ผัก ผลไม้ และ ปลา อย่างมื้อเช้า ทาน นม โยเกิต รองท้อง

ก่อนอาหาร มือ เช้า และ อาจเป็นมื้อเย็นด้วยค่ะ เลี้ยงลูกที่แสนไฮเปอร์ แล้วจะผอมเองค่ะ
เลี้ยงลูกไฮเปอร์เหมือนกันเลยค่า......
นิวสูง172 หนัก49 ก่อนท้อง กับหลังคลอด4เดือนน้ำหนักเท่าเดิม
ผอมไปมากๆๆๆๆ ทำยังไงให้อ้วนอ่ะ อยากได้อีกซัก5โล
ใครมีเหลือแบ่งมาให้หน่อยจิ