ถามหนุ่มสาวSBN เรื่องน้ำหนักส่วนสุงค่า

[poshy]

อยากรู้ว่าเพื่อนๆสูง หนัก เท่าไหร่กันบ้าง แล้วพอใจกับส่วนสูงน้ำหนักของตัวเองกันมั้ยคะ
เราแอบรู้สึกว่าอายุมากขึ้น น้ำหนักก้มากตาม ใครมีเคล็ดลับอะไรมาบอกกันบ้างนะคะ ขอบคุณค่ะ

[Drmoonoi]

I'm 164 cm tall and still vey happy with my weight at 57 kg ja, and the number speak for itself ja that I have no tip to share 555

[oum_ja]

อายุมากขึ้นนน.ก็มากตามอะค่ะ

เคล็ดลับง่ายๆคือ ออกกำลังกายช่วยได้จริงๆทำมาแล้ว (ลดไปสิบกว่าโลหลังคลอดลูก )

ไม่เคยคิดเข้าสถาบันลดนน.เพราะแพงมาก เอาเงินมาเสียค่าฟิตเนส ยังถูกกว่าเยอะเลยค่ะ

[serenee]

สูง 163 หนัก 47 รู้สึกว่าตัวเองผอมไป พยายามแล้วไม่ยอมขึ้น ข้างหน้าข้างหลังเหมือนกันหมดเลยจ้า

[Sweet_Jasmine]

ของลิเป็นคนนน.ขึ้นง่าย ลงง่ายอยู่แล้ว ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายค่ะ

ส่วนสูงก็161-162 นน.ก็แค่50-51เอ๊งงงง

[-bow-]

โบว์สูง 165 น้ำหนักตอนนี้ 52....ก็กำลังดีแล้วค่ะสำหรับตัวเอง

เพราะถ้าผอมกว่านี้ หน้าจะตอบ ไหปลาร้าจะโผล่ เหมือนซอมบี้ดีๆนิเอง

[ting_ja]

แม่ลูกหนึ่งค่ะ วิ่งไล่จับลูกทุกวัน แสนซน และ ไฮเปอร์ ตอนนี้ พอใจหุ่นแล้ว อิๆ แอบปลื้ม

สูง 168 นำหนักตอนนี้ 49 ค่ะ ขึ้นมา 1 โล อิๆๆ แอบกินหนม

เคล็ดลับ ทานให้พอดี เน้นทาน ผัก ผลไม้ และ ปลา อย่างมื้อเช้า ทาน นม โยเกิต รองท้อง

ก่อนอาหาร มือ เช้า และ อาจเป็นมื้อเย็นด้วยค่ะ เลี้ยงลูกที่แสนไฮเปอร์ แล้วจะผอมเองค่ะ

[dek_aus]

แนะนำให้เปิดแชร์รายวันในตลาดใหญ่ๆ

จะได้เดินเก็บทั้งวัน รับรองหุ่นดีค้าบ

เป็นกำลังใจค้าบ ออกกำลังกายมากๆค้าบ

[linaja]

ของลิเป็นคนนน.ขึ้นง่าย ลงง่ายอยู่แล้ว ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายค่ะ

ส่วนสูงก็161-162 นน.ก็แค่50-51เอ๊งงงง

ส่วน ลิ คนนี้ ก็ สูง 163-164 หนัก 52-54 แน่ะ ขึ้นง่าย ลงยากส์

[nadiatown]

สูง 158 ค่ะ น้ำหนัก 44-45 ไม่เคยเกินกว่านี้เลย
กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน -.- เศร้า

มีแต่คนเค้าลดน้ำหนักกัน แต่เดียอยากเพิ่มน้ำหนักมากกกกเลยยย T__T
กินจุมากๆ แต่ก้ไม่อ้วน คุงหมอบอกว่าเพราะระบบเผาผลาญดี -*-
ไม่รุ้จะดีใจ หรือ เสียใจกันแน่