7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ร่างกายเราได้รับสารพิษมามากเกินพอ
หากคุณตื่นตอนเช้าด้วยการลากตัวเองออกจากเตียงพร้อมโหยหากาแฟอย่างด่วน หรือหากไม่ได้กาแฟ จะทำงานเหม่อลอย ไม่กระฉับกระเฉง ง่วง หาว อยู่ตลอดเวลา
เราคิดว่าคุณควรอ่านบทความนี้ เพราะร่ายกายของคุณกำลังส่งสัญญาญเตือนบางอย่าง ให้ล้างพิษออกจากร่ายกายเสียบ้าง ดังต่อไปนี้
1. อยากน้ำตาลบ่อยๆ
คุณพบว่าตนเองอยากขนมหวานอยู่บ่อย นั้นหมายความว่าร่างกายคุณไม่ได้ผลิตพลังงาน (metabolism) อย่างเพียงพอที่ควรจะเป็น
2. อ่อนเพลียต่อเนื่อง
คุณพบว่า ทำงานเท่าเดิมต่อเหนื่อยเร็วกว่าคนอื่นๆ เป็นสัญญาณว่าร่ายกายต้องการล้างขยะที่สะสมอยู่ออกไปบ้าง
3. ท้องอืด และมีลมในกระเพาะ
คุณพบว่าท้องอืด มีแก็สในกระเพาะเยอะ ทั้งๆที่ไม่ได้เปลี่ยนวิถีการกิน นั้นเพราะแบคทีเรียที่ไม่แข็งแรงทำให้เกิดการท้องอืดหรือก๊าซเจริญเติบโต ในร่ายกายที่เป็นพิษ
4. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด หรือวิตกกังวล
เมื่อร่ายกายเป็นพิษ การผลิตสารสื่อประสาทความรู้สึกที่ดี(serotonin) ของเรา จะลดลง สารพิษอื่นๆ เช่นแอมโมเนียที่สร้างขึ้นจากปรสิต
ก่อให้เกิดความกังวลและปัญหาทางอารมณ์อื่นๆ เช่นภาวะซึมเศร้า
5. บวมน้ำ
ร่ายกายอาจพยายามที่จะเจือจางสารพิษ ให้อันตรายลดลง ทำให้เกิดการบวมน้ำ
6. ไมเกรน
สารพิษจำนวนมากเก็บไว้ในร่างกายที่มีการระคายเคืองต่อระบบประสาทส่วนกลาง หากไม่กำจัดสารพิษออก จะเกิดอาการปวดหัวและพัฒนาไปจนถึงไมเกรนได้
7. เสพติดคาเฟอีน
คุณไม่สามารถผ่านวันๆ หนึ่งไปได้ หากร่ายกายไม่ได้รับคาเฟอีน ใช่หรือไม่ คาเฟอีน มีฤทธิ์กระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็ว ดังนั้นความดันเลือดจะสูงขึ้น ทำให้เลือด ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้มากขึ้น แต่แลกด้วยการไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วร่ายกายเราส่ง สัญญาณให้พักผ่อนเพื่อซ่อมแซมอะไรบางอย่างอยู่ หรือที่ร้ายกว่านั้น หากเลือดเต็มไปด้วยพิษ พิษจะยิ่งกระจายตัวเร็วขึ้นอีกด้วย
หากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง ควรตรวจสอบร่ายกายได้แล้วว่า คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเผชิญหน้ากับพิษโดยที่ไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่ จากบทความนี้ แน่ใจหรือ? เพราะสารพิษรุนแรงและใกล้ตัวกว่าที่คุณคิดไว้เยอะมาก
อ้างอิงจากบทความเรื่อง 7 Signs of a Toxic Body จากเว็บไชร์ http://www.atlasdrugandnutrition.com/about-us/
(ที่มา http://www.atlasdrugandnutrition.com/reasons-cleanse/)[/FONT]
เนื้อหาอย่างย่อ จากบทความเรื่อง แน่ใจหรือ? เพราะสารพิษรุนแรงและใกล้ตัวกว่าที่คุณคิดไว้เยอะมาก
พิษจากคาร์บอนไดออกไซด์ ใกล้ตัว และยากจะหลีกเลี่ยงได้ อันเนื่องมาจากความเครียดจากการทำงาน
อาการของร่างกาย เมื่อร่างกายเราเข้าสู่ภาวะเครียด เชื่อว่าทุกท่านที่ผ่านช่วงนั้นมา คงพอสังเกตุอาการของตนเองและจำได้ นั้นคือ อาการอ่อนเพลีย หมดแรง ง่วง หาว เป็นต้น อาการเหล่านี้เป็นผลลัพธ์ของพฤติกรรมของร่างกายในขณะที่เราเครียดอยู่ ซึ่งเราไม่ค่อยจะสังเกตุได้ทัน (หากได้อ่านบทความนี้แล้ว ลองไปสังเกตุอาการดู) นั้นคือ เราจะหายใจสั้น และถี่ ถอนหายใจบ่อยมาก ไม่หิวน้ำ ไม่ปวดปัจสาวะ ไม่ปวดอุจจาระ หัวใจเต้นเร็ว พฤติกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นจากการที่กลไกของร่างกายทำงานหนักเพื่อส่งทรัพยากรไปให้อวัยวะส่วนต่างๆ ที่ต้องใช้ทำงาน โดยเฉพาะสมองและตา ให้ทันต่อความต้องการใช้งาน
ซึ่งหากอวัยวะทุกส่วนที่ทำงาน ไม่มีความผิดปกติ ผลที่สามารถสังเกตุได้ของร่างกายขณะนั้น ของกลไกนี้คือ ร่ายกายได้รับออกซิเจนน้อยลง ปล่อยก๊าซอื่นๆ ที่ร่ายกายไม่ต้องการ (คาร์บอนไดออกไซด์ ไนโตรเจน อื่นๆ) ได้น้อยลง อันเกิดจากการหายใจสั้นและถี่ ร่างกายเราจึงสร้างกลไก การถอนหายใจ ให้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ หากเราร่างกายเราเกิดภาวะนี้ (หากสังเกตุการถอนหายใจ เราจะสูดหายใจลึกมากก่อน 1 ครั้งก่อนถอนออก)
หากลำไส้ส่งสัญญาณมาในช่วงเวลาที่เกิดอาการเครียดอยู่ อาจส่งผลให้เราไม่หิวน้ำ ไม่ปวดปัจสาวะ ไม่ปวดอุจจาระ เป็นต้น นอกเหนือจากการอาการที่กล่าวมาแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ สำหรับบางคน เช่น การให้ร่ายกายอยู่ในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ ด้วยเช่นกัน
สารพิษ คือ สารให้โทษแก่ร่าย ดังนั้น ร่ายกายไม่ควรมีอยู่ หากมีอยู่ต้องขจัดออกให้เร็วที่สุด
สำหรับกรณีนี้ การถอนหายใจ คือกระบวนการกำจัด และขจัดสารพิษออกจากร่ายกายตามธรรมชาติ ดังนั้น หากเราต้องถอนหายใจ แสดงว่าร่ายกายเรากำลังป้องกันการได้รับพิษจากการสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ อันเนื่องจากการการได้รับออกซิเจนน้อยจากการหายใจแบบสั้นและถี่นั้นเอง
การสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไชด์นี้ หากมองเผินๆ จะเห็นว่าเป็นโทษแก่ร่ายกายได้น้อย เพราะ ผลของมันอาจเป็นแค่ การปวดหัว วิงเวียนศรีษะ หรือ กรณีสะสมปริมาณมากและรวดเร็ว อาจเกิดการหมดสติได้ แต่ที่เป็นโทษต่อร่ายกายที่แท้จริง นั้นร้ายแรงกว่าที่คิดเยอะ นั้นเพราะ ตำแหน่งที่มันสะสมคือกระแสเลือด
กระแสเลือด คือ ของไหลที่บรรจุทั้งสารที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นประโยชน์ ไหลไปทั่วร่ายกายเป็นรอบๆ ผ่านการให้แรงดันจากการเต้นของหัวใจ การสะสมของก๊าชคาร์บอนไดออกไชด์จะสะสมอยุ่ที่เส้นเลือดดำในรูป เส้นเลือดดำซึ่งเป็นตำแหน่งที่ส่วนใหญ่บรรจุสารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่ายกายไม่ว่าจะเป็นสารพิษอื่นๆ เพื่อเตรียมลำเลียงไปที่ตับเพื่อกำจัดและปล่อยออกจากร่ายกาย นั้นคือ หากมีการสะสมมากเท่าใด ยิ่งทำให้การลำเลียงสารพิษอื่นๆ ไปกำจัดและปล่อยช้าขึ้นเท่านั้น
ซึ่งการลำเลียงสารพิษไปกำจัดและปล่อยได้ช้านี้เอง คือ โทษที่แท้จริง ซึ่งรุนแรงมาก แต่อาจถูกมองข้ามไปได้อย่างง่ายได้ เพราะ กลไกการกำจัดสารพิษของร่างกายออกแบบให้กำจัดและปล่อยสารพิษ ได้ในอัตราส่วนคงที และ/หรือ ปริมาณคงที่ ต่อเวลา ขึ้นกับชนิดของสารพิษนั้นๆ ดังนั้น การกำจัดและปล่อยสารพิษสามารถทำได้เป็นรอบๆ ถ้ากำจัดและปล่อยไม่หมด จะถูกปล่อยเข้าสู่ร่ายกายอีกรอบ เพื่อเตรียมลำเลียงมากำจัดและปล่อยอีกครั้งในรอบถัดไป หากไม่สามารถลำเลียงไปกำจัดได้ สารพิษจะไปสะสมตามอวัยวะต่างๆ
สารพิษที่เก็บอยุ่ในรูปสารละลาย ที่ละลายน้ำได้ เช่น ไอนิโคติน หรือสารเคมีอื่นๆ จะมีส่งผลต่อ ข้อต่อ เลือด เนื้อเยื้อ และ กล้ามเนื้อ
สารพิษที่เก็บอยุ่ในรูปสารละลาย ที่ละลายในน้ำมัน เช่น อนุภาค โฮร์โมน โลหะหนัก จะมีผลต่อ เซลล์ไขมัน ไขกระดูก ตับ และ ระบบประสาทส่วนกลาง
เมื่อร่ายกาย ไม่สามารถกำจัดสารพิษออกได้หมดในระยะเวลาๆ หนึ่งๆ จะส่งผลให้เกิดภาวะสารพิษตกค้างในร่ายกาย จนถึงสารพิษตกค้างสะสมในร่างกาย (ขึ้นกับปัจจัยการรับประทานอาหารและใช้ชีวิตของแต่ละคน) จะส่งผลข้างเคียง และ สัญญาณของ ภาวะดังกล่าว ได้ จากอาการผิดปกติ และอาจเป็นเหตุให้เกิดโรคดังต่อไปนี้
Quote:
arthritis/joint pain ไขข้อ
autoimmune disorders โรคภูมิทำลายตัวเอง
cardiovascular disease โรคหัวใจและหลอดเลือด
chronic fatigue อ่อนเพลียเรื้อรัง
constipation อาการท้องผูก
diabetes โรคเบาหวาน
diarrhea โรคท้องร่วง
fibromyalgia (a chronic disorder characterized by widespread musculoskeletal pain, fatigue, and tenderness in localized areas.)
headaches ปวดหัว
homone imbalance สมดุลฮอร์โมนผิดปกติ
inflammatory disorder ความผิดปกติของการอักเสบ
IBS (Irritable bowel syndrome (IBS)) ลำใส้แปรปรวน
neurolagic disorders ความผิดปกติของระบบประสาท
obesity/overweight โรคอ้วน / น้ำหนักตัวมากเกิน
http://www.atlasdrugandnutrition.com...toxic-body.png
(ขอบคุณรูปภาพจาก
http://www.atlasdrugandnutrition.com...oxic-body.png)
ที่ร้ายกว่านั้นคือ เมื่อร่ายกายส่งสัญญาณมาแล้ว หลายคนแก้ด้วยวิธีกินยาระงับอาการ แต่ไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุด้วย ซึ่งปรากฏการ์ณเหล่านี้ เกิดขึ้นได้ไม่ยากเลย ยกตัวอย่างเช่น เครียดจากทีทำงาน แล้วดูดบุหรี ตกเย็นดื่มเหล้า หรือ เครียดจากที่ทำงาน ตกเย็นกินปิ้งย่าง หรือของหวานต่างๆ เป็นต้น หรือแม้แต่ เครียดในขณะนั่งรถประจำทาง ขับรถ เดิน ข้างถนนในเมืองใหญ่ ทั้งหมดนี้อาจก่อให้เกิดสารพิษตกค้างในร่ายกายได้ จนก่อให้เกิดโรคตามอาการเหล่านั้นได้ทั้งสิ้น
ดังนั้น พิษ และ สารพิษ ใกล้ตัวกว่าที่เราคิดกันเยอะมาก แม้ว่าหลายคนพยายามป้องกันต้นเองด้วยวิธีต่างๆ นานา แต่หากเราเผลอ เราพลาด หรือ จำเป็นต้องเครียดจริงๆ พิษและสารพิษเหล่านั้น ก็เตรียมทำงานอยุ่ทุกเวลาด้วยเช่นกัน
Re: 7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ร่างกายเราได้รับสารพิษมามากเกินพอ
บทความดีมากเลยครับ เท่าที่ตรวจสอบดู น่าจะเป็นคนหนึ่งที่พิษเกินด้วย เพราะรู้สึกอยากกาแฟ กับ น้ำอัดลม แต่ไม่เคยรู้ ว่าเป็นอาการของการสะสมพิษ
สงสัยต้อง หาทางดูแลตัวเอง เรื่องการสะสมพิษแล้วครับ
สถิติชี้ชัด สารพิษใกล้ตัวจริง
สารพิษใกล้ตัวจริง จากสถิติ และบทความ จากนักวิจัย ที่น่าเชื่อถือ ดังต่อไปนี้
เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช (Thailand Pesticide Alert Network: Thai-PAN) แถลงผลการเฝ้าระวังการตรวจสารเคมีกำจัดศัตรูพืชปนเปื้อนในผักที่คนไทยนิยมบริโภคมากที่สุด 10 ชนิด ประกอบไปด้วยคะน้า ผักกาดขาว กะหล่ำปลี แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะพริกแดงกะเพรา กวางตุ้ง และผักบุ้งจีน โดยเก็บตัวอย่างผักจากโมเดิร์นเทรด ซึ่งประกอบไปด้วยห้างเทสโก บิ๊กซี แมคโคร และผักที่มีตราเครื่องหมาย Q รับรอง และจากตลาดสดจำนวน 4 แห่ง ได้แก่ตลาดไท ปากคลองตลาด สี่มุมเมือง และตลาดบางใหญ่ ปรากฏว่าพบโดยภาพรวมมีผักที่มีสารเคมีตกค้างเกินมาตรฐาน (ค่าเอ็มอาร์แอล) ของกระทรวงสาธารณสุขสูงถึง 22.5%
จากการตรวจสอบพบว่า ผักที่พบการปนเปื้อนมากที่สุดคือกะเพรา พบว่าสารพิษเกินมาตรฐานถึง 62.5% ถั่วฝักยาวและคะน้าพบ 32.5% ผักบุ้งจีน กวางตุ้ง และมะเขือเปราะพบตกค้าง 25% แตงกวาและพริกแดงพบค่อนข้างน้อยคือ 12.5% ส่วนผักกาดขาวปลี และกะหล่ำปลีไม่พบการตกค้างเลย
จากบทความเรื่อง ไทยแพนพบสารพิษตกค้างในผักเกินมาตรฐานถึง 22.5% กะเพราเจอหนักสุด 62.5%
ศ.สมพนธ์ วรรณวิมลรักษ์และคณะ มหาวิทยาลัยมหิดล สำรวจผักคะน้า 117 ตัวอย่างใน 12 ตลาดที่จังหวัดนครปฐม พบว่ามีสารพิษตกค้างเกินมาตรฐาน 29.1% ในบรรดาสารพิษที่พบเกินมาตรฐานมากที่สุด 6 อันดับแรก มีคาร์โบฟูราน ซึ่งเป็นสารพิษร้ายแรงที่ไม่มีการอนุญาตให้ขึ้นทะเบียนรวมอยู่ด้วย
นักวิชาการคณะนี้ยังได้ทำการทดลองการล้างผักคะน้าด้วยวิธีการต่างๆ โดยพบว่าแต่ละวิธีการให้ผลในการล้างสารแต่ละชนิดได้ไม่เท่ากัน ตัวอย่างเช่นในสารโพรฟีโนฟอส การล้างด้วยด่างทับทิม น้ำส้มสายชู และโซเดียมไบคาร์บอเนตได้ผลน้อยมาก (ล้างออกได้ 20-40%) แต่ล้างด้วยน้ำไหล จะล้างออกได้ครึ่งหนึ่ง ในขณะที่สารไซเปอร์เมทริน สามารถล้างออกครึ่งหนึ่งด้วยน้ำส้มสายชู แต่ล้างไม่ออก(ล้างออกได้เพียง 10-20%)ด้วยด่างทับทิม โซเดียมไบคาร์บอเนต และน้ำไหล
จากบทความเรื่อง 29.1% ผักคะน้ามีสารพิษตกค้างเกินมาตราฐานการล้างออกด้วยวิธีการที่เหมาะสมที่สุดยังล้างออกได้เพียงครึ่งเดียว
กลไกการกำจัดสารพิษ (elimination) ตามธรรมชาติของร่ายกายมนุษย์
การกำจัดสารพิษ (elimination) การกำจัดสารพิษของร่างกายมี 2 แบบ
1. สารพิษส่วนใหญ่จะถูก กำจัดแบบ first order คือ "อัตราการกำจัดสารพิษขึ้นอยู่กับความ เข้มข้นของสารพิษในเลือด" หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือ สารพิษออกจากร่างกายเป็น "สัดส่วน คงที่" ตัวอย่างเช่น ถ้าผู้ป่วยได้รับสารพิษเข้าไป 1000 หน่วยร่างกายสามารถกำจัดสารพิษได้ชั่วโมงละ 10% จำนวนสารพิษที่เหลืออยู่แต่ละ ชั่วโมงจะเท่ากับ 1000,900,810...
2. ส่วนการกำจัดสารพิษแบบ zero order นั้นคือ "อัตราส่วนการกำจัดสารพิษไม่ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารพิษ" แต่สารพิษถูกกำจัดออกไปด้วย"ปริมาณคงที่" ในตัวอย่างเดียวกันสารพิษจะถูกกำจัดชั่วโมงละ 10 หน่วย สารพิษที่เหลืออยู่จะเท่ากับ 1000,990,980... สารพิษที่ถูกกำจัดแบบ zero order มีไม่มากนักได้แก่ alcohol, aspirin และ phenytoin สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะสารพิษในร่างกายมีมากเกินกว่าที่เอ็นไซม์ของตับจะ ทำลายสารพิษได้จึงเกิดภาวะ saturation ของเอ็นไซม์นั้น
ในร่างกายนั้นอวัยวะที่มีบทบาทสำคัญในการ กำจัดสารพิษได้แก่ ตับและไต สารพิษบางตัวจะถูกกำจัดออกโดยตับหรือไตอย่างหนึ่งอย่างใด แต่ส่วนใหญ่สารพิษจะถูกกำจัดออกมาทั้งสองทาง ตับจะเปลี่ยนสารพิษด้วยขบวนการแรกคือ redox reaction หลังจากนั้นจึงจะ conjugate ออกมาเป็นสาร polar ซึ่งถูกขับออกมาได้ง่าย ความสามารถของตับ ในทางกำจัดสารพิษขึ้นอยู่กับความสามารถของเอ็นไซม์ที่ทำลายสารพิษและปริมาณเลือดที่นำสารพิษสู่ตับ
ส่วนสารพิษที่ถูกขับออกทางไตนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ คือ glomerular filtration rate สารพิษที่ถูกกรองออกมาจะต้องไม่จับกับ protein สารพิษที่ถูกดูดซึมกลับ (tubular reabsorption) เข้าไปในร่างกายนั้นจะต้องอยู่ในรูปไม่แตกตัว (unionized) ภาวะนี้จะขึ้นอยู่กับความเป็นกรดด่าง ของปัสสาวะและ pK ของยานั้นๆ นอกจากนี้ไตยังมีกลไก active transport ที่จะขับยาออกมาหรือดูดซึม ยากลับไปในไตได้ tubular secretion ในกลุ่มสารพิษที่เป็นกรดเหมือนกันหรือด่างเหมือนกันจะใช้ระบบ กำจัดสารพิษที่ tubule แบบเดียวกัน (organic acids or bases transport) ดังนั้นถ้ามีสารพิษที่เป็น กรดหรือด่างเหมือนกันสองชนิด อาจทำให้การขับสารพิษตัวหนึ่งตัวใดถูกรบกวนได้ half-life ของการกำจัดสารพิษเป็นตัวบ่งอัตราความเร็วในการกำจัดสารพิษคือ ระยะเวลาที่ปริมาณ สารพิษถูกขับถ่ายหรือทำลายไปครึ่งหนึ่ง ในทำนองเดียวกันกว่าที่ร่างกายจะกำจัดสารพิษได้หมด จะต้องใช้เวลา 3-5 half-lives ของการกำจัด สารพิษนั้น ส่วนปริมาณการกำจัดสารพิษขึ้นกับค่า clearance ซึ่งมีหน่วยเป็นปริมาตร ของเลือดต่อเวลาเช่น ลิตรต่อชั่วโมงเป็นต้น ค่า clearance มีความสำคัญในการบ่งถึงปริมาณการกำจัดสารพิษนั้นๆ ออกจากร่างกาย
ขอบคุณบทความจาก พิษจลนศาสตร์และพิษพลศาสตร์
ข้อมูลอ้างอิง ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี Ramathibodi Poison Center คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ทำไม กลไก ความสามารถในการกำจัดสารพิษ ของคอเรลล่า ที่ สมบูรณ์ และเหนือว่า "สิ่ง/สาร จาก ธรรมชาติ ใดใด จะทำเสมอเหมือนได้ ในยุคปัจจุบันนี้" และ คอเรลล่า ที่ไหนดีที่สุด
ทำไม กลไก ความสามารถในการกำจัดสารพิษ ของคอเรลล่า ที่ สมบูรณ์ และเหนือว่า "สิ่ง/สาร จาก ธรรมชาติ ใดใด จะทำเสมอเหมือนได้ ในยุคปัจจุบันนี้" และ คอเรลล่า ที่ได้ดีที่สุด
(ขอบคุณรูปภาพ จาก http://cdn.shopify.com/s/files/1/025..._large.jpg?922)
คอเรลล่ากำเนิดในยุดกำเนิดโลกที่สิ่งแวดล้อม เป็นมลพิษสูงจากฝุ่งละอองโลหะหนัก จึงต้องวิวัฒนาการให้อยู่รอด
โดยพัฒนาความสามารถให้ตัวเองป้องกันสารพิษ และ มีความสามารถกำจัดสารพิษด้วย
ผนังเซลล์คอเรลล่ามีโปรตีนชนิดพิเศษ ที่มีฟังก์ชั่นจับสารพิษโดยเฉพาะ นั้นคือ สปอโรโพเลนิน (Sporopollenin)
เปรียบเสมือนกาวที่ใช้ดักจับสารพิษรอบๆ ตัวมัน ทำให้รอบๆ ตัวมันมีสารพิษน้อยลง
"Sporopollenin, a substance found on the chlorella's cell walls and a key player in toxin removal.
Sporopollenin binds heavy metals, solvents, pesticides, and reliably prevents a retoxification in the intestine."
ขอบคุณ ข้อความจากบทความ http://bit.ly/1gpZuqT
และภายในคอเรลล่า ยังมี เมทัลโลไทโอนิน (Metalothionin) หรือกรดอะมิโมที่มีซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบ ที่มีความสามารถจับสารพิษ
ประเภทโลหะหนักได้ตามธรรมชาติ
"Metallothionein has been documented to bind a wide range of metals including cadmium,[8] zinc, mercury, copper, arsenic, silver, etc. Metallation of MT was previously reported to occur cooperatively but recent reports have provided strong evidence that metal-binding occurs via a sequential, noncooperative mechanism.[9] The observation of partially metallated MT
(that is, having some free metal binding capacity) suggest that these species are biologically important."
ขอบคุณ ข้อความจากบทความ Metallothionein http://bit.ly/1Lxdyrt
ด้วย 2 กลไก ตามธรรมชาติ ที่ได้จากการวิวัฒนาการให้อยู่รอดให้ได้ ในยุดกำเนิดโลกนี้เอง ทำให้คอเรลล่า เป็นสิ่ง/สาร จากธรรมชาติ
ที่มีความสามารถในการกำจัดสารพิษ ได้ดีที่สุด สมบูรณ์เหนือกว่า สิ่ง/สาร จากธรรมชาติ ใดๆ จะทำเสมอเหมือนได้ในยุดปัจจุบัน
ความเชื่อมโยง ของกลไก ความสามารถในการกำจัดสารพิษของคอเรลล่า กับ กลไก ความสามารถในการกำจัดสารพิษออกจากร่ายกายของมนุษย์
จากกระทู้ข้างต้น เรื่อง กลไกการกำจัดสารพิษ (elimination) ตามธรรมชาติของร่ายกายมนุษย์ พบว่า ความสามารถในการกำจัดสารพิษออกจากร่ายกาย ขึ้นกับ "ปริมาณสารพิษในร่ายกายและความสามารถในการทำลายสารพิษในร่ายกาย"
หากรับประทานคอเรลล่า เข้าไปในร่ายกาย จะช่วยลดปริมาณสารพิษในร่ายกาย จากสปอโรโพเลนิน (Sporopollenin)
และเพิ่มความสามารถในการทำลายสารพิษในร่ายกาย ด้วยการเพิ่ม เมทัลโลไทโอนิน (Metalothionin) ให้กับร่ายกายนั้นเอง
ทำให้คอเรลล่าเป็นอาหารยอดนิยม ที่ทั่วโลกยอมรับ ไว้รับประทานเพื่อล้างสารพิษ เป็นประจำทุกวัน แต่ คอเรลล่าที่ไหนหล่ะ ถึงจะดีที่สุด??
1.เลี้ยงในสิ่งแวดล้อมที่ไร้มลพิษ
เนื่องภายในตัว คอเรลล่า สามารถดูดซับสารพิษไว้ในตัว จึงมีบางประเทศเลี้ยงคอเรลล่าบางสายพันธุ์ไว้ เพื่อบำบัดน้ำเสีย ดังนั้น หากเลี้ยงในสิ่งแวดล้อมที่เป็นมลพิษ นอกจากจะไม่ได้รับฟังก์ชั่นล้างพิษแล้ว ยังอาจจะได้รับสารพิษที่อยู่ในตัวคอเรลล่าเองด้วย
2.เลี้ยงในน้ำแร่ธรรมชาติ
เนื่องจากคอเรลล่าเกิดขึ้นในยุคที่สิ่งมีชีวิตต้องเอาตัวรอดในยุดกำเนิดโลก จึงมีความสามารถกับเก็บสารอาหารไว้กับตัวเองสูง ดังนั้นหากเลี้ยงในสิ่งแวดล้อมที่มีสารอาหารมาก เช่น น้ำแร่ จะทำให้คุณภาพคอเรลล่าสูงขึ้นด้วย
3.เลี้ยงกลางแจ้ง
คอเรลล่าสร้างสารทุติยภูมิที่มีฟังก์ชั่นล้างพิษ (คอเรลแลน/คอเรลลิน) จากสารอาหาร โดยจำเป็นต้องผ่านกระบวนการสังเคราะด้วยแสง ดั้งนั้น หากเลี้ยงในที่แจ้ง จะทำให้ได้คุณภาพคอเรลล่าที่สูงขึ้น
3.มีปริมาณ CGF ที่สูง
คอเรลล่า มีสาร CGF หนึ่งเดียว สารอาหารคุณภาพสูง ที่สกัดได้จากสาหร่ายคอเรลล่า หากที่ใดมีปริมาณ CFG ต่อหน่วยมากกว่า คุณภาพจะดีกว่า
4.ผิวเซลล์ต้องแตก เพื่อให้ร่ายกายดูุดซึมได้มากขึ้น
คอเรลล่ามีผนังเซลล์หนาถึง 3 ชั้น เพื่อป้องกันสารพิษ ในยุคกำเนิดโลก ดังนั้น ผลิตภัณฑ์จากคอเรลล่าที่ดี ต้องมีเทคโนโลยีที่ทำให้ผนังเซลล์ ของคอเรลล่าแตก เพื่อช่วยให้ร่ายกายเข้าไปดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น
รักษาสุขภาพ เริ่มต้น ด้วยการ "ล้าง" ก่อน จึงค่อย "เสริม"
ถ้าต้องการติดตามข้อมูลข่าวสาร ด้านสุขภาพ และ สาหร่ายชนิดนี้เพิ่ม สามารถกดติดตามได้ที่ เพจ O K I T E C ได้เลยครับ
Re: 7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ร่างกายเราได้รับสารพิษมามากเกินพอ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
เว็บคาสิโนออนไลน์
Re: 7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ร่างกายเราได้รับสารพิษมามากเกินพอ
เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
#คลอเรลล่าและการทำลายสารพิษ
#คลอเรลล่าและการทำลายสารพิษ
สารพิษที่ร่างการกำจัดทิ้งนั้น อาจเป็นสารจากภายนอกร่างกาย เช่น ยาฆ่าแมลง หรือ อาจเป็นสารพิษภายในร่างกาย เช่น เมื่อลำใส้มีแบคทีเรียที่ผลิตสารพิษ หรือ จากการเผาผลาญในร่างกายขาดประสิทธิภาพ
ความสามารถของคลอเรลล่าในการทำลายสารพิษ ขึ้นอยู่กับผนังเซลล์และสารที่ใช้ควบคู่กัน ผนังเซลล์ของคลอเรลล่ามี 3 ชั้น ซึ่งชั้นกลางซึ่งเป็นชั้นที่หนาที่สุดจะมีผนังเป้น microfibrils
แอคคินสัน (Atkinson) และ คณะพบว่าชั้นภายนอกของผนังเซลล์ ซึ่งมีความหนา 14 nm (nanometer) มีความต้านทานการแตกตัวสูงและยงประกอบด้วยสารที่มีธารุประกอบเหมือนกับสารคาโรทีนอีกด้วย
จากการวิเคราะห์ผนังเซลล์พบว่าประกอบด้วย โปรตีน 27% ไขมันไม่ละลายน้ำ 9.2% alpha-cellulose 15.4% henicellulose 31% glucosamine 3.3% และขี้เถ้า 5.2%(ประกอบด้วยเหล็กและแคลเซี่ยม)
#สารพิษแคดเมียม
คลอเรลล่าจะผนึกติดอยู่กับสารแคดเมียมอย่างเหนียวแน่นและจะไม่มีวันยอมให้สารแคดเมียมเข้าสู่ร่างกายได้ จากการทดลองโดยการให้คลอเรลล่าที่มีสารแคดเมียมแก่หนูเพื่อศึกษาว่าแคดเมียมจะถูกดูดซึมออกจากคลอเรลล่าแข้าสู่ร่างกายหรือไม่ ในระยะเวลา 10 วัน พบว่าหนูที่ได้รับคลอเรลลาและสารแคดเมียมไม่มีอาการผิดปกติแต่อย่างใด และยังพบด้วยว่าแคดเมียมไม่ถูกดูดซึมออกจากคลอเรลล่าเข้าสู่ร่างกายของหนูแม้แต่น้อย
ฮากิโน (Hagino) และคณะสรุปผลการใช้คลอเรลล่าแก้พิษของแคดเซียมในคนไข้ที่เป็นโรค "Itai-itai" (สารแคดเมียมเป็นพิษ) ว่าช่วยเพิ่มกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้มากขึ้น
ดอกเตอร์ฮิชิมูรา (Ichimura) พบว่าเมื่อให้คนไข้ที่ถูกสารแคดเมียมรับประทานคลอเรลล่า 8 กรัม ทุกวัน อาการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เมื่อให้คลอเรลล่าครบ 12 วัน แคดเมียมถูกขับออกจากร่างกายได้เพิ่มขึ้น 3 เท่า ครบ 24 วัน พบว่าในปัสสาวะมีสารแคดเมียมเพิ่มขึ้น 7 เท่า และ ความเจ็บปวดทรมานต่างๆ ก็ลดลงไปอย่างมาก
คลอเรลล่าถูกนำมาใช้เพื่อช่วยคนที่ได้รับความทรมานจากสาร P.C.B. (Polychlorbiphenyl) ดร.ยูเรดะ (Ueda) แห่ง the Kitakyushu City Institute for Environmental Pollution Reserch ในประเทศญี่ปุ่น ให้คนไข้ที่ได้รับสาร P.C.B. จำนวน 30 คน รับประทานคลอเรลล่าวันละ 4-6 กรัม เป็นเวลา 1 ปี คนไข้เกือบทุกคนมีอาการดีขึ้น (เหนื่อยน้อยลงระบบย่อยอาหารดีขึ้น และ การทำงานของลำไส้ดีขึ้นมาก)
นอกจาก P.C.B. แล้ว Chlordecone (Kepone) หรือ ยาฆ่าแมลงชนิดอันตรายมากก็ถูกนำมาศึกษาและพบว่าเมื่อทานคลอเรลล่าร่างกายขับพิษของมันออกได้เร็วว่าปกติ 2
ดอกเตอร์พอร์ (PoreX แห่ง the school of Medicine,West Virginia University ได้ทดลองกับหนูก็พบว่าหนูสามารถขับสารพิษได้เร็วขึ้นและสามารถลดครึ่งชีวิต (half-life) ของสารพิษจาก 40 วัน ลดเหลือ 19 วัน พืชน้ำที่ใช้ในการทดลองลูกย่อยส่งผ่านเข้าสู่ทางเดินของกระเพาะอาหารและลำไส้ มันหยุดยั่งการหมุนเวียนพิษของยาฆ่าแมลงที่มีในลำใส้แล้วช่วยขจัดพิษออกมากับอุจจาระ จากทดลองในห้องปฏิบัติการนี้พบว่ามีสารช่วยดูดซึม 2 ชนิด คือ sporollenin (สารที่เกิดโดยธรรมชาติมีคุณสมบัติเหมือนคาโรทีน คือ ต่อต้านความเสื่ม) และผนังเซลล์ของพืชน้ำ คลอเรลล่าทั่วไปที่ไม่มีสาร sporopollenin จะเปลี่ยน half-life ของสารพิษจาก 40 วัน เป็น 32.7 วัน แสดงให้เห็นว่าสารอื่นของคลอเรลล่าที่ไม่มี sporopollenin ก็สามารถขจัดสารพิษได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์ คลอเรลล่าที่มีขายอยู่ทั่วไปถ้าเป็นชนิด pyrenoidosa จะมี sporopollenin รวมอยู่ด้วย
สารพิษประเภทไฮโดรคาร์บอนไม่ว่าจะเป็นยาฆ่าแมลงชนิดใด ต่างมีผลต่อชุมชนมากเพราะมันเป็นสารเคมีที่เราต้องพบอยุ่เสมอ คลอเรลล่าจึงนับได้ว่ามีประโยชน์มากกว่าพืชสีเขียวชนิดอื่นอย่างเห็นได้ชัด
ตัวอย่างการทดลองอีกอันหนึ่งที่แสดงให้เห็นผลของการใช้คลอเรลลาขจัดสารพิษก็คือเมื่อใส่สาร P.C.B. ตะกั่ว ทองแดง และ แคดเมียม เข้าไปในยีสต์ที่เพาะขึ้น (Brewer's yease culture) ปรากฏว่ายีสต์ตายหมด แต่เมื่อเติมคลอเรลล่าสกัดเขาไปในสารพิษ และใส่ในยิสต์ ปรากฏว่ายิสต์ยังมีชีวิตอยุ่ได้ คลอเรลล่ามีคุณสมบัติในการเก็บสารพิษจากสิ่งแวดล้อม (แม้ในร่างกายคน) ไว้ในตัวเอง นอกจากนี้ยังมีผู้พบว่าผนังเซลล์ของคลอเรลล่าสามารถดูดซึมธาตุยูเรเนี่ยม และตะกั่วได้ด้วย
#สุขภาพของตับ
ฟิงค์ (Fink) ศึกษาการใช้คลอเรลล่าเป็นอาหารของหนูและสรุว่า คลอเรล่าช่วยป้องกันการเป็นแผลเรื้อรังที่ตับในหนูได้ เขาเชื่อว่าสารที่ช่วยป้องกันตับคือ thioamine acid ไวตามิน ดี และ สารที่ไม่สามารถบ่งชี้ (factor 3 of Schwarz) ฟิงค์แนะนำว่าผู้ที่เป็นโรค Kwashiokor (โรคขาดโปรตีนรุนแรง) ควรได้รับโปรตีนสกัดจากคลอเรลล่าแทนโปรตีนจากนม
คลอเรลล่ายังช่วยป้องกันตับจากสารพิษ ethionine ซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกับตับที่เกิดจากการขาดสารอาหาร ในการทดลองโดยลดปริมาณไขมันและไวตามินในหนู และ ให้สาร ethionine ตับของหนู จะมีไขมันแทรก แต่เมื่อเติมคลอเรลล่า (5% ของอาหาร) หนูลดอาการตับบวมและหายเป็นปกติอย่ารวดเร็ว นอกจากนี้มีผู้พบว่าเมื่อใช้คลอเรลล่าระดับของสารประเภทไข่ขาว (albumin) จะเพิ่มสูงขึ้นและระดับของโปรตีนที่ไม่ละลายน้ำ (globulins) จะลดลงปรากฏการณ์เช่นนี้จะเกิดขึ้นเมื่อตับทำงานเป็นปกติ
#ภาวะเป็นพิาของลำใส้
ลำไส้ที่ไม่แข็งแรงเป็นบ่อเกิดของโรคหลายชนิด
ภาวะที่ลำไส้เป็นพิษยากที่จะตรวจวัดไว้ แต่ก็ยังสามารถทำได้โดยการดมกลิ่นลมหายใจ วิธีนี้พอจะบอกไว้ก่อนว่าคนๆ นั้น มีภาวะของลำไส้ปกติหรือไม่ แตวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเสมอไปเพราะยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้คนเรามีลมหายใจเหม็น การตรวจปัสสาวะเพื่อดู indican ก็เป็นวิธีหนึ่ง แต่สิ่งที่สำคัญและน่าสนใจก็คือ คลอเรลล่าสามารถช่วยปรับภาวะเป็นพิษของลำไส้เป็นปกติได้ภายใน 2-3 วันเท่านั้น
#ทำไมคลอเรลล่าจึงช่วยปรับภาวะเป็นพิษของลำใส้ได้
ดังได้กล่าวแล้วว่าคลอเรลล่ามีคลอโรฟิลจำนวนต่อกรัมมากกว่าพืชชนิดอื่นคลอโรฟิลถูกใช้ในการกำจัดกลิ่นมานานแล้ว ท่านคงจำหมากฝรั่งที่มีกรดคลอเรลริล (chloric) และที่ถ่ายของแมวที่มีคลอโรฟิลได้ไหม คลอโรฟิลยังใช้เป็นยาดับกลิ่นของรักแร้ และ ควบคุมกลิ่นปากอืกด้วย เป็นที่รู้กันทั่วไปในกลุ่มของคนทำงานในสถานพยาบาล สถานพักฟื้น โรงพยาบาล และ สถาบันประสาทว่าคลอโรฟิลช่วยควบคุมกลิ่นในคนไข้ที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองในการขับถ่ายได้ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1951 มาแล้วที่ไวน์การ์เทน และ เปสัน (Weingarten and Payson) พบว่า การใช้คลอโรฟิลชนิดน้ำช่วยดับกลิ่นของคนไข้ที่ได้รับการผ่าตัดลำใส้ใหญ่ได้
ในปี คศ. 1944 สมิทธ์พบว่า คลอโรฟิลชนิดน้ำมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียการวิจัยของเขาได้รับการสนับสนุนจาก Committee on Therapeutic Research of the Council of Pharmacy of the American Medical Association เขาสรุปว่าคลอโรฟิลสร้างสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียไม่ชอบอยู่ แทนที่จะทำลายแบคทีเรียโดยตรง ดังนั้นแบคทีเรียพวกที่ไม่ต้องการออกซิเจนทั้งหลายจึงหยุดการเจริญเติบโต ถ้าจะกล่าวอย่างสั้นๆ ก็คือ คลอโรฟิวนั้น ไม่ได้ฆ่าแบคทีเรีย แต่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ถ้าอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม
นอกจากคลอโรฟิลจะมีผลต่อแบคทีเรียชนิดที่ไม่ต้องการออกซิเจนแล้ว ผนังเซลล์ของคลอเรลล่าก็ยังสามารถดูดซึมสารพิษในลำไส้ได้ และช่วยทำให้การบีบตัวของลำใส้ทำงานได้เป็นปกติ ลำใส้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำใส้เล็ก) เรียงตัวต่อกันอยู่โดยมีแผ่นน้ำเหลืองยึด ซึ่งสามารถถูกกระตุ้นโดยผนังเซล์ของคลอเรลล่าให้เพิ่มการทำลายสิ่งที่เข้ามาแปลกปลอม เช่น แบคทีเรียพวกที่ไม่ต้องการออกซิเจน นอกจากนี้คลอเรลล่ายังช่วยกระตุ้นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อลำใส้ (lactobacillus) และ พวกที่ผลิตไวตามิน บี-12 ให็เจริญเติบโตยิ่งขึ้น
การกระตุ้นและทำลายพิษของคลอเรลล่าในลำใส้ยังช่วยให้เกิดผลดี เช่น ช่วยลดแก็สในท้องที่มีมากกว่าปกติหลังจากรับประทานคลอเรลล่าแล้ว 3-7 วัน เชื่อกันว่าแบคทีเรียที่เป็นพิษต่อลำใส้จะถูกทำให้แก่ตัวและถูกทำลายในที่สุด ต่อจากนั้นลำไส้ก็จะทำงานได้ดีขึ้น และปัญหาแก็สในท้องก็หมดไป
การใช้คลอโรฟิลกำจัดกลิ่นจะให้ผลดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับสภาพความสมดุลย์ของความเป็นกรดด่าง (pH) ของสารสกัดนั้น คลอโรฟิลจะใช้กำจัดกลิ่นได้ดีเมื่อมีฤทธิ์เป็นกลางหรือมีฤทธิ์เป็นด่าง โดยมีค่าของความเป็นกรดต่างสูงสุดระหว่าง 8 ถึง 10.5 ในสภาวะของความเป็นกรดด่างในระดับเดียวกันนั้น คลอโรฟิลก็สามารถที่จะแสดงคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียได้ เป็นสิ่งที่น่าใจใจว่า อาการท้องผูกและลำไส้เป็นพิษมีความสัมพันธ์กับระดับความเป็นกรดด่างของอุจจาระที่มีค่ามากกว่า 7 และ ในกรณีที่ร้ายแรงระดับอาจขึ้นสูงถึง 9 คลอโรฟิลและคลอเรลลาจะมีประโยชน์ที่สุดในการรักษาอาการผิดปกติของลำใส้ใหญ่ ซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มขยายตัวและมีจำนวนมากเกินไปของแบคทีเรียชนิดที่ไม่ต้องการออกซิเจน โดยปกติแล้วอาการดังกล่าวนี้จะมีความสัมพันธ์ของความเป็นกรดด่างของอุจจาระที่มีค่ามากกว่า 7 เราสามารถตรวจสอบค่ามากกว่า 7 เราสามารถตรวจสอบค่าความเป็นกรดด่างของอุจจาระได้เองดดยซื้อกระดาษ pH จากร้านขายยาทั่วไป โดยละลายอุจจาระในน้ำแล้วจุ่มกระดาษนี้ลงไป แล้วสังเกตุการเปลี่ยนแปลงสีของกระดาษ
คลอเรลล่าสามารถใช้ควบคุมกลิ่นได้เช่นเดียวกับคลอโรฟิลเพราะคลอเรลล่ามีคลอโรฟิลอยู่เป็นจำนวนมาก
ขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือ คลอเรลล่า พืชธรรมชาติที่ทรงคุณค่าทางยา โดยนายแพทย์เดวิด สทีนบล๊อก. BS., M.SC.,D.O. ประธาน AGING RESEARCH INSTITUTE (สถาบันวิจัย ด้านศาสตร์แห่งการชะลอวัย) ซึ่งเป็นสมาคมของอายุรแพทย์ที่ทำงานด้านการป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังที่เป็นบ่อเกิดทำให้ร่างกายเสื่อมโทรม การค้นคว้าวิจัยของเขาเกี่ยวกับสารปราศจากพิษเพื่อการรักษาและป้องกันโรคนี้เองเป็นทางนำเขามาสู่คลอเรลล่า
แปลโดย ดร.กิดานันท์ มลิทอง จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 2530
ขอบคุณรูปภาพจาก http://www.febico.com/en/page/What-i...l#!prettyPhoto
