แมกนีเซียม ลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดตะคริวได้ ‼
การเกิด ตะคริว จะมีอาการปวดบริเวณน่องและท่อนขา กล้ามเนื้อเกร็งเป็นก้อนแข็งๆ เป็นอาการของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยมีลักษณะการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลันอย่างไม่สามารถบังคับได้ จนทำให้มีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ แต่จะมีอาการเป็นอยู่ชั่วคราวแล้วทุเลาไปเอง ซึ่งมักจะมีอาการขณะที่กำลังเดิน ออกกำลังกาย นั่งพักหรือนอนพักเป็นระยะเวลานานๆ
สาเหตุเกิดจากเซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติไป หรืออาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดีเนื่องจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อขาดน้ำภาวะเกลือแร่ในร่างกายไม่สมดุล หรือร่างกายขาดแร่ธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม
เราสามารถลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เราเป็นตะคริวได้ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอย่างพอเหมาะพอควร และยังสามารถป้องกันการเป็นตะคริวได้ด้วยการเน้นรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม
เราจึงขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม เพื่อเสริมแมกนีเซียมให้ร่างกายอย่างเพียงพอ มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ลดอาการเหน็บชาและอาการเป็นตะคริวได้
Re: แมกนีเซียม ลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดตะคริวได้ ‼
เพียงแค่เป็นสมาชิกก็ได้รับสิทธิพิเศษมากมาย ต้องสล็อตออนไลน์ slotxo
เว็บสล็อตออนไลน์ สล็อต xo ที่คุณจะได้เล่นสล็อตได้เงินจริงหลากหลายเกม
https://www.slot4u.com/slotxo
Re: แมกนีเซียม ลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดตะคริวได้ ‼
เล่นเกมออนไลน์บนมือถือ มีให้เลือกมากกว่า50แบบ เล่น เกมยิงปลาฟรีเครดิต เลยที่ YOULIKE222
www.youlike222.com/เกมยิงปลาฟรีเครดิต