Printable View
ตั้งใจไว้แล้วน้าว่าจะไม่ระเวง ไม่ถามซอกแซก แต่มันทำไม่ได้อ่าาา
พอถามแล้วคำตอบมาไม่ถูกใจก็หงุดหงิด ถามมากๆแฟนก็หงุดหงิดบ้าง
ทำไงดีอะคะ
รู้ก็รู้ว่าเค้ารักเรา แค่บังเอิญเมืื่อ3-4 เดือนก่อนจับได้ว่าคุยโทรศัพท์กะกิ๊กเก่า
เค้าก็สัญญาแล้วว่าจะไม่ทำตัวอย่างงี้อีก
รู้ทั้งรู้ว่าจับผิดไปก็รู้สึกไม่ดีกันทั้ง2ฝ่าย แต่พอเอาจิงๆ มันอดไม่ได้เลย
ทำแล้วก็รู้สึกแย่กับตัวเองจัง
ขอบ่น+ระบายหน่อยนะคะ ขอคำเพื่อนๆพี่ๆใน SBN ด้วยคะ ว่าะจัดการความคิดตัวเองยังไงดีคะ
ขอเสนอแนะว่า ถ้าต้องการให้ชีวิตคู่มีความสุข เลิกระแวง เลิกสงสัย เลิกซักฟอกเสียดีกว่า ยิ่งรู้ยิ่งเจ็บอก สู้ไม่รู้ไม่ได้ ไม่ต้องเจ็บปวด ภรรยาหลายคนที่ระแวง แม้แต่น้องสาวของตน การระแวง เป็นพลังผลักดันให้คนสองคน ที่ไม่คาดคิดอยากจะทำอะไรลงไป สุดท้าย เรื่องที่ไม่น่าเกิดก็เกิดขึ้นจริง ๆ
การระแวง เป็นเรื่องของคนที่มีเวลาว่างมาก ไม่มีเรื่องอะไร ก็เลยคิดไปต่าง ๆ นา ๆ ยิ่งกว่านั้น ทำให้คนรักอับอายด้วย การระแวง มักจะเกิดขึ้นในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง จึงควรอย่าเพ่อคิดดีกว่า ประการสำคัญ ก็คือ ต้องมีศักดิ์ศรีของตนเอง เป็นประการแรก ความมั่นใจในตัวเอง ก็จะมีมากขึ้น มีเหตุผลขึ้น สามารถพึ่งตนเองได้ และ พัฒนาความสามารถ หรือ ศักยภาพของตัวเองได้ ความระแวง และ อยากซักฟอกสุดที่รักของตน ก็จะหายไป เมื่อแต่งงานใหม่ ๆ ก็ไม่เป็นเช่นนี้ เราไว้ใจคนรักของเรา ไม่คิดอะไรมากกับสุดที่รักของเรา จริงไหม ?
การซักไซ้ไล่เลียง ก็ไม่เป็นผลดีอะไรเลย แม้ใจอยากจะรู้ว่า สามีคิดอย่างไร ถ้าเขาตอบตรงไป เราก็เจ็บใจเปล่า ๆ ทำลายสุขภาพจิตของเราด้วยซ้ำ ที่น่าเป็นห่วงมากก็คือ เราต้องการให้สุดที่รักของเรา อยู่ใกล้เราที่สุด ถ้าเราและเขาอยู่ใกล้กัน มีเรื่องซักฟอกแล้ว เขาจะสบายใจหรือ การซักฟอก ทำให้สามีอารมณ์เสียได้ง่าย บ้านก็ไม่เป็นสวรรค์ การพูดแต่พอควร การพูดน้อย จะเป็นผลดี เป็นอย่างยิ่ง ในระยะที่ตัดสินใจสู้เพื่อลูก สุดที่รักของคุณ ก็จะอยู่ใกล้คุณตลอดเวลามากขึ้น ๆ ตามลำดับ โปรดอย่าให้เขาหยุดทันที เพราะ เขาอาจอึดอัดใจ ควรให้เวลาแก่เขาบ้าง
คุณคงเห็นแล้ว กลยุทธในการแก้ปัญหา สามีนอกใจนั้น สำคัญที่คุณต้องใจเย็น มีสุขภาพจิตที่ดีก่อน สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณให้ได้
ขอบคุณมากๆเลยคะ
Quote:
Originally Posted by pepsi5510
^
^
อยากทำให้ได้แบบนี้มั่งจัง แต่คงยากกกส์อ่ะ :cool:
เป็นการคิดที่ดีมากๆเลยคะ จะพยายามทำให้ได้ แต่มันยากจังเนอะ
ลืมบอกว่า ยังไม่ได้แต่งงานอยู่ด้วยกันคะ คือว่าคบกันเฉยๆคะ
ส่วนใหญ่ความระแวงที่เกิดขึ้นภายในใจของผู้หญิงเรา มักจะมีปัจจัยเริ่มต้นมาจากQuote:
Originally Posted by Greenapple
- มีแฟน/ สามีเจ้าชู้
- เป็นนิสัยส่วนตัวของเราเองจริงๆ ที่มักขี้กังวล คิดมาก ชอบจินตนาการ หรือไม่มีความมั่นใจในตนเองเพียงพอ
เพราะฉะนั้น ถ้าถามถึงทางแก้ คงไม่มีทางแก้ได้ 100% นะคะ เพราะ "คน" เป็นปัจจัยที่เราไม่สามารถที่จะควบคุมไปได้ตลอดชีวิตของการอยู่ร่วมกัน สิ่งที่ทำได้อย่างแรกคงเป็นการรวบรวมสติ เพื่อที่จะได้รู้สึกตัวตลอดว่า จิตใจเรากำลังล่องลอยไปคิดกังวลเรื่องอะไรอยู่ และสิ่งที่เรากังวล มันเป็นเพราะมีมูลเหตุให้กังวล หรือเป็นเพียงการผูกจินตานาการของเราเข้ากับความผิดพลาดที่แฟน/ สามีเราเคยก่อขึ้นในอดีต แต่เราไม่สามารถลบภาพนั้นออกไปได้ เมื่อภาวะจิตใจเราตกไปอยู่ในช่วงที่เรียกว่า "จิตตก" มันก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้เราเกิดความวิตกกังวล หวาดระแวงมากขึ้น
สิ่งนึงที่เราควรตระหนักคือ ไม่มีอะไร หรือใครที่เป็นของเราจริงๆ ทุกๆ คนมีความลับ มีเรื่องส่วนตัว มี private zone กันทั้งนั้น การที่เราเข้าไปล้วงลึก หรือขุดคุ้ยมากเกินไป มองในทางกลับกัน หากมันเกินความพอดี เป็นตัวเราเองก็คงไม่ชอบ และสุดท้ายเมื่อมันสะสมเป็นความรู้สึกในด้านลบ มันก้อจะกลายเป็นระเบิดเวลา รอเชื้อเพลิงเข้ามากระตุ้น แล้วก็กลายเป็นแตกหัก ทั้งที่ในใจลึกๆ แล้ว ต่างก็รักกันอยู่ แต่มันไม่สามารถมีความสุขร่วมกันได้ (คุณต้องเข้าใจว่า ความรัก ไม่จำเป็นว่าจะต้องตามมาด้วยความสุขเสมอไป รักแล้วเป็นทุกข์ก็มีอีกมากมายนะคะ)
พายว่าประเด็นสำคัญของการอยู่ร่วมกัน คือการสร้างความเกรงใจ ไม่ใช่กลัว เพราะมันจะเป็นตัวคอยช่วยเหนี่ยวรั้งเค้าไว้ เวลาที่แฟน/ สามีของเรากำลังจะเผลอนอกใจเรา
ถ้าสิ่งที่คุณเป็น หรือความรู้สึกหวาดระแวงที่คุณมี ถ้ามันทำลายบรรยากาศดีๆ คุณคงต้องพยายามหักห้ามใจบ้างนะคะ ปล่อยวางบ้าง ถ้ามันจุกจิก ปล่อยได้ก็ปล่อย แต่ไม่ใช่ปล่อยจนด้ายหลุด หรือรั้งจนด้ายขาด ส่วนความพอดีคือจุดไหน บางทีคุณต้องค้นหาคำตอบด้วยตนเอง เพราะคนเรามีความมากน้อยแตกต่างกันไป แต่ละคู่ก็รับได้มากน้อยต่างกัน
ถ้าคุณรักเค้า คุณต้องเผื่อใจไว้เสมอ ว่าเค้าก็เป็นแค่คนธรรมดา ที่มีผิด ชอบ ชั่ว ดี....ทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับการวางตัวของคุณ และความยับยั้งชั่งใจของเค้า เวลาที่คุณอารมณ์ดี หรือมีช่วงเวลาที่ดีร่วมกัน อาจลองเปรยๆ อ้อนๆ เค้าก็ได้นี่คะ ว่าอย่าทำให้คุณเสียใจ เพราะคุณรักเค้ามาก และคุณก็ไม่เคยคิดที่จะมีคนอื่น....พายว่าของแบบนี้มันซึมซับความรู้สึกกันได้นะคะ ^^
สุดท้าย ...ขอให้โชคดีกับความรักค่ะ ....
เปล่ียนตัวเองยังยากเลยค่ะ:(
ยิ่งคิดจะไปเปล่ียนคนอื่นยิ่งเหนือความคาดหวัง
ฉะนั้นอย่าเอาความสุขของเราไปฝากไว้กับคนอื่น
จงทำชีวิตให้มีความสุขเสมอ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ที่ดีที่สุดค่ะ
เมื่อเรามีความสุขแล้ว สงบแล้ว ใครอยู่ใกล้เราก็มีความสุขด้วย
แล้วแบบนี้เค๊าคนนั้นจะไปอยากอยู่ใกล้คนอื่นได้ไง :D
ใช่มิคะ :D:D:D
ขอให้โชคดีมีชัยในความรักเด้อ!!!
คุณ จขกท.เป็นแฟนกันคบกันเฉย ๆ นี่ ก็พูดยากค่ะ เพราะเมื่อก่อนเราก็เป็นอย่างนั้นเหมือนกัน จะบอกว่ายิ่งกว่าคุณ จขกท. เสียอีกค่ะ ขนาดว่า อยู่กับเพื่อนคนไหนชื่ออะไร ขอคุยกับเพื่อนคนนั้นหน่อย ระแวงหืดขึ้นคอ โอ๊ย เพื่อน ๆ เค้านี่รู้กิตติศัพท์เราค่ะ สุดยอดเจ้าแม่ขาจิก 555ไม่ว่าเค้าจะอยู่มุมไหนของโลกเราก็จะจิกๆๆๆๆ นึกเสียดายค่าโทรศัพท์มากค่ะป่านนี้ซื้อรถได้แล้ว :(
ทุกวันนี้แต่งงานมีตัวน้อย เรากลับรักบ้าน รักครอบครัว รักเค้าในฐานะที่เค้าเป็นพ่อของลูก มากว่าเป็น สุดที่รัก มันจะไม่วูบวาบแล้ว มันจะไม่ตื่นเต้น เวลาหายใจรดกัน ไม่มีอีกแล้วค่ะ 555 ทุกอย่างมันเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยน มันเป็นไปโดยปริยายค่ะ ยังไงเค้าก็อยู่ตกเป็นของเราแล้ว ชนะเลิศ :D ไม่ค่อยสนใจเลยค่ะว่าเค้าจะไปไหน เค้าจะกลับกี่โมง เค้ากลับดึกมากประจำ บอกว่าไปเตะบอลกับฟิตเนส อิอิ กลับมาละมุดเชียว :D เราก็ ไม่ว่าร๊อก ธรรมดาผู้ชาย จะให้ไปหาอาหารชีวจิตทานตอนดึกก็ไม่ใช่ .... เรายังแอบซิ่งเลยบางที ใจเขาใจเราค่ะ :)
ทุกวันหลังจากเราไปส่งลูกที่โรงเรียน เราก็จะหาอะไรให้เค้าทานตอนสาย ๆ หลังจากเค้าตื่นนอน ไม่ค่อยถามว่าไปไหนมา ไม่เคยถามด้วยว่าคุยโทรศัพท์กับใคร เค้ากลับดึกแค่ไหนเราก็ไม่เคยว่าค่ะ เค้าก็จะเกรงใจเราเอง เราก็มีโทรไปบ้างตอนดึก ๆ แต่ไม่ได้โทรไปจิกนะคะ โทรไปบอกว่า กลับมาอย่าเปิดประตูห้องดังนะ ไปอาบน้ำอีกห้องนึงนะ ไปนอนข้างล่างนะ เดี๋ยวลูกตื่น ไล่ลงไปนอนโซฟาอย่างเดียว
เพื่อน ๆ เราก็บ่นเราว่าทำไมแกใจกว้างจังฟระ ขนาด พ่อกับแม่เค้า ยังว่าเราเลยว่า ทำไมเธอไม่ปราบแฟนเธอบ้างเฮอะ ทำไมไม่ควบคุมพฤติกรรม 555 ตลกจริง ๆ พ่อแฟนเราชอบให้เราลงมานอนข้างล่างหน้าบ้าน รอแฟน เฮ่อ ชีวิตมีอะไรต้องทำมากกว่านี้เยอะเลย เราไม่มีเวลาแล้วที่จะมานั่งจิก และจับผิดทะเลาะกัน ช่วยกันสร้างครอบครัว ทำงานทำการ ช๊อปปิ้งใน sbn :D เอาเวลาที่เหลือหาความสุขใส่ตัวดีกว่าค่ะ
สุดท้ายอยากจะบอกว่า ปล่อยเค้าไปเลยค่ะ ผู้ชายเนี่ย ปล่อยไปเลย ทำตัวเราให้ดี ดูแลตัวเองให้ดี เดี๋ยวเดียว เค้าก็กลับมาค่ะ จะมีกี่กิ๊กก็ช่างเถอะค่ะ เราก็มีบ้างไม่เห็นจะเป็นไร ;) (ถ้ายังไม่ได้แต่งงานนะจ๊ะ) ไม่ได้ยุให้เป็นคนหลายใจนะคะ แต่คำว่ากิ๊ก ไม่ได้แปลว่าเรานอกใจ แต่เราคุยกับใครแล้วสบายใจ หาสิ่งทดแทนที่เค้าให้เราไม่ได้ ทำแล้วมีความสุขก็ทำเหอะค่ะ (เหมือนเป็นคนไม่ดียังไงไม่รู้ แต่โลกทุกวันนี้มันเป็นอย่างนี้ค่ะ) :) ท่องไว้ค่ะ ยังไม่แต่ง ไม่ผิดค่ะ โลกนี้หญิงชายเท่าเทียมแล้วค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ ค่ะ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เราสิค่ะจะบ้าซะให้ได้ ระแวงไปก็มีแต่ผลเสียค่ะ
ปล่อยวางดีกว่า ถ้าเค้าเป็นของเรา เค้าก้เป็นของเรา
ถ้าไม่ใช่ต่อให้ ขังไว้ ใจมันก้ไม่ใช่ค่ะ
พฤติกรรมของผู้ชายเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เราระแวง >>> เราไม่มีความสุข
แต่หากจับผิด คอยระแวงสงสัย >>> เขาไม่มีความสุข รวมทั้งเราด้วย
เพราะฉะนั้นสิ่งที่ทำแล้วไม่มีความสุข เลี่ยงได้ก็เลี่ยงค่ะ ปล่อยวางซะเถอะ
ต้องปล่อยวางค่ะ พูดง่ายแต่ทำยาก
จำไว้ว่า คู่แล้วไม่แคล้วกัน
ถ้าใช่คู่กัน ยังไงเขาก็กลับมาตายรัง แน่นอนค่ะ
คือตอนเอ๊าะๆๆ เป็นบ่อยแบบนั้น แล้วเป็นประเภทจับผิดเก่งด้วยอะสิ จับได้ทุกที (หรือว่าเค้าไม่เนียนไม่รู้)
หลังๆเบื่อมาก ชอบอยู่กับครอบครัว ชอบอยู่กับตัวเองมากกว่า รู้สึกมีความสุขคิดมาก เลยคิดได้ว่า
"เรื่องบางเรื่องไม่รู้ดีกว่ารู้ รู้แล้วทุกข์ไม่รู้จะอยากรู้ไปทำไม ถ้าเราทำดีที่สุดแล้วอะไรที่เป็นของเรา มันก็ต้องของเราวันยังค่ำ ถ้าเค้ารักเราเค้าก็ต้องอยู่กับเรา เค้าต้องไม่นอกใจเรา แต่ถ้าเค้าไม่รักเราต่อให้ทำยังไงเค้าก็ไม่อยู่กับเรา"
เข้ามาเก็บข้อมูล ('-') ส่วนตัวเชื่อว่าผู้ชายประเภทเดียวที่ไว้ใจได้ คือ "ผู้ชายที่ตายแล้ว" ถึงคุณฝาชีจะไม่มีพิรุธในตอนนี้แต่เราก็ต้องคอย (แอบ) สแกนไว้ก่อนกันพลาด..แต่ไม่เคยรื้อค้น สอบสวน เพราะของแบบนี้เราเชื่อว่า คนกันเอ๊งง กันเอง..แค่พี่ขยับนู๋ก็ได้กลิ่นแล้วอ่ะ กร๊ากกกก
ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นนะคะ
พะยาย้าม พยายามอยู่คะ ตอนนี้ก็ดีขึ้นแล้วนิดนึงจากน่อยทุกอาทิตย์มาเป็นนานๆที เดือนละครั้ง
บางทีเป็นแล้วก็เบื่อคะ เบื่อนตัวเอง อยากเลิกกะเค้าไปเลย ไม่ใช่เพราะเค้าคนเดียวหรอกคะ
รู้สึกว่าเพราะเราจำเรื่องในอดีตคะ ลืมไม่ได้เลยชอบระแวง
คิดว่าการปล่อยวางน่าจะเป็นวิธีที่ดีนะคะ
ทำตัวเองให้ให้มีคุณค่า น่ารักๆ เอาใจคุณแฟนเสมอต้น เสมอปลาย ไม่จู้จี้จนเกินงาม
( เวลาเราอยากได้อะไรก็ง่ายขึ้นด้วยหล่ะ..อิ )
ไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้น เราเองก็ด้วยที่ไม่ชอบให้ใครมาคอยจับผิดระแวง ไม่ใช่เหรอค่ะ
ที่แล้วมา ก็ให้มันผ่านไป คนเราทำผิดกันได้ เริ่มต้นเชื่อใจกันใหม่ดีกว่าค่ะ อย่ามัวเสียเวลากับอดีตเลย
ถ้าเค้ารู้ว่าเราให้อภัยเค้าจากใจจริง เค้าน่าจะประทับใจและรักเรามากขึ้นนะคะ
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้
โลกของคุณ...โลกของฉัน...และโลกของเรา
ทุกคนต้องการเวลาที่เป็นส่วนตัวค่ะ ไม่ว่าผู้ชายหรือว่าผู้หญิง
การยอมรับในตัวตนของกันและกันจะเป็นสิ่งที่ทำให้ความรักยืนยาวค่ะ
ปล.เราคิดแบบนี้เสมอค่ะแต่เราก็กินแห้วเสมอเพราะเค้าไม่เคยคิดแบบเราเลย:p
Quote:
Originally Posted by due
มองให้เป็นบวกเลยคะ แล้วจะมีความสุขมากๆ :D:D:D
เลิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิกกกกกกกกกกกกกกกกกก เหอะ
เลิกขี้ระแวงน่ะค่ะ
มันทำให้เค้าเบื่อ
มันทำให้เราไม่สบายใจด้วย
คบกันแบบชิลๆดีกว่า สบายใจดี
ชีวิตคนเราน่ะสั้น ...... ทำใจให้สบายเข้าไว้
อีกสาเหตุนอกจากที่แฟนอาจมีพื้นฐานเป็นคนเจ้าชู้ประตูดินแล้วนั้น จะเป็นจากตัวฝ่ายหญิงเองที่มีปมว่าชายคนรักอาจไปพบเจอผู้หญิงที่ตรงตามความต้องการของเขามากกว่า ในขณะที่ฝ่ายหญิงคิดว่าตัวไม่มีตรงนั้นหรือมีก็ไม่ดีพอ คุณจขกท.ลองสำรวจตัวเองว่าเรามีปมแบบนี้หลบอยู่ในใจหรือเปล่า ถ้าไม่มีอคติและคิดว่ามาจากสาเหตุนี้ด้วย ลองปรับทัศนคติว่าเราดีมีคุณค่า ถ้าเราพอใจตัวตนเราการหวาดระแวงฝ่ายชายจะลดลงไปด้วย แต่หากแฟนไปยุ่งกับหญิงอื่นไม่ใช่เพราะเราบกพร่องแต่เพราะเราไม่สามารถรองรับความอยากที่ไม่รู้จักพอของฝ่ายชายได้ ก็ได้เวลาชิ่งไปหาผู้ชายที่ดีที่เห็นคุณค่าเราค่ะ:)
ขอบคุณมากคะ จะเข้ามาอ่านทุกๆคำแนะนำเวลาจิตตกคะ
สู้สู้ ;)
ก่อนอื่นต้องทำใจ ระวัง อย่าระแวง ถ้ารักเค้า พยายามทำใจให้เข้าใจ เชื่อมั่น มั่นคงต่อเค้า คุณอย่าดูถูกตนเอง ทำไมผู้ชายคนเดียวคุณยังไม่สามารถทำให้เค้ารัก คุณต้องคิดว่าตัวเองมีดีเสียอย่าง เค้าคงไม่เอาพิมเสนไปแลกกับเกลือ หรือเค้ามีเพชรอยู่ในมือยังไปหาพลอยอีก โชคดีนะคะ
เราก็เป็นเหมือนกัน แต่แต่งงานกันแล้ว เราเป็นทุกวัน เช็คโทรศัพท์เลยทุกวัน เรื่องเงินก็เช็ค แต่แฟนเราสบายสบาย แต่บางครั้งก็มีหงุดหงิด ทะเลาะกันบ้าง ตอนนี้แฟนแฟนเราก็เอาคืน เราทำอะไร เค้าก็ทำ แต่เราว่าดีนะ ดูแฟนเค้ารักเรามากขึ้น สนใจมากขึ้น แต่เรื่องนอกใจไม่มีเป็นข้อดีที่สุดในชีวิตเลย:p