[IMG]<a href="http://www.uppicweb.com/show.php?id=f0376e0387a3f1f8c5ac16b4388b3774"><img src="hhttp://www.uppicweb.com/show.php?id=f0376e0387a3f1f8c5ac16b4388b3774" border="0"></a>[/IMG]
Printable View
[IMG]<a href="http://www.uppicweb.com/show.php?id=f0376e0387a3f1f8c5ac16b4388b3774"><img src="hhttp://www.uppicweb.com/show.php?id=f0376e0387a3f1f8c5ac16b4388b3774" border="0"></a>[/IMG]
roxanesalonen.blogspot.com/2009/...-19.html
20 ชนิด อาหารล้างพิษ ...(ไอเอ็นเอ็น)
"มะนาว"
"มะนาว"
"มะนาว"
เป็น forward mail ที่ได้มาค่ะ
20 ชนิด อาหารล้างพิษ ...(ไอเอ็นเอ็น)
ปัจจุบันนี้อาหารการกิน หาซื้อหาได้ง่าย แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า สิ่งที่ทานไปแต่ละมื้อ แอบทำให้ร่างกายเราบั่นทอน แทนที่จะได้คุณประโยชน์ ฉะนั้นต้องหันมาดูแลกันให้มากขึ้น
วันนี้จึงมีอาหารล้างพิษ 20 ชนิด มาแนะนำกัน
(ขออนุญาตลงวันละชนิดนะคะ)
วันที่ 1 เริ่มตั้งแต่เราได้ตื่นนอน กันมา คงจะมีงัวเงียบ้างยังไม่ตื่นดี
มาเริ่มเช้าที่สดใส กับ อาหารล้างพิษ ชนิดที่ 1 กันเลย
นั่นคือ"มะนาว"
http://www.uppicweb.com/x/i/ih/845512481].jpg
Thanks: ฝากไฟล์รูปฝาก ตรวจสอบมูลค่าเว็บ
เป็นสุดยอดอาหารที่ช่วยทำความสะอาดตับ มีวิตามินซีสูง น้ำมะนาวสดเมื่อนำมาผสมกับน้ำอุ่นแล้ว ดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยล้างพิษและทำให้เลือดสะอาดขึ้น แต่ถ้านำน้ำมะนาวสดผสมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
ก็จะเป็นอาหารที่ช่วยล้างพิษในลำไส้ และป้องกันอาการท้องผูกได้อีกด้วย
วิธีเตรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว
อุปกรณ์/วัตถุดิบ
- ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร 2 ขวด
- มะนาว 4 ลูก
- เกลือป่น 2ช้นชา แต่ห้ามใช้เกลือไอโอดีน
วิธีทำ
- ใส่น้ำดื่มให้เต็มขวดจากนั้นบีบมะนาวใส่ลงไปขวดละ 2 ลูกและเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เข้ากัน
- มะนาวจะไปกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน ส่วนเกลือก็จะช่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด น้ำจะได้เหลือไปจนถึงทวารหนักเพื่อขับอุจจาระ
- หลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที คุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ นั่นคือาการปกติ หลังจากถ่ายท้องเรียบร้อยแล้วก็เริ่มทานอาหารได้
- กระบวนการล้างพิษจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าหากทำเป็นประจำสัก 2 อาทิตย์ต่อหนึ่งครั้ง
ขอบคุณที่มา ผู้หญิงนะคะ ดอทคอม
ที่มา www.vasantinsure.com