แอบมีเรื่องเครียดค่ะ

คือว่าวันนี้พาอาม่าไปโรงพยาบาลมา
แล้วคุณหมอที่ดูแลอาม่าหนูอยู่ก็ถามถึงคุณพ่อหนูน่ะค่ะ
ว่าทำไมไม่มาหาหมอเลย หมอเรียกครั้งนี้เปงครั้งที่ 3 แล้วนะ
ให้เอาตัวคุณพ่อมาตรวจได้แล้ว หมอเปงห่วง

เรื่องมีอยู่ว่า คุณพ่อหนูสูบบุหรี่จัดอ่ะค่ะ
คิดดูสิ วันนึงสามารถสูบได้ตั้ง 2 ซอง
หนูกับแม่ ก้อบ่นๆ พ่อก้อบอกว่า 2 ซองเนี่ย ไม่ได้สูบหมดซักหน่อย
มีตั้งเยอะที่พอจุดแล้วก้อไม่ว่างสูบ มันก้อเผาๆไป -*-
แต่เท่าที่ดูพฤติกรรมพ่อ เผาทิ้งไปเยอะก้อจริง
แต่ก้อหายใจเอาควันบุหรี่เข้าไปช่ายมั้ยอ่ะ แล้วที่สังเกต พ่อหนูว่างเปงสูบเรย

หลายปีก่อนเคยไปตรวจ ผลออกมาว่ามันมีจุดดำๆแล้ว
หมอเคยบอกว่าระวังนะ เด๋วจะอายุสั้นกว่าอาม่า T_T

พอมาตอนนี้หมอเรียกกี่ทีพ่อก้อไม่ยอมไป -*-
อ้างว่าต้องทำงาน ไม่ว่างไป ถ้าไปแล้วใครจะทำแทน
แต่ทำไมหนูรุสึกว่าเค้าพยายามหลีกเลี่ยงที่จะตรวจก้อไม่รุ เหมือนรับความจริงไม่ได้

หนูก้อบอกว่าป๊าเลิกบุหรี่ซักทีสิ อยากอยู่ด้วยกันนานๆนะ
พ่อหนูก้อบอกว่าตอนนี้เค้ายังต้องทำงาน ถ้าไม่ได้สูบบุหรี่ สมองจะไม่แล่น
นั่น.............หาข้ออ้าง

หนูก้อบอกว่าไม่ต้องลดหมดก้อได้ ค่อยๆลดทีละมวนสิ
เค้าก้อตอบรับไปงั้นๆอ่ะ แต่หนูไม่เห็นเค้าจะสูบน้อยลงเลย

แล้วหนูกะแม่ก้อเลยไปซื้อหมากฝรั่งนิโคติน กะ แผ่นแปะลิ้นมาให้
พ่อหนูนอกจากไม่ใช้แล้วยังแอบเอาไปทิ้งด้วย หาไม่เจอ -*- เค้าอ้างว่าใช้แล้วใจสั่น -*-
แน๊......................ดูพ่อหนูทำจิ
แล้วเค้าก้อบอกว่าอย่าขัดนักเลย เค้าอยากตายแบบมีความสุข
มากกว่าแก่ตายทั้งๆที่มีความทุกข์ เพราะไม่ได้สูบบุหรี่

หนูไม่รุว่าจะใช้วิธีไหนแล้วอ่า...........เครียดสุดๆ
พี่ๆช่วยหนูหน่อยสิคะ ว่าทำยังไงคุณพ่อถึงจะยอมไปหาหมออ่ะ
ถึงแม้ว่าเค้าจะไม่เลิกสูบ แต่ว่าสูบไปรักษาไป ก้อยังดีกว่าที่จะสูบโดยไม่รักษาใช่มั้ยล่ะคะ

พี่ๆช่วยออกความเห็นให้หนูหน่อยค่ะ ว่าทำยังไงดี .... เครียดๆๆๆๆ อยากร้องไห้อ่ะ

ไม่เปงไร ใจเย็นๆๆๆน๊าคร๊า
เป้เข้าใจเยยอะ รักป่าป๊ามากเหมือนกันค่ะ :D :D :D

ลองหาแรงจูงใจ หรือเข้าไปพูดกะเค้าว่ารักมากแค่ไหน เครียดและเสียใจกับที่เค้าทำมากแค่ไหน
ถ้าจะมีวิธีไหนที่จะทำหั้ยพ่อเลิกได้ หรือว่าแลกด้วยอะไรก้อจะทำ.....เนอะ

ไม่สูบบุหรี่สมองก้อเล่นได้น๊า เป้ว่าสำคัญที่อย่างแรกพ่อเค้าต้องมีกำลังใจอยากเลิกอะคะ
ไม่งั้น rate failure หรือกลับมาสูบใหม่เยอะมากกกกก แบบว่า 40% เยย

ถ้าเค้าตั้งใจเลิกแล้วด้วยเหตุผลหว่านล้อมต่างๆนาๆ มียา Quomem ช่วยเลิกได้อะคะ
หั้ยผลดีก่า nicotine gum มากมาย เพื่อนๆเป้กะคนไข้เลิกได้เยอะแระคะ ขนาดด๔ดเยอะเหมือนกันน๊า ลองดูจ๊า

ก่อนที่จาหั้ยพ่อเค้าสู้กะมัน เราต้องมีกะลังใจสู้ก่อนน๊าคร๊า ลุยยยยยยยยยยยจ๊า
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

พ่อปอมๆ เค้าก็สูบบุหรี่เหมือนกัน

วันละ 1 ซอง

คัยมีวิธีทำให้เค้าเลิกก็บอกหน่อยนะคะ

เครียดเหมือน จขกท เลยค่ะ

หนูก็คิดว่าใจคุณพ่อคงไม่อยากจะเลิกอ่ะค่ะ

แต่ป๊าหนูอายุจะ 55 แล้วน้า...ควรเลิกได้แล้วอ่ะ

พ่อเคยสัญญาหลายครั้งว่าถ้าหนูทำนู่นทำนี่ได้

เช่น สอบได้ที่ 1, ได้ 4.00, เข้าจุฬาได้ ฯลฯ จะยอมเลิก

หนูก้อทำให้ได้แล้ว

แต่ป๊าก้อยังไม่ยอมเลิกสูบอ่า......

ทวงสัญญาทีไรหลีกเลี่ยงทุกทีเรย..........เฮ้อ

อ่า อย่าคิดมากน๊าหมิววว

เรื่องแบบนี้มันก็ห้ามยากเนอะ
ลองเปลี่ยนเป็น คุยกับเค้าแทนที่จะห้ามดูดิ
แบบว่าคุยๆกัน ว่าเราเข้าใจเค้า เค้าจาได้เข้าใจเรา
เจอกันครึ่งๆทาง ^^"

แป้งก็ห้ามไม่เป็นอ่ะ.. ไม่ได้ช่วยเลย แห่ะๆ

งั้นลองซื้อ Quomem เลยมั๊ยจ๊ะ ถ้ากินยานี่แล้วไม่อยากดูด แบบดูดแย้วจาอ้วกอะ
ลองดูอะคะ

อย่ากังวลไปเลยค่ะ เรื่องการเลิกบุหรี่อยู่ที่จิตใจเป็นสำคัญ สมัยเป็นเด็กๆก็ขอให้พ่อเลิกก็ไม่เป็นผลหรอกค่ะ อยู่มาเมื่อเร็วๆนี้ พ่อไม่สบายเข้า ร.พ. พร้อมกับตรงกับช่วงฉลองครองราชย์ในหลวง อยู่ดีก็เลิกบุหรี่ไปเลยค่ะ บอกว่าทำถวายในหลวง มันอยู่ที่จิตใจจริงๆค่ะ อย่างสามีบอกไว้ตั้งแต่แต่งงานว่าจะเลิก จนป่านนี้รอๆๆๆๆ บอกมีลูกก่อน ไปใหญ่เลยค่ะ :cry:

อ่านแล้วเครียดแทนน้องหมิวเลย :?
แต่ก็ไม่รู้จะให้คำแนะนำอะไรดี.....

ขอเป็นเอาใจช่วยละกันนะคะ จะเป็นกำลังใจให้
ใครๆก็อยากให้คนที่เรารักอยู่กับเรานานๆ เนอะ

ลองชวนเค้าไปออกกำลังกายมั๊ยจ๊ะ อย่างน้อยก็ช่วยได้น๊า ถ้าร่างกายแข็งแรง สุขภาพก็แข็งแรงตามไปด้วย ถึงแม้จะสูบบุหรี่ก็เป็นไรได้น้อยกว่าคนอ่อนแอน๊า

อีกอย่างถ้าจิตใจแจ่มใสก็คงต้องการบุหรี่น้อยลงอะค่ะ... ลองดูน๊า พากันไปว่ายน้ำ บริหารปอดสิ

เข้าใจคุณ จขกท เลยค่ะ เพราะพ่อแนทเองก้อสูบ อายุ 55 เหมือนกันด้วย
เคยพาพ่อไปหาหมอแล้วด้วยค่ะ เปนหมอโรคปอดโดยตรง
หมอก้อบอกเหมือนกันว่า ต้องเลิกแล้วนะ เพราะตอนนี้ถุงลมเริ่มโป่งพองแล้ว

ถ้าขืนยังสูบต่อไป เปนถุงลมโป่งพองและมะเร็งแน่ๆ
พ่อก้อให้สัญญาต่อหน้าหมอว่า จะเลิก .. แต่ก้อยังเลิกไม่ได้ค่ะ จะปีนึงละ

ตอนที่ฟังคุณหมอพูด แนทน้ำตาจะไหลเลยนะคะ ปริ่มๆแล้วอ่ะ
แล้วคุณหมอก้อพูดว่า

" เนี่ย เหนมั้ย ว่าลูกเอาสวรรค์มาให้ตรงหน้าแล้ว จะกลับไปหานรกอีกทำไม "

เพราะว่าแนทเปนคนโทรนัดหมอ ตื่นแต่เช้าขับรถพาพ่อไปหาหมอ
เข้าไปในห้องหมอด้วย ไปนั่งบรรยายอาการของพ่อทุกอย่างให้หมอฟัง
เพราะแนทรู้ว่า ถ้าแนทแค่นัดหมอ แล้วให้พ่อไปเอง
หมอจะไม่ได้รู้อาการจริงๆของพ่อแน่ๆ ว่าเค้าไอมากแค่ไหน

คุณย่าและคุณปู่แนทเอง ก้อเสียด้วยมะเร็งปอด แนทยังบอกพ่อเลยว่า
" พ่อจำความรู้สึกตอนที่คุณย่าเสียได้มั้ย ว่าพ่อเสียใจแค่ไหน
แล้วพ่ออยากให้หนูเสียใจแบบนั้นหรอ "

พูดทุกอย่างแล้วอ่ะค่ะ แต่ก้อไม่สำเร็จ
ท้อแท้มากๆและเสียน้ำตาให้กับเรื่องนี้ไปกี่ครั้งแล้วก้อไม่รู้

พิมพ์ไป ร้องไห้ไป เข้าใจความรู้สึกของคุณ จขกท มากอ่ะค่ะ
เพราะแนทเองก้อเปนคนที่รักพ่อมาก มากที่สุดในชีวิตแล้วค่ะ
บางทีแค่คิดว่า ถ้าวันนึงพ่อเปนอะไรไป แนทจะอยู่ยังไง
ก้อร้องไห้แล้วอ่ะค่ะ จนเคยคิดอยากตายก่อนพ่อแม่
เพราะไม่อยากเหนพ่อกับแม่ไปจากเรา

**สรุปว่าช่วยอะไรคุณจขกท ไม่ได้เลย
ขอโทดด้วยนะคะ แต่แนทเชื่อค่ะ ว่าถ้าลูกๆทำให้พ่อเหนว่าอยากให้พ่อเลิกมากแค่ไหน
ซักวันนึง พ่อต้องเลิกได้ค่ะ

เปนกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

สิ่งที่พี่แนทเล่ามามันเหมือนกันเลยอ่ะค่ะ

เราก้อเป็นคนที่รักพ่อมากๆเหมือนกัน

พ่อเราก้อไอด้วยอ่า แล้วพอเราบอกว่าไอบ่อยจัง

เค้าก้อบอกว่าเค้าเปงภูมิแพ้อากาศ

แต่เราคิดว่าจริงเหรอ? เพราะพ่อเราไอแรงมากๆอ่ะ

ทุกวันนี้ก้อพยายามชวนพ่อไปออกกำลังกายค่ะ

แบบอารมณ์ว่า ป๊าไปเดินเล่นกันๆ เดินได้ซักพักเค้าก้อเหนื่อยแล้วอ่ะ

ทั้งๆที่ระยะทางมันไม่น่าเหนื่อยได้เลย แต่อาจเป็นเพราะเค้าอายุมากแล้วก้อได้มั้ง

เราก้อจะพาพ่อไปหาหมอให้ได้เหมือนกัน หมอที่ทักมาเป็นหมอเชี่ยวชาญด้านปอดกะไตค่ะ

เป็น 1 ในคุณหมอที่ถวายการรักษาให้พระพี่นาง คุณหมอน่ารักมากๆ

แอบนัดคุณหมอไว้วันที่ 22 เดือนหน้า ไม่รุว่าจะพาพ่อไปได้รึป่าวเรย :(

เข้าใจอารมณ์พี่แนทเหมือนกัน...... :(

เหมือนกันเลย
เครียดมากมานานมากแล้วด้วย

ป๊าเราสูบบุหรี่จัดมากเหมือนกัน
ยิ่งตอนที่เครียดๆเรื่องงานนะ สุดๆอ่ะ
ยิ่งกว่านั้น ป๊าต้องผ่าตัดใหญ่ คือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เปน2ครั้งแน่ะ ผ่าไป2หน
มันปวดมากๆก่อนที่จะผ่าน่ะ เค้าสูบมวนต่อมวนเลย

ช่วงที่สูบจัดมากๆแหละ ญาติเราเค้าอยู่เมืองนอก
ญาติคนนี้เค้าก้สูบจัดเหมือนกัน เค้าเลิกได้เพราะเจ้านี่แหละ
เค้าซื้อแผ่นนิโคตินที่เอาไว้แปะตรงปอด ที่เอาไว้เลิกบุหรี่อะ
ช่วงนั้น ไอ้ตัวเลิกบุหรี่คัวนี้ออกใหม่ๆ มันแพงมากๆซื้อมาก้ไม่ได้ใช้
ป๊าไม่ยอมติด บอกมันไม่อยากเลิก :evil:
ป๊า เปนเบาหวานด้วย ความดันด้วย หลังอาหารกินยาเปนกำเลย
ลำไส้อาจตามมา เพราะกินแต่ของตามใจปาก
ผักผลไม้นี่เอาไว้ก่อน

แต่ช่วงนี้ดีขึ้นหน่อย เพราะหันมาสูบไปป์ เค้าบอกว่ามันอันตรายน้อยกว่า(จิงมั้ยอ่ะ)
แต่ตอนอยู่ที่ทำงานก็บุหรี่ เพราะขี้เกียดพกไปป์
ขี้เกียดเอายาสเส้น(เค้าเรียกว่าไรก้ไม่รู้นะ)มายัดไส่

เราก้เเนะนำเจ้าของกระทู้ไม่ได้
เพราะมีปัญหาแบบเดียวกันเลย แย่เนาะ :roll:

อย่างจขกท เราว่าเราสองคนอายุพอๆกันแหละ ป๊าเราก้จะ51ละ
เรานะอดทนเรียนสิ่งที่ป๊าเค้าอยากให้เรียนจริงๆเราไม่ชอบเลย
เราเรียนอยู่รัดสาด มธอ่ะ ทนสุดๆ
เราก้เปนอะไรที่เค้าอยากให้เราเปนนะ ก่อนสอบอ่านหนังสือแทบบ้า
เราไม่ใช่คนที่ถนัดด้านนี้ เพื่อนคนอื่น เค้า born to be กันมาเลย เราก้ยังสู้

แต่ดูเค้าสิอีแค่บุหรี่เลิกไม่ได้

อ่านแล้วเห็นใจจริงๆค่ะ
เอาใจช่วยนะคะ

น้องหมิว ต้องทำให้คุณพ่อเห็นนะคะ
ว่ามีความตั้งใจที่จะพาคุณพ่อไปหาหมอมากแค่ไหน
อย่างพี่เนี่ย หมอนัด 9โมง ตื่นตั้งแต่6โมงเลย
อาบน้ำแต่งตัวรอไว้ก่อนเลย (เพราะปกติจะแต่งตัวช้ากว่าพ่อ)
เตรียมข้าวเช้า + กาแฟ ไว้ให้พ่อไปกินในรถเลย
เพราะพ่อต้องอดข้าว+น้ำตั้งแต่เมื่อคืน
พอเจาะเลือดเสร็จจะได้ทานอาหารเช้าได้เลย

คือทำให้เห็นอ่ะ ว่าเราตั้งใจจริงๆนะ :D

อย่างเมื่อคืน พี่นั่งตอบกระทู้นี้อยู่ พิมพ์ไปร้องไห้ไป :cry:
พ่อก้อมาถามว่าเปนอะไร เลยเล่าให้เค้าฟัง
พ่อก้อให้สัญญานะ ว่าจะเลิกให้ได้

พี่เชื่อนะจ๊ะว่าวันนึงพ่อต้องทำได้
คุณพ่อของน้องหมิวก้อเหมือนกันนะคะ
สู้ๆจ้า พี่เอาใจช่วย
เข้าใจคนรักพ่อเนอะ :D

คุณ blanchet ลอง ซื้ออาหารแบบที่ดีต่อสุขภาพมาฝากคุณพ่อบ่อยๆสิคะ
พ่อแนทเองเมื่อก่อน ไม่ทานข้าวเช้าเลย เพราะต้องรีบออกไปทำงาน
2-3 ปี หลังมานี่ แนทซื้อพวกขนมปังโฮลวีท หรือ ธัญพืชอ่ะค่ะ
ให้พ่อไว้ทานตอนเช้าทุกวันเลย เอาแบบที่ทานได้ในรถง่ายๆ
เพราะไม่งั้นพ่อก้อจะทานแต่กาแฟ และ
อ้างว่าไม่มีเวลาทานข้าวที่บ้านก่อนออกไปทำงาน

ตอนแรกๆ พ่อก้อไม่ค่อยยอมทานนะคะ
แต่หลังๆ คงเห็นว่าเออ เราตั้งใจอยากให้เค้าทานข้าวเช้าบ้างจิงๆ
ก้อเลยยอมทาน ตอนนี้เลยกลายเปนว่า วันไหนไม่ได้ซื้อมาให้.. มีการบ่น :D

เรื่องการตามใจปาก ก้อต้องระวังอ่ะค่ะ เพราะว่าอาหารนี่ สำคัญนะคะ
ถ้าห้ามไม่ได้จิงๆ ก้อต้องพาไปตรวจเช็คสุขภาพบ่อยๆ อ่ะค่ะ

ส่วนเรื่องบุหรี่ ก้อเหมือนที่แนะนำไปข้างบนอ่ะค่ะ ลองดูนะ
แนทยังไม่รู้เลยว่าพ่อจะทำได้จิงๆรึเปล่า
เพราะว่าถ้าไปทำงาน พ่อเหนคนเค้าสูบกัน ก้ออาจจะอยากสูบบ้าง

แต่เราต้องมีความหวังนะคะ ว่าพ่อจะเลิกได้จิงๆค่ะ :D

นอกจากทำตามคำแนะนำของเพื่อนๆ ก้อลองพริ้นสิ่งที่หนูเขียนในกระทู้นี้ไปให้คุณพ่ออ่านดูสิคะ ให้เค้ารู้ว่าหนูทุกข์มากแค่ไหนที่คุณพ่อเค้าไม่รักตัวเอง :cry:

เป็นกำลังใจให้น้า สู้....สู้ค่ะ ทั้งคุณพ่อ คุณลูกเลยน้า

อ่านแล้วเศร้าเลยค่ะ เพราะพ่อพี่เองก็เสียเพราะเป็นมะเร็งจากการสูบบุหรี่จัดเนี่ยแหละค่ะ สูบจัดมากวันละ 2 ซองขึ้นไป ท่านเสียไปตอนอายุ 61 ปีค่ะ สูบจัดขนาดที่ใครเข้าห้องน้ำต่อจากพ่อเนี่ยได้กลิ่นบุหรี่เลยค่ะ ไม่ใช่ว่าเข้าไปสูบในห้องน้ำนะค๊ะ แต่แบบกลิ่นเนี่ยออกจากตัวเลยค่ะ จำได้ว่าตอยเด็กๆชอบแอบเอาบุหรี่ท่านไปทอิ้งเรื่อยเลยค่ะ แบบไม่อยากให้สูบ พี่สาวเคยซื้อพวกแผ่นนิโคตินสำหรับแปะมาก็ไม่เคยใช้ค่ะ ปล่อยจนหมดอายุ ท่านเลิกได้ตอนก่อนจะเสียชีวิต 1 ปีเพราะรู้ว่าตัวเองอยู่ได้ไม่นานค่ะ หลังจากวันที่รู้ไม่เคยหยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบอีกเลย พี่เลยคิดว่าของอย่างนี้ถ้าจะเลิกต้องอยู่ที่ใจอย่างเดียวเลยค่ะ ขนาดลูกๆเคยร้องไห้บอกให้เลิกสูบ ท่านยังไม่ยอมเลยค่ะ :cry:
เอาใจช่วยนะค๊ะ พาท่านไปหาคุณหมอให้ได้นะค๊ะ มีอะไรจะได้รีบรักษาค่ะ สู้ๆค่ะ พยายามเข้านะค๊ะอย่าท้อ เดี๋ยวท่านเห็นว่าเรารักท่านมากขนาดนี้ ก็ต้แองพยายามเลิกให้ได้ค่ะ

อ่านแล้วอยากจะส่งกำลังใจให้คุณ miwkoshika กับคุณพ่อมากๆค่ะ
ฟ้าว่าทางที่ดีทำไมไม่ลองนัดหมอให้กับคุณพ่อท่านเลยละคะ แล้วก็ลองไปคุยกับคุณพ่อท่านดูบอกว่าเนี่ย หนูนัดหมอให้คุณพ่อแล้ว เราไปด้วยกันนะ หนูอยากให้พ่อเลิกบุหรี่ หนูจะคอยเป็นกำลังใจให้อะไรแบบนี้อะคะ ลองดู

ฟ้าอยากจะบอกว่าตามผลการวิจัยอ่ะคะ ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ ถ้าเลิกบุหรี่ได้ก็จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพคะ ยิ่งถ้าเลิกได้เร็ว ก้อจะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้น
ถ้าใช้ nicotine gum/patch แล้วไม่ได้ผล nicotine มีแบบเป็นสเปรย์ฉีดจมูกด้วยคะ

แต่ถ้าใช้ส่วนประกอบของ nicotine แล้วใจสั่นอีก นี่ฟ้าว่ามันเกิดจากที่ว่าใช้ nicotine replacement ด้วยแล้วยังสูบบุหรี่ไปด้วยหรือเปล่าคะ เพราะอันนี้คือผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นได้โดยทั่วไปเลยอ่ะคะ เลยต้องมีการเตือนคนใช้ nicotine replacement ว่าถ้าใช้ ห้าม!!!สูบบุหรี่เด็ดขาดอ่ะคะ (มีสิทธิ์หัวใจวายได้อ่ะคะถ้าไม่ทำตามอ่ะคะ)

อีกอย่างนึงที่อยากจะแนะนำไม่รู้ว่าที่ไทยมีหรือเปล่าคือ Champix คะ เป็นยาเพื่อลดความอยากในการสูบบุหรี่ ที่อังกฤษเขา license ให้ใช้กับคนที่จะเลิกบุหรี่อ่ะคะ แต่ตัวนี้กินแล้วก็ห้ามสูบบุหรี่เลยอ่ะคะ นิดหน่อยก้อไม่ได้

การจะเลิกบุหรี่ต้องใช้ความพยายาม ใช้ support จากคนรอบข้างมากๆอ่ะคะ คุณยายของฟ้าเขาก้อสูบใบจากหรืออะไรแบบนี้เมื่อก่อนอ่ะคะ ตอนที่ฟ้ามาอังกฤษปีแรก มาไม่ถึงปี ท่านก้อเสียเพราะโรคมะเร็งที่คออ่ะคะ ฟ้าไม่อยากให้ใครสูบบุหรี่ ฟ้าไม่อยากให้ใครเป็นแบบคุณยายฟ้า คุณแม่เล่าว่าตอนก่อนที่เขาจะเสียเขาผอมมากๆเพราะกินอะไรไม่ได้ ผอมจนเหลือแต่กระดูก

ยังไงก้อขอเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณ miwkoshika เลิกบุหรี่คะ เลิกบุหรี่มีแต่ได้กะได้คะ อาจจะต้องพยายามหน่อยช่วงเดือนแรกๆ แต่เลิกได้แล้วจะรู้สึกดีขึ้นเรื่อยๆเลยคะ

เข้ามาเป็นกำลังใจให้นะคะ :P

http://www.ramacme.org/program-exam/...07-01-0007.asp

เข้าใจ และเห็นใจทุกท่านที่มีปัญหานี้นะคะ ขอแนะนำอีกอย่างนึงละกัน คือว่านอกจากเราจะพยายามหาทางช่วยคุณพ่อให้ดีที่สุดแล้วนั้น เราต้องทำใจให้สบายๆ ด้วยค่ะ โดยวาง อุเบกขา ขอยกหลักพรหมวิหาร 4 อย่างง่ายๆ มาให้นะคะ (อ่านเจอในอินเตอร์เนต)

อุเบกขา ที่ใช้บ่อย จะมีอุเบกขา ในชุดของ พรหมวิหาร 4 คือเป็นกลุ่มความปรารถนาดี ต่อทุกชีวิต

เมตตา คือ อยากให้ เขามีความสุข
กรุณา คือ อยาก ให้ เขา ไม่ทุกข์
มุทิตา คือ ยินดีด้วยเมื่อเขามีความสุข
อุเบกขา คือ เมื่อพิจารณา ว่าอะไรที่พอจะช่วยได้ ก็ได้ทำครบถ้วน แล้ว ก็ ประคองใจคอยดูห่างๆด้วยปัญญา ไม่เข้าไปหลงทุกข์ด้วย อุเบกขา จึงต่างกับการวางเฉยแบบนิ่งดูดาย

นั่นคือ ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ช่วยคุณพ่อตามความเหมาะสม ตามกำลังความสามารถ แต่ผลที่ได้รับจะเป็นอย่างไร เป็นเรื่องของผล ไม่ต้องไปดีใจ เศร้าใจ กับผลนั้นเลย เพราะเราได้ทำดีที่สุดแล้ว

การวางอุเบกขา โดยเฉพาะกับคนที่เรารัก คนในครอบครัว นั้นทำได้ยากมากกกก.... ค่ะ แต่บางที ถ้าไม่มีอุเบกขา อาจทำให้เความครียดในครอบครัวเพิ่มมากขึ้นค่ะ

คุณพ่อนั้น คงจะไม่สบายใจกับเรื่องนี้อยู่แล้ว ท่านเองก็ทราบว่าการสูบบุหรี่มีผลอย่างไร แต่ท่านยังเอาชนะจิตใจของท่านไม่ได้ (ซึ่งการเอาชนะจิตใจอย่างนี้ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆซะด้วยนะคะ) เพราะฉะนั้น การที่เราเครียดไปด้วย ก็จะยิ่งทำให้คุณพ่อเครียดมากขึ้นไปอีกค่ะ ท่านก็จะเสียใจเป็น 2 เท่า (ทั้งเสียใจที่ตัวเองเลิกไม่ได้ และเสียใจ ที่ทำให้ลูกต้องเครียด) และความเครียดนี้ ก็จะยิ่งทำให้ท่านเลิกบุหรี่ยากขึ้นไปอีกค่ะ

อีกวิธีนึงที่อาจจะช่วยให้วางอุเบกขาได้ ก็คือ เราไม่ควรเอามาตรฐานของเราไปวางให้กับคุณพ่อนะคะ คุณพ่ออาจจะคิดไม่เหมือนเราก็ได้ค่ะ สิ่งที่ท่านทำอยู่อาจเป็นสิ่งที่ท่านเลือกแล้ว และพอใจแล้วก็ได้ แม้ว่าสิ่งนั้น อาจไม่ตรงตามมาตรฐานของเราก็ตาม

ขอให้ทุกคนสบายใจ หายเครียดนะคะ ขอให้มีความสุขกันทุกๆ คนนะคะ

ป.ล. เราเองก็ไม่ใช่เซียนธรรมะนะคะ บางทีก็วางอุเบกขาไม่ได้ทั้งหมด แต่จากการที่พยายามวางอุเบกขา ครอบครัวหายเครียดลงเยอะค่ะ

หนูเคยนัดหมอไป 2 ครั้งแล้วค่ะ แต่คุณป๊าเบี้ยวทั้ง 2 ครั้งเลย :evil:

ครั้งนี้ครั้งที่ 3 ไม่รุจะเอาตัวป๊าไปได้อ๊ะเปล่า

คนที่บอกให้ป๊าเลิกสูบมีเยอะค่ะ

ทั้งอาม่า หม่าม๊า แล้วก้อหนู(ลูกคนเดียว)

ยังไม่ยอมเลิกเลยอ่า..........คงอยู่ที่ใจจริงๆ

แต่ไม่ยอมแพ้หรอกค่ะ จะเกลี้ยกล่อมกันไป :twisted:

เข้ามาให้กำลังใจเจ้าของกระทู้ค่ะ เคยมีความรู้สึกแบบนี้เหมือนกันค่ะ
แต่คุณพ่อก้อเลิกได้ค่ะ เมื่อก่อนท่านเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมาก แต่ด้วยความที่เราติดพ่อ
ก้อมักจะอยู่และไปไหนกับท่านตลอด ด้วยความที่ท่านเป็นห่วงเรา กลัวเราได้รับผลจากการสูบบุหรี่ของท่าน ประกอบกับกำลังใจจากคนในครอบครัว ทำให้ท่านลดปริมาณการสูบลง และเลิกได้ในที่สุด แต่ก้อต้องใช้เวลาพอสมควรเลยค่ะ จำได้ว่าพอท่านเลิกสูบบุหรี่ ก้อติดเคี้ยวหมากฝรั่งไปนานพอสมควรทีเดียว อันนี้ก้อต้องขอบอกว่าขึ้นอยู่กับกำลังใจของคนที่คิดจะเลิกสูบบุหรี่อย่างเดียวเลยค่ะ ขอเอาใจช่วยให้คุณพ่อของน้องเลิกได้เร็วๆๆนะคะ

ปล.อย่าเครียดมากเลยค่ะ ขอให้พยายามต่อไป ทำให้ท่านเห็นว่าเรารัก และเป็นห่วงท่านมากแค่ไหน ไม่มีพ่อคนไหนอยากเห็นลูกตัวเองทุกข์หรอกค่ะ โดยส่วนตัวก้อเชื่อว่าท่านพยายามอยู่ ก้อให้กำลังใจและคอยดูแลสุขภาพท่านแล้วกันค่ะ ทำหน้าที่ของเราให้เต็มที่ สม่ำเสมอ ส่วนผลจะเป็นอย่างไรก้อต้องปล่อยวาง และยอมรับมันค่ะ สู้ๆๆๆค่ะ