รบกวนคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เข้ามาคุยกันหน่อยนะค่ะ

ช่วงนี้เครียดๆๆกับตัวเองและอึดอัดมากๆๆค่ะ บอกคุณสามีคุณสามีก็ไม่เข้าใจว่าเธอเป็นอะไรหนักหนา ช่วงที่ทำงานก็อ่อนเพลียมากๆๆต้องแอบหลับคุณสามีก็ว่า ว่าขี้เกียจ กลางคืนนอนก็เร็ว(ทั้งๆๆที่นอนก็ไม่ค่อยจะหลับ) ตอนเช้ายังไม่ช่วยงานมานั่งง่วงนอนอีก เฮ้ยๆ(ใครไม่เป็นเราก็คงไม่รู้ แอบน้อยใจจัง) ตอนนี้เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 3 แล้วค่ะ รู้สึกว่าเบื่อหน่ายมากๆ อยากเปลี่ยนบรรยากาศ ไปเดินช๊อปปิ้งบ้าง แต่เห็นเสื้อผ้าก็ไม่รู้สึกสวย ไม่สะดุดตาเลย ทานอะไรเข้าไป สักพักก็ง่วงนอน พอนอนตื่นมาก็อาเจียน หิ้วก็จะอาเจียน อิ่มก็อาเจียน และ หิ้วได้ตลอดทั้งวัน ทั้งๆที่ไม่อยากที่จะกินอะไร ไม่อยากที่จะออกไปไหน หน้าตาที่เคยขาวใส กลับ หมองคล้ำโทรมลง เสื้อผ้าหน้าผมก็ไม่อยากเสริมเติมแต่งแต่อย่างใด มีแต่คนทักว่าทำไมท้องแล้วดูโทรมๆสกปรกจัง คุยกับใครปรึกษาใครก็ไม่ได้ บางครั้งอยากกินโน่นนี่ ก็มีแต่คนคอยเบรก พี่ๆหรือ คุณแม่ๆท่านไหน มีปัญหาแบบนี้บางไหมค่ะ แล้วต้องแก้ยังงัยดี เช่น

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)

ไม่เคยรู้เลยว่าการเป็นแม่ มันจะยิ่งใหญ่ ต้องมีอาการหลายๆอย่าง ที่ไม่เคยเป็น ต้องพบเจอด้วยตัวเอง เวลาแพ้ท้องทีไรคิดถึงแม่ทุกทีเลย

เศร้าจัง (ถ้ามีคนข้างๆตัวให้กำลังใจก็ดีเน้อะ ) บางครั้งก็ถ้อมากๆ มีแอบร้องไห้ด้วยนะ(ทำไมบ่อน้ำตาตื้นขนาดนี้นะเรา) ไม่รู้จะปรึกษาใครดี รบกวนพี่ๆเพื่อนๆ ใน SBN ด้วยนะค่ะ
ต้องขออนุญาติพี่ๆเพื่อน SBN ขอแอบเข้ามาระบายความรู้สึกเล็กๆน้อยนะค่ะ แบบว่า มีพี่ๆเพื่อนๆ
SBN นี้และค่ะ ที่พอจะพูดคุย และ เข้าใจความรู้สึกเราได้บ้าง

ขอบคุณพื้นที่ดีๆๆ นะค่ะ ขอบคุณ SBN มากๆค่ะ

ใจเย็น ๆ นะคะ ไม่เคยท้องซะด้วยสิ ลองหาหนังสือมาอ่านดีไหมคะ เผื่อจะมีวิธีแนะนำทำให้สบายตัวขึ้นจ้า

ทำตัว ทำใจให้สบาย อย่ากังวล อย่าระแวง คิดว่าเราไม่ใช่ผู้ป่วย เรากำลังจะมีสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตมาเกิดกับเรา แล้วก็ไปปรึกษาหมอสูติ เดี๋ยวก็ดีเองนะคะ

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย<<<เป็นเหมือนกันค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่<<< คนท้อง ท้องอืดง่ายอยู่แล้ว อย่าทานอาหารที่ทำให้ท้องอืดง่ายนะค่ะ อย่างเช่นน้ำอัดลม ของดอง ของที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอ่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)<<<เพื่อลูกค่ะ นี่หละคนเป็นแม่ ต้องอดทน
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว<<< คนท้อง ทุกคนคงเข้าใจเน๊อะ
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย<<< เหมือนเดิมค่ะ เพราะจะเป็นแม่แล้ว ต้องอดทน
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T<<< ที่บ้านก็เป็นค่ะ ต้องค่อย ๆ พูดนะค่ะ ถ้าเค้ารักลูก ซักว้นเค้าต้องทำเพื่อลูกได้ค่ะ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)<<<ทานได้ตลอดค่ะ แต่ทานมากไม่ดี น้ำตาลเยอะเด๋วจะอ้วน มีคนบอกว่าทานแล้วลูกจะตัวเป็นไขน้อย แต่ก็ไม่เคยเห็นผลวิจัยออกมานะ
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)<<< ส่วนตัวจ๊อยก็แอบทานเหมือนกันนะค่ะ แต่ให้น้อยที่สุดค่ะ เพราะมันไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ) <<< ลูกตัวขาว ไม่ได้อยู่ที่พ่อกับแม่หรอกหรอค่ะ แต่เรื่องนมวัวนี่ เท่าที่ได้ยินมาก็จริงอ่ะค่ะ ลูกจะเป็นภูมิแพ้ ทานนมถัวเหลืองแทนก็น่าจะได้มั้ยค่ะ ส่วนตัวทาน แอนมัมอ่ะค่ะ แบบ UHT ที่เป็นนมเปรี้ยวอ่ะจ้า

ไม่ได้ช่วยอะไรมากเลย แต่ก็เห็นใจค่ะ ทุกวันนี้ทำทุกอย่างก็เพื่อลูก อดทนหน่อยนะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ ^^

ทำใจสบายๆ ค่ะ คิดว่าพระเจ้าสร้างให้เราเกิดเป็นแม่คน ไม่ต้องไปคิดอะไรมาก อาการที่ว่าเป็นอาการปกติของคนเริ่มตั้งครรภ์ค่ะ (ประมาณว่าต้องปรับตัว-ปรับใจ รับลูกน้อยที่อยู่ในท้องเราค่ะ) แต่บางคนก็ไม่เป็น เดี๋ยวสักประมาณเดือน 4-5 ก็จะดีขึ้นค่ะ บอกได้เลยว่าปกติค่ะ แล้วพยายามอย่าไปคิดมากกกก นะคะ พยายามทำค่ะ คิดซะว่าเดี๋ยวก็หายค่ะ หรือไม่ก็คิดว่าต้องพยายามอย่าคิดมาก เพื่อลูกในท้องนะคะ ไม่ซีเรียสจ้า.... :)

น่าจะอยู่ในช่วงแพ้ท้องอ่ะค่ะ พี่น้ำก็เป็นเหมือนกัน แต่หลังจากพ้นสามเดือนก็เริ่มดีขึ้น ช่วงสามเดือนแรก กินอะไรแทบไม่ได้เลย อาเจียน นอน ชีวิตมีแค่นี้เลย คงต้องคุยให้คุณสามีเข้าใจนะคะ ว่าคนท้อง ทุกอย่างในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ตื่นกลางดึกบ่อยๆ แต่ทุกอย่างจะดีขึ้นนะคะ
จะเริ่มนอนไม่ค่อยหลับอีกทีก็ตอนน้องดิ้น อย่างตอนนี้พี่น้ำท้องได้ หกเดือน บางทีเจ้าตัวเล็กเล่นสกายคิ๊กตอนดึก ทำเอาสะดุ้งตื่นเหมือนกัน
ทำใจให้สบายนะคะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเองคะ:p

ช่วยอะไรไม่ได้มาก

แต่มาให้กำลังใจคะ อย่าท้อ อย่าเครียด อดทนเพื่อลูกน้อยของเรานะคะ

สู้สู้ คะ :p:D

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย/ อาการปกติของคนท้องค่ะ เพราะมันจะนอนไม่ค่อยสบายตัว ยิ่งท้องใหญ่จะยิ่งเป็นค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่ / ให้ทานทีละน้อยๆแต่แบ่งหลายมือ้นะคะ เช่น เคยกิน 3 มื้อใหญ่ ให้ซอยเป็น 5 มื้อเล็ก จะดีขึ้นค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง) / 4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
3-5 จะเป็นอาการแพ้ท้อง ซึ่งแตกต่างกันไปแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่พ้น 3 เดือน อาการแพ้ต่างๆ จะดีขึ้นนะคะ

6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T อันนี้พูดยากจัง ถ้าคุยไม่สำเร็จ ก็เลี่ยงอย่าอยู่ใกล้ตอนเค้าสูบนะคะ อันตรายกับลูกค่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
น้ำมะพร้าว ทานได้ตลอดค่ะ แต่ทานมากอาจจะลงที่แม่ค่ะ เพราะอาจจะอ้วน น้ำอัดลมก็จะทำให้แน่นท้อง และแม่อ้วนเหมือนกันค่ะ (แต่เราก็แอบกินเหมือนกัน)
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
คิดว่าทานวันละ 2 -3 แก้ว ไม่น่าจะเยอะจนทำให้เป็นภูมิแพ้นะคะ แต่เรื่องตัวขาว คงไม่เกี่ยวเน้อ น่าจะเป็นกรรมพันธ์มากกว่าค่ะ

อาการง่วงนอนตอนกลางวัน เป็นอาการปกติของคนท้องนะคะ ไม่ใช่ขี้เกียจ เพราะร่างกายพยายามให้เราพักผ่อนค่ะ หาเวลางีบกลางวันนิดหน่อยได้สักชั่วโมง ก็ได้ค่ะ
จริงๆแล้วอาการส่วนใหญ่ของคุณ pk เป็นอาการปกติของคนท้องนะค หาอ่านได้ในหนังสือคู่มือตั้งครรภ์นะคะ ลองหาให้สามีอ่านดู เผื่อเค้าจะเข้าใจเรามากขึ้นค่ะ โชคดีนะคะ

อย่าเครียดนะคะ คุณ pk คนท้องก็เป็นอาการอย่างที่คุณบอกมาเลยค่ะ

เพราะว่าเด็กเค้าดึงเซลล์ของเราไปสร้างร่างกายของเค้าค่ะ

พยายามทำอารมณ์ให้ดี ฟังเพลงเยอะๆค่ะ

ส่วนตัวมุกทานนมแอนมัมค่ะ พ่อกับแม่ขาว แต่ลูกไม่ค่อยขาวเท่าไหร่ค่ะ งง

แต่บางคนก็ทานน้ำเต้าหู้ลูกออกมา ตัวขาวมากๆๆๆๆ ทั้งๆที่ พ่อกับแม่ก็ไม่ขาว งง

ส่วนคุณสามีที่สูบบุหรี่ ขอร้องเค้าเลยค่ะ ว่าอย่าสูบ ถ้าจะสูบก็ไปสูบที่เราไม่ได้กลิ่นค่ะ

บอกให้เค้านึกถึงลูกที่กำลังจะเกิดมาค่ะ ถ้าเครียดนะคะ หาคนคุยด้วย ไปเดินเล่นนะคะ

อย่าพยายามอยู่คนเดียว เพราะมันจะสับสน เหม่อๆ แปลกๆ ไงไม่รู้อ่ะ เคยเป็นค่ะ

มีไรก็ pm มาได้นะคะ ยินดีตอบทุกคำถามค่ะ

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย ลองดื่มนมสักกล่องนะคะ เหมียวทานละง่วงหลับสบายเลยค่ะ แถมบำรุงลุกอีกค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่ แรกๆก็เป็นค่ะ รอให้พ้นสัก 3-4 เดือนทุกอย่างจะดีขึ้น ทานอาหารไม่ต้องเยอะมาก เอาแค่พออิ่ม ผลไม้บางอย่างเราทานท้องก็อืดเช่น แตงโม เราจะกินแต่ฝรั่ง สัปปะรด พวกนี้อ่ะคะ (แล้วแต่คนนะคะ)
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง) อันนี้ต้องฝืนเลยค่ะ เพื่อลูกเรา
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว เป็นเหมือนกันค่ะ ก็เลยแต่งชุดสบายๆ ละก็ไม่ซื้อชุดคลุมท้องเยอะ เพราะคิดว่าจะมีคนเดียว ไม่แปลกค่ะ ชอบแบบไหนก็ทำแบบนั้นไม่ต้องฝืนให้ตัวเองสวยหรอกค่ะ ถ้าใจไม่อยากสวย คนท้อง อารมณ์แปรปรวนค่ะ อย่าคิดมากเด๋วเครียด
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย อย่างที่บอกบางอย่างก็ต้องฝืนกิน เพื่อลูกค่ะ ท่องไว้ทุกอย่างทำเพื่อลูกไม่ใช่ตัวเองค่ะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T เลี่ยงที่จะอยู่ห่างแทนค่ะ ในเมื่อเค้าไม่ทำ เพราะยิ่งพูดเด่วจะทะเลาะกันเปล่า เพราะเท่าที่อ่าน เค้าก็ไม่ค่อยให้กำลังใจอยูแ่ล้ว ก็สู้ อยู่กับตัวเองเพื่อตัวเองละลูกพอค่ะ แต่อย่าน้อยใจสามีเลยนะคะ บางคนก็เป็นแบบแฟนคุณก็มีเยอะค่ะ ไม่ค่อยห่วงเมีย ห่วงลูก แต่จิงๆ ก็พร้อมที่จะเป็นพ่อคนอยู่แล้ว แค่ไม่ชอบแสดงออกมากค่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น) น้ำมะพร้าวหมอเราเค้าบอกว่าไม่จำเป็นต้องทานก็ได้นะคะ เพราะบางคนบอกว่าทานละจะได้ไม่มีไข แต่ของเราหมอบอกว่าถ้าจะกินก็ให้ทานตอนใกล้จะคลอดค่ะ 7-8 เดือน แรกๆจะไม่ให้ทาน เพราะจิงๆเด็กเล็กๆ ต้องบำรุงเยอะๆ เพื่อให้เค้าสร้างผิวหนัง ละมีไขมันเพื่อจะกลายเป็นผิวหนังเด็ก
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย) เลี่ยงได้เลี่ยงเลยค่ะ หรือแค่จิบให้หายอยากพอ ยังไงมันก็ไม่ดี สู้ทานน้ำผลไม้ปั่นให้ชื่นใจดีกว่าค่ะ น้ำอัดลมสำหรับคนไม่ท้องทานแล้วก็กระดูกพรุน ไม่มีประโยชน์เลยทานไอติมบ้าง น้ำปั่นบ้างให้ชื่นใจ รสชาติหวานก็ทำให้ร่างกายสดชื่นได้ แต่อย่าเยอะนะคะ เด่วจะอ้วนค่ะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ) ของเราตั้งแต่รู้ว่าท้อง กินนมยูเอชที 1 กล่อง 250มล. วันละ 3 กล่องค่ะ เช้า กลางวัน เย็น และพอท้องแก่หน่อย 5 เดือนขึ้น ก็ วันละ 1 ลิตรค่ะ ลูกเราก็ไม่ได้แพ้นมวัวนะคะ ก็ปรกติดี แถมแข็งแรงด้วยค่ะ อันนี้เราก็ไม่แน่ใจนะ แต่เราเชื่อหมอ ก็ทำตามหมออ่ะคะ เพราะหมอเราบอกว่า นมวัวสดๆ กินดีกว่า นมผงแอนมัม อ่ะคะ เลยทานแต่นมวัวอย่างเดียวเลย ขาวไม่ขาวขึ้นอยู่กับกรรมพันธ์ค่ะ ถ้ากินนมละขาวหมด คนเราคงไม่มีคนตัวดำแล้วค่ะ อิอิ เหมียวขาวมาก แฟนผิวสองสี ลูกออกมาก็ไม่ได้ขาวเหมือนแม่ แต่ไม่ดำเหมือนพ่อค่ะ ขนาดกินนมเป็นลิตร ก็ไม่ช่วยอะไรหรอกค่ะ อยู่ที่ว่าเค้าจะสีผิวใครมา แต่ของเรา แบ่งมาครึ่งๆค่ะ

ไม่เคยรู้เลยว่าการเป็นแม่ มันจะยิ่งใหญ่ ต้องมีอาการหลายๆอย่าง ที่ไม่เคยเป็น ต้องพบเจอด้วยตัวเอง เวลาแพ้ท้องทีไรคิดถึงแม่ทุกทีเลย ยิ่งเมื่อไหร่เจ้าตัวเล็กออกมาดูโลกคุณจะคิดถึงแม่มากกว่าเหมือนที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ ยังมีอะไรให้เสียสละอีกมากมาย ตอนท้องสบายที่สุด ตอนนี้เราไปไหนไม่ได้เลยเพราะยังให้เต้าอยู่ ก็เลยกลับทำงานก็หาลูก ไม่ได้ไปช๊อปปิ้งคนเดียว เลือกที่จะกลับไปให้ลูกดูดเต้าค่ะ
ถ้าท้อยังไงให้นึกถึงคุณแม่คุณก็ได้นะคะละก็ลูกในท้อง เพราะยังมีคนที่รักและเข้าใจเรามากกว่าสามี ละอีกอย่าง เมื่อแม่เครียดมันจะหลั่งสารอะไรจำไม่ได้ทำให้เด็กเติบโตช้า ละไม่สมบูรณ์นะคะ ท่องไว้ เพื่อลูก คนอื่นไม่ต้องสนใจ ไม่มีใครสนใจ เราก็รักลูกเราคนเดียว ทำเพื่อลูกเราคนเดียวก็พอค่ะ ทำจิตใจให้สดใสนะคะ คนท้องแรกๆ มักร้องไห้ง่าย เป็นภาวะปรกติค่ะ หลังคลอดจะเป็นอีกที ประมาณ 1 เดือน เป็นธรรมชาติค่ะ อย่าคิดมาก อย่าคิดว่าเป็นคนเจ้าน้ำตานะคะ เพราะหลายคนก็เป็นแต่เราเป็นคนอารณ์ดีอยู่แล้ว ตอนท้องก็นัดเพื่อนเฮฮา ตามประสาอ่ะคะ สบายใจดี
เป็นกำลังใจให้นะคะ บำรุงตัวเองเยอะๆ เท่าที่จะทำได้ เพราะเค้าเป็นส่วนหนึงของชีวิตเราแล้ว ก็อยากให้เค้าออกมาสมบูรณ์ เหมือนกับที่เรารอคอยค่ะ สู้ๆๆๆค่ะ :p:p:p

ตัวเองแทบจะไม่เคยแพ้ท้องเลย ละมีความสุขกับการท้องมาก เพราะทำไรก็สบาย ลุกนั่ง เดิน ยืน ไม่อืดอาดเหมือนคนท้องอื่นๆ ทำตัวเหมือนคนไม่ท้องอ่ะคะ เดินเร็วๆ ได้ ปรกติมาก ใครๆเห็นก็บอกว่า ดูไม่เหมือนคนท้องเลย ทั้งๆที่ท้องใหญ่โตมโหฬารกว่าตัวแม่อีก แต่พอเจ้าตัวเล็กออกมา กลายเป็นเหนือ่ยกว่าท้องเยอะะะะะ เพราะเลี้ยงละเหนื่อยค่ะ แต่ก็มีความสุขนะคะ

ลืมบอกอีกข้อค่ะ เรื่องง่วงนอน การพักผ่อนเยอะๆ เป็นสิ่งดีค่ะ ยิ่งกลางวัน ควรจะนอนสัก 1-2 ชั่วโมง ช่วง 11-13.00 อ่ะคะ เหมียวทำงาน ก็นอนกลางวัน เวลา เที่ยงถึงบ่ายอ่ะคะ พอดีที่ทำงานคนไม่เยอะ ก็กางเปลนอนเลยค่ะ 555 เค้าบอกว่านอนกลางวันได้ ช่วงเวลาที่บอก จะดีต่อเด็กนะคะ
มีไรกลุ้มใจปรึกษาได้นะคะ หรือ PM มาคุยส่วนตัวก็ได้ค่ะ อยากเป็นกำลังใจให้อีกกำลังใจนึงนะคะ

คิดซะว่าโชคดีกว่าคนที่ไม่มีโอกาสท้องนะคะ จะได้มีกำลังใจ สู้ๆค่ะ

ขอเรียงตามความเร่งด่วนนะคะ


1.พาคุณสามีที่เคารพไปพบสูตินรีแพทย์ด้วยกันค่ะ คุณหมอจะได้ช่วยอธิบายแนะนำถึงการเตรียมตัวรับมือกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นะคะ สามีจะได้เข้าใจและร่วมด้วยช่วยกันค่ะ ช่วงท้องฮอร์โมนไม่ปรกติคนรอบข้างต้องเข้าใจด้วยอ่ะค่ะ

2.นมอุ่นๆก่อนนอนซักแก้วจะทำให้ดีขึ้น และเวลาอิ่มอย่าเพิ่งนั่งจุ้มปุ๊กให้เดินเพลินๆซักแป๊บนึงค่ะ ส่วนเรื่องที่กลัวจะแพ้นมวัว เราใช้วิธีสลับนมค่ะ เป็นนมถั่วเหลืองบ้างสลับกันไป นมยี่ห้อที่ไม่มีนมผงผสมคือ ไทยเดนมาร์คค่ะ แถมมีเอนฟามาม่ามาแจมเป็นระยะๆด้วย

3.อาการแพ้ท้องแล้วแต่คนนะคะ บางท่านช่างแต่งตัว บางท่านจะขี้เกียจ ของเราขนาดน้ำเดินตอนตี2 ขับรถเข้ากรุงเทพควักแป้งออกมาโบ๊ะหน้า สามีค้อนตาเขียวเลย(จะสวยไปไหนฟร่ะ).ก็กลัวคุณพยาบาลเข้าใจผิด
เข็นคนท้องเข้าห้องดับจิตเพราะหน้าซีดอ่ะ ต้องสวยสู้ศึกหน่อย อาการแพ้น่าจะหายไปพอพ้นสามเดือนนะคะ

4.ทำอารมณ์ให้แจ่มใสทำใจร่มๆอารมณ์ดีๆนะคะคุณแม่ มีผลโดยตรงกับน้องในท้องค่ะ เราแอบทำร้ายลูกโดยการแอบซดดีแคฟบ้าง(แม่ไม่ไหวแล้วค่ะลูกกก) ออกมาก็ร่าเริงเด้งดึ๋งดการสวดมนต์ก็ช่วยได้ค่ะ ชิณบัญชรก่อนนอนน้องจะได้มีสมาธิเป็นเด็ก concentrate นะคะ ปรกติเราเป็นคนห่างพระมากๆ แต่อันนี้ต้องยอมทำเพื่อลูกค่ะ ขอบอกว่าเห็นผลจริงจังมากกกกก น้องร่าเริงอารมณ์ดีสุดๆอ่าน bangkok post ให้เบบี๋ในท้องฟังด้วย ไบลิงกวลตั้งแต่ในท้องเลย 55++


เห็นใจมากๆค่ะ เพราะเข้าใจเลยเราเพิ่งคลอดไม่นานเอง มีไรให้ช่วย PM ,เลยนะคะ ยินดีช่วยมากกๆๆๆ สู้ๆค่ะ สู้เพื่อลูกนะคะ 9 เดือนนี้เพื่อหนูเลยลูก

ตอนเราท้องก็เป็นอย่างนี้ค่ะ ง่วงนอนตลอดทั้งวัน นอนเยอะก็ไม่เคยพอเลย คุณแม่เราบอกว่าเป็นปกติค่ะ แต่ก็แล้วแต่คนนะ ร่างกายเรามีสิ่งมีชีวิตเกิดขี้น ก็ต้องมีการปรับตัวบ้างค่ะ น้ำหวานกับน้ำมะพร้าวอย่าทานเยอะนะคะ เดี๋ยวจะน้ำหนักเกิน แต่คนสมัยก่อนบอกว่าน้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานตอนท้องอ่อน ๆ ค่ะ อันนี้ไม่ทราบเหมือนกัน ยังไงก็ทำใจให้สบายนะคะ อย่าคิดมาก ส่วนเรื่องหน้าตาหมองคล้ำเนี่ย เราก็เป็น มันเป็นฮอร์โมนค่ะ บางคนก็หน้าใส บางคนก็เป็นสิวค่ะ มีอะไร pm มาถามได้น๊า ยินดีด้วยค่ะ

ดีใจด้วยจ้า ส่วนตอนนี้เราเข้าโค้งสุดท้ายแล้วค่ะ

ช่วงแรกๆ เป็นเหมือนกันคะ ท้องอืดมากๆๆ ไม่อยากกินอะไรเลย
อึดอัดสุดๆ แถมดันท้องเสีย แล้วก็ท้องผูกอีก เออ เอาเข้าไป

ตอนนั้นได้กลิ่นกระเทียม หรือ พวกผัดๆ ไม่ได้เลยค่ะ อาการมาเลย
คลื่นไส้ แต่เราไม่อ้วกเท่าไหร่ แต่ทำให้เบื่ออาหาร พวกปลา อาหารทะเล
นี่ส่ายหน้าเลย เกลียดกลิ่นสุดๆ

เขาบอกว่าเป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนอ่ะคะ แล้วมดลูกกำลังสร้างรกอยุ่
มันเลยผลิตอะไรสักอย่าง จำไม่ได้ แต่มีผลเรื่องระบบต่างๆ ในร่างกาย

คุณหมอบอกว่า การแพ้คือการบ่งบอกว่า การตั้งครรภ์ของเราเป็นไปปกติดีคะ
ถ้างั้นไม่ต้องกังวล

ช่วงสามเดือนแรก เราจะมีลูกอมติดไว้ตลอดค่ะ พวกบ๊วยเค็ม เปรี้ยวๆ แล้วก็
ยาดม ยาหม่อง พอเกิดอาการก็รีบอมเลย แพ้ท้องมันแก้ไม่ได้นะคะ ต้องทำใจให้สบายๆ

ของเราก็ไปเที่ยว กินข้าวกับเพื่อนๆ ตามปกติอะคะ เพราะได้เม้าท์มันจะได้ผ่อนคลายด้วย
แล้วตอนช่วง 4-6 เดือนแรกอยากไปไหนก็ไปดีกว่าค่ะ อย่าอยู่บ้านเลย เพราะเป็นโอกาสทองที่เรา
ยังพอไปไหนได้อยู่ ตอนเข้าปลายๆ จะไปไหนลำบากมาก เราทำงาน กับ กลับบ้านอย่างเดียวตอนนี้

เราไม่ค่อยเคร่งเรื่องอาหารเท่าไหร่ แต่ไม่กินกาแฟอยู่แล้ว ส่วนเป๊ปซี่นี่ก็พยายามกินน้อยลงนะคะ
แต่ก็ไม่ถึงกับแบบว่าไม่แตะเลย สบายๆ อ่ะคะ ที่แน่คือ ระวังพวกแอลกอฮอล กับไม่ดมพวกบุหรี่
มากกว่า ส่วนนมเรากินไวตามิลค์ กับ น้ำเต้าหู้นะคะ แล้วก็พวกปลาเล็กปลานอ้ย แล้วก็กินพวกไข่เยอะขึ้น
เพราะไม่ค่อยชอบนมวัวเท่าไหร่ ถ้าถามหมอแต่ละหมอก็จะแนะนำไม่เหมือนกันนะคะ

เด๋วพอเข้าเดือนที่สี่ อาการแพ้ทอ้งจะดีขึ้นนะคะ จนหายไปเลย อย่าไปเครียด ตอนนี้นะคะจะเข้าช่วง
กินแหลกลาญ วันอาทิตย์ซัดก๋วยเตี๊ยวไป 3 ชามเลย สามีตกใจมากๆ >_< นึกว่าปอปสิง

ดีใจกับคุณแม่คนใหม่ด้วยค่ะ
ถ้าไม่ได้ตั้งท้อง ไม่ได้เป็นแม่ ก็จะไม่รู้(สำนึก)เลย ว่าแม่ลำบากแค่ไหน
ต้องอดทนแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน โฮ....แม่จ๋า
ไม่อยากจะบอกเลย ว่าอาการน้อยใจจะเป็นมากกว่านี้อีกตอนคลอดน้องใหม่ๆ
นิวอ่ะ แอบนอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลย เพราะความน้อยใจนี่หล่ะ
แต่ซัก2-3เดือนหลังคลอดก็หายค่ะ หรือว่าเริ่มชินหว่า เฮ้อ.....
รู้เลย ว่าทำไมแม่ถึงได้เลิกกับพ่อ อารมณ์เดียวกันเลย
แต่ก็ต้องทนค่ะ ทนเพื่อลูกอ่ะ ทั้งๆที่เซ็งกับพฤติกรรมหลายๆอย่าง
เห็นหน้าแล้วพาลเซ็กส์เสื่อมอ่ะ ตอบคำถามดีกว่า บ่นยาวละ


1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
ตอนนิวท้องแรกๆไม่เป็นนะคะ จะเป็นช่วงที่ท้องเริ่มใหญ่แล้วอ่ะค่ะ

2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
ถ้าอึดอัดมากๆแนะนำให้ทานมื้อเล็กๆ แต่ทานวันละหลายๆมื้อ อย่าไปกินรวดเดียวเยอะๆอ่ะค่ะ

3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
ตอนท้องนี่นิวโชคดีมาก ไม่แพ้ ตัวไม่บวม ไม่เป็นไรเลยค่ะ กินได้ทุกอย่าง ไม่อยากอะไรเป็นพิเศษ
ถ้าเป็นยาบำรุงที่คุณหมอจัดให้ ก็ต้องฝืนทานน่ะค่ะ คิดซะว่าเพื่อลูก ลูกจะได้แข็งแรง

4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ไม่ท้องนิวก้ขี้เกียจอ่ะค่ะ แต่ตอนท้องเนี่เหนื่อยง่ายมากๆ ทำไรนิดหน่อก็เหนื่อยแล้ว
พยายามออกกำลังกายเบาๆ วันละนิดๆหน่อยๆนะคะ คิดซะว่าเพื่อลูก จะได้คลอดง่ายๆ ไล่ตัวขี้เกียจไปในตัว

5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
ไม่อยากก็ต้องทานอ่ะค่ะ คิดอย่าเดียวเลย ว่าที่กินๆไปเนี่เพื่อลูก ลูกจะได้ฉลาด น่ารัก แข็งแรง
จะได้มีกำลังใจทานนะคะ

6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
อีฝาชีนิวก็ติดบุหรี่งอมแงม ทุกวันนี้ก็ยังไม่เลิก แต่ไม่เคยสูบให้เห็น หรือวางซองบุหร่ให้เห็นเลย
เพราะนิวยื่นคำขาดไว้ มีลูกเมื่อไหร่ ห้ามสูบเด็ดขาด ไม่อยากให้ลูกตัวอย่างที่ไม่ดี
ตอนที่กำลังท้องใหม่ๆ ก็สูบให้เห็นหน้าตาเฉย-*-นิวเอาน้ำสาดเลยค่ะ พอโวยวายก้บอก
อ้าวนึกว่าไฟไหม้ เหอะๆ... เจอซองบุหรี่ที่ไหน ก้โยนลงถังขยะเลยค่ะ
ทุกวันนี้ก็เลยต้องไปแอบสูบ++ซ่อนซองบุหรี่สุดฤทธิ์
ยังไงก็บอกไปตรงๆนะคะ ว่าเหม็น ช่วยเลิก หรือไม่ก้ไปแอบสูบที่ไหนก้ได้ แต่ต้องไม่ใช่
ในรถ ห้องน้ำ หรือสถานที่อื่นๆที่เราอยู่เป็นประจำ เพราะกลิ่นมันติด
กำชับด้วยว่า สูบเสร็จ รบกวนหาท็อฟฟี่มาอมด้วย เพราะกลิ่นติดปากอ่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
น้ำมะพร้าวทานได้ตลอดนะคะ วิตมินและเกลือแร่เยอะมาก ทานแล้วผิวสวยด้วยค่ะ
เดี๋ยวจะหารายละเอียดมาให้อ่านค่ะ แต่อย่าทานเนื้อมะพร้าวนะคะ ไขมันสูงอ่ะค่ะ
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
ถ้าทานอะไรแล้วรู้สึกดี นิวว่าก้ทานไปเหอะ อย่างน้อยก็ทำให้เราอารมณืดีขึ้น แต่อย่ามากเกินไปอ่ะค่ะ
เพราะน้ำอัดลมไม่ค่อยมีประโยชน์ หรือว่าคุณpkทานน้ำอัดลมมากไปเลยเป็นสาเหตุให้เฟหมือนท้องอืด จุก แน่นรึเปล่าคะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
จะขาวหรือไม่ นิวว่าอยู่ที่พันธุกรรมด้วยนะคะ ลองทานนมแพะหรือนมถั่วเหลืองดีมั๊ยคะ

ยังไงก็ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกนะคะ
ทำจิตใจให้เบิกบานเข้าไว้ พยายามทำให้อารมณ์ดีตลอด ลูกจะได้อารมณ์ดีค่ะ
เวลาน้อยใจ หรือหงุดหงิด คิดถึงลุกในท้องไว้นะคะ

แถมนิดนึง เคยอ่านผลวิจัย เค้าบอกว่า เสียงสวดมนต์จะทำให้คลื่นสมองเด็กเรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ
พุดง่ายๆ คือเด็กจะฉลาดน่ะค่ะ ผลวิจัยเค้าบอกว่า ดีกว่าดนตรีคลาสสิกอีกค่ะ
ลองสวดมนต์ทุกคืนนะคะ สวดดังๆ ลุกจะได้ฟังด้วย หรือถ้าขี้เกียจ ก้เปิดซีดีค่ะ
เดี๋ยวนี้ซีดีเพลงสวดมนต์เยอะค่ะ
เพราะๆ ฟังแล้วเพลินทั้งนั้นเลยค่ะ

[quote=newsguy;732925]
ไม่อยากจะบอกเลย ว่าอาการน้อยใจจะเป็นมากกว่านี้อีกตอนคลอดน้องใหม่ๆ
นิวอ่ะ แอบนอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลย เพราะความน้อยใจนี่หล่ะ

อาการนี้เรียก เบบี้บลู ค่ะ...แต่โดยปรกติคุณหมอบอกว่าจะเป็นแค่ช่วงเดือนแรกหลังคลอดนี่นา คุณนิวเป็นนานแฮะ เรามะมีอาการเลยอ่ะ มีแต่ อยากไปเที่ยวว อยากไปช๊อปปิ้ง เพราะช่วงโค้งสุดท้ายถูกกักบริเวณ เนื่องจากท้องซ่าเกินหนีไปดูคอนเสิร์ตพี่น้อยวงพรูซะงั๊น โย้ไปเชียวว ฮิ ฮิ

อาการที่เล่้ามาเป็นอาการปกติของคนท้องค่ะ

ส่่วนตัวเองท้องเเรกอยู่กัน 2 คน กับสามี จะนอนดึกมาก เเละตื่นเเต่เช้าไปทำงาน ทำให้มีอาการง่วง บวกกับอาการคนท้องจะง่วงง่าย ทำให้ท้องเเรกเเอบหลับกลางวันประจำค่ะ

ส่วนท้อง 2 นี้ เป็นเพราะว่าลูกนอนด้วย เลยเข้านอนเร็วเเต่หัวค่ำ ทำให้ช่วงกลางวันไม่มีอาการง่วงนอนเลยค่ะ

ตัวเองตอนท้องหมอให้งดนมค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะเเล้ว หมอบอกว่าไม่จำเป็น ให้ทานเเคลเซียมก็พอ เเละป้องกันโรคภูมิเเพ้ให้ลูกด้วยค่ะ ซึ่งก็คงเป็นจริง เพราะลูกทานนมเเม่มา 18 เดือน เเละเปลี่ยนไปนมถั่วเหลืองเลยค่ะ ไม่มีอาการภูมิเเพ้เลยค่ะ อีกทั้งตัวเองก็ไม่เคยทานนมวัวเลยตั้งเเต่หมอสั่งให้หยุด เลยคิดว่าทั้ง 2 อย่างคือเเม่เเละลูกงดนมวัว จะช่วยป้องกันโรคภูมิเเพ้ได้ค่ะ

ส่วนอาการอื่นอื่น เช่น นอนไม่หลับ ท้องอืด ชาที่ขาเเละเเขน จะเกิดกับตัวเองเร็วกว่าคุณเเม่ท่านอื่นอื่น คือ มีอาการตั้งเเต่ 3 เดือนค่ะ เป็นเพราะน้ำหนักขึ้นเร็วมาก ตอนท้องเเรกขึ้น 18 โล ภายใน 3 เดือนหน่ะค่ะ ท้อง 2 น้ำหนักขึ้นรอก่อนท้อง 10 โลค่ะ ทำให้เจอปัญหาโรคอ้วนบวมน้ำเป็นพิเศษ มี่เเอบไปหาหมอที่ รพ. อื่นที่เชี่ยวชาญโรคข้อเเละกระดูกให้ช่วยรักษาอาการบวมน้ำให้ อย่างไรก็อย่าท้อนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

pk ดีใจด้วยค่ะ แต่ระวังน๊ะค่ะ ช่วง 3 เดือนแรก

พี่ป๊อป ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่อยู่ เลือดก็ไหล 3 วันแรก เหมือนประจำเดือนพึ่งมา สีออกชมพู

ก็ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าอาจเกิดจากการฝั่งตัวของมดลูก เป็นอยู่ไม่เกิน 1 อาทิตย์

พอเข้าวันที่ 4 เลือดเป็นสีแดงสด ตกใจไปตรวจอัตตาซาว ทางช่องคลอด มดลูกไม่เปิด

เห็นรกเล็กๆๆ นั่นลูกเราเนี่ย.. หมอให้กลับบ้านอีก จากนั่นเลือดออกแดงตลอด สามีให้นอน

อย่างเดี่ยว จะรุกก็ต่อเมื่อเข้าห้องน้ำ เข้าวันที่ 6 ลุกขึ้นจากเตียง ที่นี้รู้สึกเลยว่ามีลิ่มเลือด

ออกมา ตกใจดู มันเหมือน ถั่วแดงแต่ใหญ่กว่าลักษณะเป็นเมือก หุ้มอยู่ ตกใจที่สุด ร้องไห้

ตลอด พอเจอหมอให้หมอดู หมอส่งอัตตาซาวทางช่องคลอด ไม่มีรกอยู่ในนั่นแล้ว ที่ไหล

เป็นลิ่มก็คือ รกนั้นเอง เป็นการแท้งโดยสมบูรณ์ เกิดจากไข่ฝอ ไม่มีตัวและไม่ติดผนัง

ไม่ต้องขูดมดลูก หมอบอกไม่ต้องเสียใจเกิดขึ้นได้ บางคนคิดว่าเป็นประจำเดือน

นี่ก็ทำใจมากๆ

.........ต้องระวังไว้น๊ะค่ะ ถ้าเห็นว่าเลือดออกต้องรีบหาหมอด่วนเลยค่ะ

คุณ PK ไม่ต้องเครียดนะคะ เข้าใจค่ะ เพราะตอนท้องทะเลาะกับคุณแฟนบ่อยมาก ขี้หงุดหงิด ขี้น้อยใจ ใครว่าจะส่งผลถึงลูกยังไงก็อดไม่ได้ ห้ามไม่ได้เลยค่ะ
1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามฟังเพลงเบาๆ ก่อนนอนนะคะ แบบ Mozart ของคุณแม่ตั้งครรภ์น่ะค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
คิดว่าน่าจะเป็นอาการปกติของคุณแม่ท้องทุกคนนะคะ ทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ จะพอช่วยได้ค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
ใช่เลยค่ะ ยิ่งช่วงแพ้ท้อง 2-3 เดือนแรกนี่ ไม่อยากทานอะไรเลยค่ะ ยาบำรุงนี่ไม่ต้องพูดถึง แต่ต้องฝืนค่ะ
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ไม่ต้องกังวลค่ะ ถึงเวลาอยากสวย ค่อยแต่งก็ได้ค่ะ เอาสบายๆ ใจเราไปก่อนค่ะ ไม่ต้องไปฟังใครมาก
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
อันนี้ก็เป็นอีกแล้วค่ะ ตอนไม่ท้องทานแต่ปลา แต่พอท้องอยากทานแต่เป็ดกับไก่ ข้าวมันไก่ ข้าวเหนียวไก่ย่างซึ่งตอนไม่ท้องไม่เคยแตะเลยค่ะ เลยชอบทานข้าวเหนียวตั้งแต่นั้นมาถึงเดี๋ยวนี้ค่ะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
คุณสามีสูบเหมือนกันค่ะ เดี๋ยวนี้ก็ยังสูบอยู่ ไม่รู้จะพูดยังไงแล้วค่ะ ป่วยการ T_T

น้ำมะพร้าวทานได้ตลอดเลยค่ะ ส่วนน้ำอัดลมตอนท้องก็อยากเหมือนกันค่ะ ติดมาตั้งแต่ตอนท้อง (อีกแล้ว) ตอนไม่ท้องไม่ดื่มเลยค่ะ ตามใจตัวเองบ้างนิดๆ หน่อยๆ ลูกคงเข้าใจค่ะ ถ้าสิ่งนั้นไม่ได้เป็นอันตรายกับเค้า ตอนท้องยอมรับค่ะว่าไม่ได้ strict มากนัก แต่ก็ต้องคิดถึงความเหมาะสมต่อลูกในท้องของเราด้วยค่ะ ย้ำว่าพยายามอย่าเครียดค่ะ ตัวเองตอนท้องเครียดมากๆ เลยพยายามทำอะไรที่เราสบายใจค่ะ ไม่ต้องไปฟังใครมาก มีอะไร PM มาได้นะคะ เอาใจช่วยค่ะ สู้ สู้ ค่ะคุณแม่มือใหม่;)

Quote:

---

Originally Posted by baiyaa

pk ดีใจด้วยค่ะ แต่ระวังน๊ะค่ะ ช่วง 3 เดือนแรก

พี่ป๊อป ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่อยู่ เลือดก็ไหล 3 วันแรก เหมือนประจำเดือนพึ่งมา สีออกชมพู

ก็ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าอาจเกิดจากการฝั่งตัวของมดลูก เป็นอยู่ไม่เกิน 1 อาทิตย์

พอเข้าวันที่ 4 เลือดเป็นสีแดงสด ตกใจไปตรวจอัตตาซาว ทางช่องคลอด มดลูกไม่เปิด

เห็นรกเล็กๆๆ นั่นลูกเราเนี่ย.. หมอให้กลับบ้านอีก จากนั่นเลือดออกแดงตลอด สามีให้นอน

อย่างเดี่ยว จะรุกก็ต่อเมื่อเข้าห้องน้ำ เข้าวันที่ 6 ลุกขึ้นจากเตียง ที่นี้รู้สึกเลยว่ามีลิ่มเลือด

ออกมา ตกใจดู มันเหมือน ถั่วแดงแต่ใหญ่กว่าลักษณะเป็นเมือก หุ้มอยู่ ตกใจที่สุด ร้องไห้

ตลอด พอเจอหมอให้หมอดู หมอส่งอัตตาซาวทางช่องคลอด ไม่มีรกอยู่ในนั่นแล้ว ที่ไหล

เป็นลิ่มก็คือ รกนั้นเอง เป็นการแท้งโดยสมบูรณ์ เกิดจากไข่ฝอ ไม่มีตัวและไม่ติดผนัง

ไม่ต้องขูดมดลูก หมอบอกไม่ต้องเสียใจเกิดขึ้นได้ บางคนคิดว่าเป็นประจำเดือน

นี่ก็ทำใจมากๆ

.........ต้องระวังไว้น๊ะค่ะ ถ้าเห็นว่าเลือดออกต้องรีบหาหมอด่วนเลยค่ะ

---

เพิ่งอ่านเจอ ขอแสดงความเสียใจกับคุณป๊อปด้วยนะคะ:(

Quote:

---

Originally Posted by baiyaa

pk ดีใจด้วยค่ะ แต่ระวังน๊ะค่ะ ช่วง 3 เดือนแรก

พี่ป๊อป ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่อยู่ เลือดก็ไหล 3 วันแรก เหมือนประจำเดือนพึ่งมา สีออกชมพู

ก็ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าอาจเกิดจากการฝั่งตัวของมดลูก เป็นอยู่ไม่เกิน 1 อาทิตย์

พอเข้าวันที่ 4 เลือดเป็นสีแดงสด ตกใจไปตรวจอัตตาซาว ทางช่องคลอด มดลูกไม่เปิด

เห็นรกเล็กๆๆ นั่นลูกเราเนี่ย.. หมอให้กลับบ้านอีก จากนั่นเลือดออกแดงตลอด สามีให้นอน

อย่างเดี่ยว จะรุกก็ต่อเมื่อเข้าห้องน้ำ เข้าวันที่ 6 ลุกขึ้นจากเตียง ที่นี้รู้สึกเลยว่ามีลิ่มเลือด

ออกมา ตกใจดู มันเหมือน ถั่วแดงแต่ใหญ่กว่าลักษณะเป็นเมือก หุ้มอยู่ ตกใจที่สุด ร้องไห้

ตลอด พอเจอหมอให้หมอดู หมอส่งอัตตาซาวทางช่องคลอด ไม่มีรกอยู่ในนั่นแล้ว ที่ไหล

เป็นลิ่มก็คือ รกนั้นเอง เป็นการแท้งโดยสมบูรณ์ เกิดจากไข่ฝอ ไม่มีตัวและไม่ติดผนัง

ไม่ต้องขูดมดลูก หมอบอกไม่ต้องเสียใจเกิดขึ้นได้ บางคนคิดว่าเป็นประจำเดือน

นี่ก็ทำใจมากๆ

.........ต้องระวังไว้น๊ะค่ะ ถ้าเห็นว่าเลือดออกต้องรีบหาหมอด่วนเลยค่ะ

---

ขอแสดงความเสียใจด้วยนะค่ะ พี่ป๊อป สู้ๆๆนะค่ะพี่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

อย่าเครียดนะคะ ช่วงหลังจากเดือนที่ 3-4 ก็จะค่อยๆดีขึ้นจากอาการต่างๆที่เล่ามา ตอนเราก็ง่วงทั้งวัน ปวดหัวตลอด แต่ไม่มีอาเจียนเท่านั้นเอง

ส่วนเรื่องคุณสามี หากบอกแล้วเค้าไม่เข้าใจ ลองให้คุณหมอที่ฝากครรภ์บอกเค้าดีมั๊ย คราวหน้าถึงเวลาไปตรวจครรภ์ตามนัด ลองบอกคุณหมอดูนะ โดยมากคุณหมอก็จะช่วยบอกคุณสามีให้แหละค่ะ เอาใจช่วยนะคะ

เรื่องผิวพรรณ ก็เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หลังคลอดก็จะกลับมาเหมือนเดิมเอง ก็หมั่นดูแลเหมือนเดิมแหละค่ะ

น้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานนะ รอให้เลย 6เดือนไปก่อนค่ะ (อันนี้ตอนเราคุณยายกะคุณแม่บอกมาแบบนี้)

ลองออกไปเดินเล่น ดูโน่นนี่บ้างก็ดี อย่าอยู่แต่ในบ้าน หาเพื่อนคุยก็ได้ค่ะ ทาง msn ทางโทรศัพท์ จะได้ผ่อนคลายนะคะ

อายุครรภ์ของคุณ PK พอๆกับชิโกะตอนนี้เลยล่ะ...^^

มีอาการคล้ายๆกันคือ เบื่อทุกอย่าง อะไรที่เคยชอบทำก็เบื่อ ทำไม่ได้ เลิกไปเลย...เบื่อแต่งตัว เบื่อช้อปปิ้ง เบื่อออกไปข้างนอก สารพัดที่จะเบื่อ แต่ของคุณ PK ยังโชคดีนะคะ ของชิโกะนี่แพ้ท้องมากจนไม่รู้จะแพ้ยังไงแล้ว แพ้จนส่งโรงพยาบาลนอนให้น้ำเกลือ เพราะทานอะไรไม่ได้เลย ทานเข้าไปก็อาเจียนออกมาหมด จนหมอต้องให้นอนโรงพยาบาลและให้น้ำเกลือแทน เข้าใจความรู้สึกของคุณแม่ตัวเองตอนที่ท้องเลยว่าลำบากแค่ไหน (เพราะคุณแม่ก็แพ้จนต้องส่งเข้าโรงพยาบาลอย่างนี้เหมือนกัน)

ตอนนี้ก็ทำใจให้สบายดีกว่าค่ะ หาหนังสืออ่าน (พวกหนังสือนิทานเด็ก หนังสือวรรณกรรมเด็ก ที่อ่านง่ายๆสบายๆ) อย่าไปกังวลหรือซีเรียสกับเรื่องรอบๆตัวมาก ปล่อยวาง ทำใจให้สบาย ทานอาหารอ่อนๆ ก่อนนอนถ้านอนไม่หลับเค้าแนะนำให้ดื่มนมอุ่นๆ 1 แก้ว จะทำให้หลับสบายขึ้น

ส่วนพวกน้ำอัดลม แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงนะคะ อย่างชิโกะก่อนที่จะท้อง ก็ติดน้ำอัดลม งอมแงมเลย แต่พอท้อง ก็หักดิบทันที เลิกดื่มน้ำอัดลมทุกชนิด เพราะมันไม่ดีกับเจ้าตัวเล็กน่ะค่ะ ถ้ารู้สึกว่าอยากดื่มน้ำอัดลม ก็ให้เปลี่ยนมาดื่มน้ำผลไม้สดแทน อย่างน้ำมะนาว (ช่วยได้เยอะเลยค่ะอันนี้) และก็คิดถึงเจ้าตัวเล็กเยอะๆ ว่าตอนที่ยังไม่มีเค้า เราอยากมีเค้ามากแค่ไหน พอได้เค้ามาแล้ว เราจะอยากพยายามดูแลเค้าให้แข็งแรง สมบูรณ์มากที่สุด คิดอย่างนี้ก็จะช่วยให้ตัวเองมีกำลังใจขึ้นอีกเยอะเลยล่ะค่ะ

^^

Quote:

---

Originally Posted by pk

ช่วงนี้เครียดๆๆกับตัวเองและอึดอัดมากๆๆค่ะ บอกคุณสามีคุณสามีก็ไม่เข้าใจว่าเธอเป็นอะไรหนักหนา ช่วงที่ทำงานก็อ่อนเพลียมากๆๆต้องแอบหลับคุณสามีก็ว่า ว่าขี้เกียจ กลางคืนนอนก็เร็ว(ทั้งๆๆที่นอนก็ไม่ค่อยจะหลับ) ตอนเช้ายังไม่ช่วยงานมานั่งง่วงนอนอีก เฮ้ยๆ(ใครไม่เป็นเราก็คงไม่รู้ แอบน้อยใจจัง) เป็นเหมือนกันค่ะ เหมือนเป็นอาการแพ้อย่างนึง เราทานได้ทุกอย่างค่ะแต่ง่วงอย่างเดียว โดยเฉพาะช่วงบ่าย ๆ จะหลับเสียให้ได้ทุกวันเลยค่ะ ช่วงท้องใหญ่ขึ้นก็จะยิ่งนอนหลับกลางคืนยากขึ้นค่ะเพราะท้องจะหนักและน่าอึดอัด เอ๋จะนอนตะแคงค่ะแล้วเอาหมอนมารองใต้ท้องทำให้นอนได้สบายขึ้น นอนหงายไม่ได้ค่าอึดอัดไปหมดตอนนี้เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 3 แล้วค่ะ รู้สึกว่าเบื่อหน่ายมากๆ อยากเปลี่ยนบรรยากาศ ไปเดินช๊อปปิ้งบ้าง แต่เห็นเสื้อผ้าก็ไม่รู้สึกสวย เค้าว่ากันว่าถ้าไม่ชอบแต่งตัวน้องอาจจะเป็นผู้ชายค่ะไม่สะดุดตาเลย ทานอะไรเข้าไป สักพักก็ง่วงนอน พอนอนตื่นมาก็อาเจียน หิ้วก็จะอาเจียน อิ่มก็อาเจียน และ หิ้วได้ตลอดทั้งวัน เป็นอาการแพ้ท้องค่ะ เด๋วพอเริ่มเข้าเดือนที่ 4 ก็ค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะทั้งๆที่ไม่อยากที่จะกินอะไร ไม่อยากที่จะออกไปไหน หน้าตาที่เคยขาวใส กลับ หมองคล้ำโทรมลง เสื้อผ้าหน้าผมก็ไม่อยากเสริมเติมแต่งแต่อย่างใด มีแต่คนทักว่าทำไมท้องแล้วดูโทรมๆสกปรกจัง คุยกับใครปรึกษาใครก็ไม่ได้ บางครั้งอยากกินโน่นนี่ ก็มีแต่คนคอยเบรก พี่ๆหรือ คุณแม่ๆท่านไหน มีปัญหาแบบนี้บางไหมค่ะ แล้วต้องแก้ยังงัยดี เช่น

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
คิดว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของเราน่ะค่ะ ทำให้เรานอนหลับยากขึ้น เป็นเหมือนกัน
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
นี่ล่ะค่ะความยากลำบากของคนเป็นแม่ อย่าทานทีละเยอะ ๆ ทานทีละน้อยแต่บ่อย ๆ จะทำให้สบายตัวขึ้นค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
คิดไว้ค่ะว่าเพื่อลูก แม่ยอมทุกอย่าง
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ลูกอาจเป็นผู้ชายนะคะ
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
ไม่แปลกค่ะ ลองหาอาหารที่มีประโยชน์อย่างอื่นแทนสิคะ อาจจะเป็นแบบที่เราไม่เคยทานมาก่อน อาจจะชอบตอนท้องก็ได้ บางคนอยากทานของแปลก ๆที่ไม่เคยทานด้วยซ้ำ เคยอ่านมาว่าบางคนกินดินเลยนะคะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
บอกเค้าให้ไปสูบห่าง ๆ ค่ะ บอกคุณสามีให้เข้าใจว่าคนท้องไวต่อกลิ่นมากค่ะ ทำให้มึนหัวเวียนหัวไปหมด

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
ทานได้ทุกเวลาค่ะ เพราะในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โทนสำหรับผู้หญิงเยอะค่ะ แต่อย่าทานเนื้อเพราะไขมันสูงค่า
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
ทานได้ค่ะ เราคิดว่าเราเดินทางสายกลาง อย่าให้มากเกินไป ทานเฉพาะเวลาอยากก็พอค่ะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
เคยถามคุณหมอค่ะ คุณหมอให้ทานนมถั่วเหลืองค่ะ หรือถ้าเบื่อลองเนเจอร์อัพของทิปโก้ก็มีคุณค่าเหมือนกันค่ะ แต่อย่าทานแบบใส่น้ำตาลนะคะเพราะทำให้อ้วนง่ายขึ้น ถ้าทานเยอะ อิ อิ คุณหมอบอกว่าในนมวัวจะมีสารกระตุ้นภูมิแพ้ คุณหมอบอกว่าลูกคุณหมอก็ให้ทานนมแม่แต่เล็ก พอโตขึ้นก็ให้ทานนมถั่วเหลือง แต่ลูกอยากลองนมวัวบ้างคุณหมอก็ลองให้ทานแต่ปรากฎว่าเป็นภูมิแพ้ เช่น จามบ่อย คุณหมอเลยลองกลับมาให้กินนมถั่วเหลืองปรากฏว่าลูกหายจากอาการภูมิแพ้ แต่สำหรับตัวเองทานทั้ง 2 อย่างค่ะ เดินทางสายกลาง อย่าเครียดเกินไปค่ะจะทำให้เราไม่มีความสุข

ไม่เคยรู้เลยว่าการเป็นแม่ มันจะยิ่งใหญ่ ต้องมีอาการหลายๆอย่าง ที่ไม่เคยเป็น ต้องพบเจอด้วยตัวเอง เวลาแพ้ท้องทีไรคิดถึงแม่ทุกทีเลย
ถ้าลูกคลอดมาแล้วจะรู้สึกมากกว่านี้อีกค่ะว่าคนเป็นแม่น่ะลำบากจริง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องการนอน แนะนำค่ะว่าช่วงนี้ควรนอนพักผ่อนให้มาก ๆ พอลูกคลอดแล้วไม่เคยได้นอนแต็มตาเลยค่ะ
เศร้าจัง (ถ้ามีคนข้างๆตัวให้กำลังใจก็ดีเน้อะ ) บางครั้งก็ถ้อมากๆ มีแอบร้องไห้ด้วยนะ(ทำไมบ่อน้ำตาตื้นขนาดนี้นะเรา) ไม่รู้จะปรึกษาใครดี รบกวนพี่ๆเพื่อนๆ ใน SBN ด้วยนะค่ะ
ต้องขออนุญาติพี่ๆเพื่อน SBN ขอแอบเข้ามาระบายความรู้สึกเล็กๆน้อยนะค่ะ แบบว่า มีพี่ๆเพื่อนๆ
SBN นี้และค่ะ ที่พอจะพูดคุย และ เข้าใจความรู้สึกเราได้บ้าง

ขอบคุณพื้นที่ดีๆๆ นะค่ะ ขอบคุณ SBN มากๆค่ะ

---

ทำใจให้สบายนะคะ คนท้องทุกคนโดยส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกคล้าย ๆ กันค่ะ เอ๋เอาใจช่วยนะคะ และรักษาสุขภาพด้วยค่ะ คิดเอาไว้ว่าเพื่อลูก เพื่อลูก

Quote:

---

Originally Posted by baiyaa

pk ดีใจด้วยค่ะ แต่ระวังน๊ะค่ะ ช่วง 3 เดือนแรก

พี่ป๊อป ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่อยู่ เลือดก็ไหล 3 วันแรก เหมือนประจำเดือนพึ่งมา สีออกชมพู

ก็ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าอาจเกิดจากการฝั่งตัวของมดลูก เป็นอยู่ไม่เกิน 1 อาทิตย์

พอเข้าวันที่ 4 เลือดเป็นสีแดงสด ตกใจไปตรวจอัตตาซาว ทางช่องคลอด มดลูกไม่เปิด

เห็นรกเล็กๆๆ นั่นลูกเราเนี่ย.. หมอให้กลับบ้านอีก จากนั่นเลือดออกแดงตลอด สามีให้นอน

อย่างเดี่ยว จะรุกก็ต่อเมื่อเข้าห้องน้ำ เข้าวันที่ 6 ลุกขึ้นจากเตียง ที่นี้รู้สึกเลยว่ามีลิ่มเลือด

ออกมา ตกใจดู มันเหมือน ถั่วแดงแต่ใหญ่กว่าลักษณะเป็นเมือก หุ้มอยู่ ตกใจที่สุด ร้องไห้

ตลอด พอเจอหมอให้หมอดู หมอส่งอัตตาซาวทางช่องคลอด ไม่มีรกอยู่ในนั่นแล้ว ที่ไหล

เป็นลิ่มก็คือ รกนั้นเอง เป็นการแท้งโดยสมบูรณ์ เกิดจากไข่ฝอ ไม่มีตัวและไม่ติดผนัง

ไม่ต้องขูดมดลูก หมอบอกไม่ต้องเสียใจเกิดขึ้นได้ บางคนคิดว่าเป็นประจำเดือน

นี่ก็ทำใจมากๆ

.........ต้องระวังไว้น๊ะค่ะ ถ้าเห็นว่าเลือดออกต้องรีบหาหมอด่วนเลยค่ะ

---

เสียใจด้วยนะคะ แต่เดี๋ยวน้องก็มาใหม่นะคะ