สาว ๆจ๋า มีวิธีแก้ปวดประจำเดือนยังไงกันบ้าง

เศร้า วันนี้เพิ่งมาวันแรก ปวดมากกกกก...กก...
ไม่ปวดอย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว....

เคยผ่าซีสต์ไป นาน ๆ จะปวดที คราวนี้ทรมาณเหมือนแต่ก่อนเลย
นอนไม่หลับ...เลยนั่งกอดเป๋าน้ำร้อนเล่นเน็ตอยู่เนี่ย

วิธีที่เราใช้ ๆ มานะ

1.กินแคลเซียมประจำ (เคยอ่านในหนังสือ เค้าว่าช่วยได้) แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินอ่ะ อยู่ช่วงหยุด
2.กินยาแก้ปวด ปวดน้อยพารา ปวดมากก็พอนสแตน
3.กอดถุงน้ำร้อน เหมือนตอนนี้ เคยไปตจว.ไม่มีถุงน้ำร้อนไป คุณแฟนเอาโน๊ตบุ๊คมาวางแทน คิดด้ายย..ยย...ยย (แต่ก็โอนะ)
4. นอนตัวงอ ๆ เอาหมอนกดไว้...ช่วยได้ทางด้านจิตใจ...


มีวิธีไหนอีก ช่วยหน่อย แง๊...

วิธีบรรเทาอาการปวดทำครบหมดแล้วนี่คะ
cyst ที่เคยเป็นใช่ chocolate cyst มั๊ยคะ หรือเป็น cyst ธรรมดา
ถ้าอยู่ๆ มาปวดมากขึ้นอีกอย่างนี้ อยากให้ไปหาหมออีกทีน่ะค่ะ เผื่อมันเป็นอีก (แต่ไม่ด่วนนะคะ ไม่ต้องตกใจ) คืนนี้ถ้าไม่ไหวจริงๆ พวกยาคลายเครียดหรือยานอนหลับน่าจะช่วยได้นะคะ (มีรึเปล่าเอ่ย) :)

คือหนูกินยาแผนโบราณที่ครอบครัวหนูเค้ากินกันทั้งบ้านเลยค่ะ
เป็นยาสมุนไพรไทยทั้งหมดค่ะเป็นยาดีจริงๆไม่เหมือนที่มีขายตามตลาดนะคะไม่มีขายที่ไหนค่ะ
เพราะเจ้าของสูตรเค้าเลิกทำออกมาขายแล้วมีแต่ลูกค้าเก่าแก่ที่สั่งได่อยู่เค้าจะทำให้อ่ะค่ะยาเคยจดทะเบียนผ่านอย.มาแล้วด้วยค่ะแต่นานมาแล้วเพราะเค้าไม่ทำขายแล้วเลยไม่ได้ต่อมะเบียนยาค่ะ
ยาจะมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของเลือดลมทั้งหมดค่ะกินแล้วจะไม่ปวดประจำเดือนแบบหายขาดเลยนะคะหนูรับรองเพราะตัวหนูกินอยู่ค่ะแล้วแม่บ้านที่บ้านก็ปวดประจำเดือนอย่างงี้แหละค่ะเราเลยลองแบ่งให้ลองเอาไปทานดูเค้ามาขอบคุณแม่เราใหญ่เลยค่ะเค้าไม่ปวดมาหลายเดือนแล้วค่ะ

เรื่องจริงน้าจ้า สนใจถามหนูได้นะคะเพราะเค้าไม่มีวางขายจ้า หรือจะแบ่งยาของหนูไปลองทานก่อนได้นะคะแต่การทานยาต้องใช้ระยะเวลานะคะคือเหมือนถ้ากินก็ไม่หายในทันทีแต่หนูรับรองได้ว่ามีประจำเดือนครั้งต่อไปไม่ปวดแน่นอนค่ะ

ปล.แค่อยากช่วยจ้า เคยเป็นรู้ว่ามันทรมานค่ะ แต่ถ้าเป็นบางคนอาจคิดว่าโบราณนะคะ :rolleyes:

ของเรากินพอนแสตน กอดกระเป๋าน้ำร้อน (บางวันจำเป็นต้องออกจากบ้าน เอาใส่ถุงพกติดตัวไปไหนไปด้วยกันเลย)
ดื่มน้ำอุ่นด้วยอีกอย่างนึงค่ะ

พวกเพื่่อนฝรั่งชอบแนะนำว่าให้ไปหาหมอ หมอจะให้กินพวกยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนแล้วจะหายขาดได้ แต่ยังไม่กล้าค่ะ (กลัวโดนตรวจภายในค่ะ)

เคยไปปรึกษาหมอแมะมาเหมือนกันค่ะ เค้าบอกว่าถ้าอยากหายตอนนี้ จะจัดยาให้ก็ได้ (ยาก็เป็นยาจีน ยาต้มอ่ะค่ะ แต่ก็มีแบบต้มเรียบร้อยแล้ว ไม่ต้องเอาไปต้มเองด้วย) แต่ว่าถ้าทนต่อไป (เพราะก็ทนมาได้หลายสิบปีแล้ว) ตอนมีลูกแล้วจะหายเองค่ะ

เรากินไดแอน หายขาดเป็นปลิดทิ้งเลย หายจากกันไปเลยจริงๆ
เคยหยุดกินไป 2 เดือน ก็ปวดอีกแต่จะปวดมากเฉพาะ 2 วันแรกที่รอบเดือนมา
ปวดมากกกก ต้องกินยาแก้ปวดคุมไว้ ไม่งั้นเดินไม่ไหวอ่ะ
เรากินวันละเม็ด แต่ไม่ต้องตรงเวลาหากไม่ต้องการคุมกำเนิดร่วมด้วยนะ

ไม่ค่อยได้คุยกันเลยช่วงนี้ ยังไงก็ดูแลสุขภาพนะ :D

เมื่อก่อนเคยปวดท้องประจำเดือนมากๆจนบางเดือนต้องหามส่งโรงพยาบาล
เพื่อไปฉีดยา(ซึ่งคุณแม่บอกว่าน่าจะเป็นมอร์ฟีนรึเปล่า)
แต่ตอนนี้ไม่ต้องแล้วได้เคล็ดลับที่รู้สึกได้กับตัวเองค่ะคือการเดิน
ก่อนเวลามีประจำเดือนผู้หญิงเราจะมีสัญญาณบอกว่าใกล้จะมาแล้วใช่มั้ยคะ
พอเริ่มรู้สึก natty ก็จะเดินออกกำลังกายค่ะ เดินให้มากที่สุด แต่ไม่ต้องหักโหมนะคะ
แล้วพอถึงวันที่มีประจำเดือนวันแรกก็จะปวดน้อยลงไปเยอะมาก จนไม่ปวดเลยค่ะ
แต่ถ้าปวดจริงๆก็กินพอนสแตน 1 เม็ด ก็อยู่แล้วค่ะ ลองทำดูนะคะ:)

ทานยาแก้ปวดอัยบูแกนอย่างเดียวเลยค่ะ
ประจำเดือนมาครั้งละ7วันเลยอ่ะ
วันที่สี่จะหายไป วันที่ห้ามาใหม่
เป็นอย่างนี้ทุกครั้ง
คือต้องอยู่ครบเจ็ดวันถึงจะจากไป

อาการปวดแบบบิด เดินไม่ได้เลยค่ะ
บางครั้งลืมหยิบยามา ต้องนั่งร้องโอดโอยในรถ
แล้วให้แฟนเข้าไปซื้อที่ร้านยาให้ค่ะ
จะมารอฟังวิธีที่แก้ปัญหาถาวรให้หายขาดไปเลยนะคะ

ไม่เคยปวดประจำเดือนน่ะค่ะ เลยไม่ทราบว่าถ้าปวดประจำเดือนจะแก้ยังไงนะคะ
เคยสังเกตเพื่อนๆจะนิยมทานยาและกอดกระเป๋าน้ำร้อนแนบกายอย่างที่หลายๆกระทู้แนะนำน่ะค่ะ

ปุ๋มอยากให้ใช้วิธีกันไว้ดีกว่าแก้ด้วยค่ะ...
คือระยะเวลาใกล้ๆที่จะมีประจำเดือนให้พยายามดื่มนมถั่วเหลืองนะคะ
ทานน้ำอุ่นมากๆในช่วงที่เป็นประจำเดือน ลดของเย็นและหมักดอง
อย่าทานน้ำร้อนนะคะเพราะจะไปเพิ่มภาระให้ร่างกายทำงานหนักยิ่งขึ้นน่ะค่ะ

ลองไปปฏิบัติก่อนเป็นประจำเดือนดูนะคะ ไม่เสียหลายค่ะ

ผู้หญิงช่วยกันๆค่ะ

แนะนำค่ะ อีฟนิ่ง พิมโรส ออยล์ หายปวดเลยค่ะ แต่ทานต่อเนื่องนะคะ เอาแบบยี่ห้อดีๆหน่อย

แต่ของแถมที่ได้มา
ข่าวดี คุณจะผิวพรรณสวยขึ้น

ข่าวร้าย (สำหรับสาวๆที่ไม่อยากอ้วน) น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2 Kg. ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

ขอบคุณมากเลย.....ทุก ๆ ความเห็นเลยนะค๊า...


อืมดื่มนมถั่วเหลืองยังไม่เคยแฮะ เดี๋ยวไปลอง

ไดแอน เคยกินตอนหมอจ่ายให้ปรับฮอร์โมน ว่าจะลองอีกที
แก้สิวด้วย แต่กินแล้วต้องดูเรื่องอาหารหน่อย ตัวนี้บวมน้ำอ่ะ...

ตอบคุณ huahorm, cyst ที่ผ่าเป็น dermoid cyst ค่า ปกติไม่ควรจะเป็นอีก
แต่ว่าก็ตรวจกะคุณหมอทุกปีค่า....รอบที่แล้วก็เพิ่งไปตรวจมาตอนต้นปีนี้เอง...

อ่านหลาย ๆ ความเห้นแล้ว เรื่องนี้มันเป็นเรื่องทรมาณสำหรับผู้หญิงจริง ๆ เนอะ

กินคลอโรฟิลล์คะ ทุกวันหายแน่นอน ปวดท้องปจดมาตลอดตั้งแต่เริ่มเป็นแต่ไม่กล้าไปหมอ ใครบอกให้กินไรกินหมดเข้าใจคนปวดมากๆๆเพราะเคยปวดจนไม่อยากทำอะไรเหมือนกันแต่ตอนนี้ไม่ปวดเลย

ทานน้ำอุ่นหรือร้อน ไม่ทานน้ำใส่น้ำแข็ง ช่วยได้นะ

คลอโรฟิลด์ เคยกินแล้วไม่หายอ่ะ อดทนกินอยู่ตั้ง3-4เดือน
ไดแอนก็เคยทาน แต่ก็ได้แค่ปวดน้อยลง ไม่ถึงกับหายอ่ะค่ะ
แต่วิธีที่ใช้อยู่ประจำก็คือกินยาอ่ะ
ยาแก้ปวดประจำเดือนนี่หล่ะ ยี่ห้ออะไรก็ได้
แต่นิวกินอัยบูแกน พอรู้ว่าใกล้เวลาที่ประจำเดือนมา
หรือว่าใครมาตรงเวลา ก้กินก่อนวันที่จะมา1เม็ดอ่ะค่ะ
คือ กินดักไว้ก่อนที่มันจะปวด ไม่ต้องรอให้ปวดแล้วค่อยกินอ่ะค่ะ
ส่วนใหญ่นิวจะกินแค่เดือนละเม็ด เพราะกินดักไว้แล้ว มันจะไม่ปวดเลย
หรือบางเดือนกินดักไว้แล้ว แต่ก็ยังปวดอีก ก็รีบกินไว้ตั้งแต่ตอนที่เริ่มปวดนิดๆเลย
จะได้ไม่ทรมานมากอ่ะค่ะ
อยากจะบอก มีลูกแล้วก้ไม่หายปวดแบบถาวรอ่ะค่ะ
หายปวดแค่ช่วงตั้งท้อง และก็ให้นมลูกเท่านั้นเอง
เพราะระหว่าให้นมลูก นิวไม่มีประจำเดือนเลยค่ะ

ทานยาคุมเช่นกันค่ะ แต่ไดแอนกินแล้วตัวบวมมากมายเลยค่ะ

เลยเปลี่ยนมาเป็นเมลลิแอนแทนค่ะ ไม่มีผลต่อน้ำหนักตัวค่ะ

เพราะว่าฮอร์โมนมันจะน้อยกว่าไดแอนค่ะ

แต่พอเลิกกินยาคุม ตอนนี้กลับมาปวดท้องเหมือนเดิมอีกแล้ว แย่จัง:p

ออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ จะไม่ปวดเลย แถมไม่หงุดหงิดด้วย

เหมือน จขกท อ่ะ เรากินพอนสเเตนก็เอาอยู่นะ
แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้

ปวดเหมือนกันค่ะ แต่ไม่หนักค่ะ

เลยใช้วิธี นอนตัวงอ ๆ เอาหมอนกดไว้...ช่วยได้ทางด้านจิตใจ... อิอิ

ยังไงก็เอาใจช่วยค่ะ

เราเคยเล่นโยคะ แล้วหายค่ะ

แล้วไม่ต้องเพิ่งยาแก้ปวดเลย อาการปวดน้อยลงค่ะ

ตอนนี้ก็แทบไม่ค่อยจะปวดแล้ว เมื่อก่อนปวดทุกเดือน

ลองดูนะสำหรับการปวดประจำเดือนธรรมดา

1. ดื่มน้ำถั่วเหลืองเป็นประจำ และ

2. ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ นะค่ะ ช่วยได้จริงๆ

แต่ถ้าเป็นการปวดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับซีส คงต้องปรึกษาแพทย์ค่ะ

มันมียาแก้ปวดประจำเดือนชื่ออัยบูแกนนนะค่ะ
ดีนะหายด้วยลองหาซื้อดูนะค่ะไม่รู้ชื่อสามัญอะไร

อีกวิธีค่ะ
คือนั่งเอาเท้าประกบกัน
แล้วก็เอนตัวไปข้างหน้าจะช่วยได้เยอะเหมือนกัน

ปวดตั้งแต่อายุ 17 แล้วอ่ะค่ะ เคยปวดจนต้องเข้า ร.พ. แต่หมอบอกว่าปกติ เวลาปวดไม่ปวดเฉยๆเหมือนคนอื่นด้วยนะคะ มีอาการหน้ามืด จะเป็นลม ตัวซีด สุดท้ายคือ อาเจียนเลย คุณสามี (ตอนนั้นเป็นแฟน) ต้องมาช่วยลูบหลังให้อาเจียนอ่ะค่ะ
ไม่อยากแนะนำให้ใช้ยาเลยค่ะ เคยทานมาหมดแล้ว เมื่อก่อนต้องทานพอนแสตนเม็ดเหลืองเลยอ่ะค่ะ ทานแล้วก็ยังไม่ค่อยจะหายด้วย ไม่อยากให้ทานยา เพราะ มันจะสะสมในร่างกาย ทานไปนานๆมันไม่ดี
สุดท้าย ลองกะตัวเองเลยนะคะ วิธีที่ดีที่สุด คือ ออกกำลังอ่ะค่ะ ไม่ต้องออกอย่าหักโหมนะคะ ค่อยๆลองดู แล้วจะรู้ว่า อาการปวดท้องจะค่อยๆดีขี้น ลองเริ่มออกช่วงใกล้ๆจะมีประจำเดือนอ่ะค่ะ
เขียนซะยาวเลย หวังว่าคงเป็นประโยชน์กะเพื่อนๆบ้างนะคะ

ถ้ามีเวลา ปวดก้นอนเลยคะ พึ่งพาถุงน้ำร้อนไป
ปวดมากก้ทานยาเอาคะ
หาเวลาออกกำลังกายช่วยได้คะ

เรากินพอนสแตน เป็นยาสามัญประจำบ้านเลยอ่ะ
แต่คิดว่าออกกำลังกายจะช่วยได้นะคะ
เพราะสังเกตุว่า ถ้าวันไหนออกไปข้างนอกเดินไปเดินมา จะปวด
น้อยกว่าอยู่บ้านเฉยๆอะคะ

ปวดท้อง กินยายังหาย แต่ปวดหลังนี่สิ
ใครเป็นมั่ง ทรมานกว่าอีกนะ เราเป็นตอนประจำเดือนมา
ปวดท้องแค่วันเดียว แต่ปวดหลังเกือบอาทิตย์เลย
มีวิธีแก้มั่งไหมคะ
(แฮ่ ขอเจ้าของทู้ แทรกเพิ่มค่ะ เรื่องต่อเนื่องกัน)

ตอนวัยรุ่น เวลามีประจำเดือนจะปวดท้องมาก แต่ตอนนี้อายุมากขึ้นมันเปลี่ยนเป็นปวดหัวแทน ปวดทุกเดือนเลยเมื่อก่อนปวดตอนมีประจำเดือน เดี๋ยวนี้บางเดือนตอนไข่ตกปวดเพิ่มขึ้นอีกรอบนึงเป็นสองรอบ(หลังจากเมนมาสิบกว่าวัน) เมื่อสองเดือนก่อนกินยาแก้ปวดไม่หายต้องไปหาหมอฉีดยาแก้ปวดเข้าเส้น(มันจะหายเร็วกว่ากินยา) ยาที่กินเป็นประจำคือ พอนสแตนกับไซบีเลียม หมอบอกว่าเกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรืออาจเกี่ยวกับการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ก็อาจเป็นไปได้
แล้วจะหายไหม๊เนี้ย อยู่หน้าคอมฯ เข้า SBN ทั้งวัน คงหายอยู่หรอก

เคยปวด 2-3 ครั้งค่ะ จี๊ดมาก ๆ ก็ลองเลิกดื่มน้ำเย็นระหว่างที่มีประจำเดือนค่ะ

เชื่อมั๊ยว่า ไม่เคยปวดประจำเดือนอีกเลย (ไม่ได้โม้นะ) สำหรับเราแล้ววิธีนี้ได้ผลสุด ๆ ลองทำดูนะ

กินยาพอนสแตนค่ะ

เมนส์มาปุ๊บก็กินทันที เพราะว่ายากว่าจะออกฤทธิ์ก็นานค่ะ ^^

ถ้าเราไม่กินไปไหนไม่ได้เลยค่ะ ปวดมากๆ แบบว่านอนตัวงอกันเลยอ่ะค่ะ

อีกวิธีก็กระเป๋าน้ำร้อนอ่ะค่ะ แต่นานอ่ะกว่าจะหายปวด

ขอบคุณที่เจ้าของกระทู้ตั้งปัญหานี้ขึ้นมาค่ะ เพราะประสบปัญหาเหมือนกัน
อยากรู้มากๆว่าทานพอนแสตนทุกเดือน จะเป็นไรมั้ยคะ
แบบเราต้องกินทุกเดือนเลยอ่ะ กินตอนวันแรก
แล้ววันแรกก็เป็นวันที่มหาโหดที่สุด กินพอนสแตนแล้วไม่ปวดท้อง
แต่กลับจี๊ดที่หลัง เจ็บถึงกระดูกสันหลังเลยอ่ะค่ะ ดิ้นตั้งนานกว่าจะหาย ทรมานจังเลยค่ะ
เป็นงี้ตลอดเลยค่ะ คุณแม่บอกว่าต้องมีลูกถึงหาย แต่ตอนนี้ยังไม่มีลูกอ่า...แต่อยากหาย
ทำไงดีๆ จะว่าไปเราก็ไม่เคยออกกำลังกายเลย ต้องลองดูมั่งแล้วค่ะ

Quote:

---

Originally Posted by preeyanan

เคยปวด 2-3 ครั้งค่ะ จี๊ดมาก ๆ ก็ลองเลิกดื่มน้ำเย็นระหว่างที่มีประจำเดือนค่ะ

เชื่อมั๊ยว่า ไม่เคยปวดประจำเดือนอีกเลย (ไม่ได้โม้นะ) สำหรับเราแล้ววิธีนี้ได้ผลสุด ๆ ลองทำดูนะ

---

อันนี้นี่แหวก สุดสุด....โฮะ โฮะ โฮะ.....เอาไว้ไปลอง...
ดูเหมือนหนามยอกเอาหนามบ่งไงไม่รู้เนอะ ..

เมื่อก่อนแค่พอนสแตนแล้วนอนพักก็เอาอยู่ค่ะ แต่เดี๋ยวนี้เลิกปวดแล้ว อาจเป็นเพราะทำงานแบกหามเลยได้ออกกำลังไปในตัว ร่างกายเลยโอเคขึ้นน่ะค่ะ :rolleyes:

สำคัญที่ออกกำลังกายนะจ๊ะช่วยได้เยอะเลย ;)

ทรายไปฝังเข็มมาคะ ไม่เจ็บ ไม่น่ากลัวอย่างที่หลายคนคิด หายเลยนะคะพี่ๆๆ เรื่องจริงๆๆๆๆ
ทรายปวดมานานทุกๆเดือนที่มาตั้งแต่เริ่มเป็นครั้งแรกเลยคะ แต่ตอนนี้ไม่ปวดแล้ว มหัศจรรย์มากๆๆ ตั้งแต่ฝังเข็มมาคะ แล้วถูกมากๆๆ เข็มละ 15 บาทเท่านั้น ซินแซบอกว่าจะหายตลอดไป ดีมากๆๆๆๆ ลองศึกษาในเน็ตก่อนก้ได้คะ เรื่องการฝังเข็ม
อยากแนะนำๆๆๆๆๆๆ จะได้มีสุขภาพดีกันถ้วนหน้าคะ


thida16565@gmail.com

ทานพอนสแตน กับ แปะแผ่นประคบร้อน ที่ตรงหน้าท้อง
เมื่อก่อนไม่มีแผ่นประคบร้อนขายต้องใช้ถุงน้ำร้อนเอาคะ

ปวดทุกเดือนเหมือนกันค่ะ แรกๆต้องกินยาตลอด หลังๆมาลองทนไม่กินยาดู แล้วใช้ถุงน้ำร้อนประคบ เลี่ยงการอยู่ในที่หนาวๆ ปิดแอร์ซะ แล้วก้อกินพริมโรสอะคะ ช่วยได้ค่า ล่าสุดเดือนที่แล้วพึ่งไปกดจุดมาให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น เค้าบอกจะทำให้หายปวดประจำเดือนด้วย เลยรอลุ้นอยู่ว่าจาได้ผลรึป่าว อิอิ:)